Lycopene: Antioxidant Yothandiza Kwambiri Yoteteza Matenda a Mtima.

Kodi ndi chiyaniLycopene?

Lycopene ndi carotenoid yolunjika yokhala ndi mawonekedwe a molekyulu ya C₄₀H₅₆ ndi kulemera kwa molekyulu ya 536.85. Imapezeka mwachilengedwe mu zipatso ndi ndiwo zamasamba zofiira monga tomato, mavwende, ndi magwava. Tomato wokhwima ali ndi kuchuluka kwakukulu (3-5 mg pa 100 g), ndipo makhiristo ake ofiira ofiira ooneka ngati singano amawapangitsa kukhala gwero lagolide la utoto wachilengedwe ndi ma antioxidants.

Mphamvu ya lycopene imachokera ku kapangidwe kake kapadera ka mamolekyu:

Ma bond awiri olumikizidwa 11 + ma bond awiri osalumikizidwa 2: zomwe zimapatsa mphamvu yochotsa ma free radicals, ndipo mphamvu yake yolimbana ndi ma antioxidants ndi yoposa 100 kuposa vitamini E ndi 2 kuposa β-carotene;

Makhalidwe osungunuka ndi mafuta:Lycopeneosasungunuka m'madzi, osungunuka mosavuta mu chloroform ndi mafuta, ndipo amafunika kudyedwa ndi mafuta kuti awonjezere kuyamwa kwa mafuta;

Mavuto okhazikika: kukhudzidwa ndi kuwala, kutentha, mpweya ndi ma ayoni achitsulo (monga ma ayoni achitsulo), omwe amawonongeka mosavuta ndi kuwala, komanso kufiira ndi chitsulo, ndipo ukadaulo wa nano-encapsulation umafunika kuti uteteze ntchito panthawi yokonza.

Malangizo Ogwiritsira Ntchito: Mukaphika, dulani tomato, muwathire pa kutentha kwakukulu (mkati mwa mphindi ziwiri) ndikuwonjezera mafuta kuti muwonjezere kuchuluka kwa lycopene ndi 300%; pewani kugwiritsa ntchito ziwiya zachitsulo kuti mupewe kukhuthala.

Kodi ubwino waLycopene?

Kafukufuku waposachedwapa wavumbulutsa kufunika kwa lycopene pa thanzi la anthu ambiri:

1. Woyambitsa matenda a khansa:

Kuchepetsa chiopsezo cha khansa ya prostate ndi 45% (idyani zinthu za phwetekere nthawi zoposa 10 pa sabata), njira yake ndikutseka njira yolumikizirana ya EGFR/AKT ndikuyambitsa apoptosis ya maselo a khansa;

Mayeso a khansa ya m'mawere atatu omwe alibe zotsatira zabwino akuwonetsa kuti kuchuluka kwa chotupa kumapitirira 50%, makamaka kwa odwala omwe ali ndi ERα36 yochuluka.

2. Woteteza mtima ndi ubongo:

Kuwongolera mafuta m'magazi: kuchepetsa kuchuluka kwa "cholesterol yoyipa" (LDL). Kafukufuku wa ku Dutch adapeza kuti kuchuluka kwa lycopene mwa odwala omwe ali ndi matenda a mtima ndi kotsika ndi 30% kuposa kwa anthu athanzi;

Kuchedwetsa ukalamba wa ubongo: Kafukufuku wa 2024 mu "Redox Biology" adatsimikiza kuti mbewa zokalamba zimathandizidwa ndi zinthu zina.lycopeneKwa miyezi itatu, kukumbukira kwa malo kunakula bwino komanso kuchepa kwa kuwonongeka kwa mitsempha.

3. Chitetezo cha mafupa ndi khungu:

Kuyesera kwa Saudi Arabia kukuwonetsa kuti lycopene imawonjezera kuchulukana kwa mafupa m'makoswe omwe asiya kusamba, imalimbikitsa kutulutsa kwa estrogen, komanso imalimbana ndi osteoporosis;

Chitetezo cha Ultraviolet: Kumwa pakamwa 28 mg/tsiku kungachepetse dera la ultraviolet erythema ndi 31%-46%, ndipo ukadaulo wa nano-microcapsule womwe umagwiritsidwa ntchito mu sunscreen umawirikiza kawiri mphamvu yake.

Kodi Ntchito Zake Ndi Ziti?Lycopene?

1. Chakudya chogwira ntchito

Makapisozi ofewa a Lycopene, madzi oletsa glycation mkamwa

Mlingo woyenera wa tsiku ndi tsiku kwa akuluakulu aku China ndi 15 mg, ndipo mitundu yodziwika bwino ya mlingo wokhala ndi chiwongola dzanja choposa 50% ndi yotchuka.

2. Mankhwala okonzekera

Mankhwala othandizira khansa ya prostate, makapisozi oletsa matenda a mtima

Mtengo wa mankhwala oyeretsedwa kwambiri (≥95%) ndi wowirikiza katatu kuposa wa chakudya.

3. Zodzoladzola

Kirimu woteteza ku kuvulala kwa photodamage wa maola 24, woteteza ku kukalamba

Nanotechnology imathetsa vuto la kuwonongeka kwa kuwala kwa dzuwa, kuwonjezera 0.5%-2% kungachepetse kuzama kwa makwinya ndi 40%.

4. Zochitika zomwe zikubwera

Chakudya choletsa kukalamba cha ziweto, zinthu zolimbikitsa ulimi

Msika wa ziweto ku North America wawonjezeka ndi 35% pachaka, ndipo ukhoza kusintha maantibayotiki

Kuti mudziwe zambiri, chonde lemberani:

Dzina: Nora

Foni/whatsapp: +86 15594821525
Email:nora@lfherb.com