● Dè a th’ ann an ola bhiotamain E?
'S e buidheann de choimeasgaidhean a tha soluiteach ann an geir (a' gabhail a-steach α, β, γ, δ tocopherols) a th' ann an ola bhiotamain E, ris an canar tocopherol gu ceimigeach, agus tha an gnìomhachd bhitheòlasach as àirde aig α-tocopherol.
Tha prìomh fheartan ola bhiotamain E a’ tighinn bhon structar moileciuil sònraichte aige:
Foirmle mhóileciuil: C₂₉H₅₀O₂, anns a bheil fàinne benzodihydropyran agus slabhraidh taobh hydrophobic;
Feartan corporra:
Coltas: leaghan slaodach beagan uaine buidhe gu buidhe aotrom, cha mhòr gun bholadh;
So-sgaoilteachd: do-sgaoilte ann an uisge, furasta a sgaoileadh ann an fuasglaidhean organach leithid ethanol, ether, agus ola glasraich;
Seasmhachd agus cugallachd:
Seasmhach ri teòthachd àrd (gun lobhadh aig 200 ℃), ach bidh e a’ oxidachadh agus a’ call dath mean air mhean nuair a bhios e fosgailte do sholas, agus tha feartan antioxidant nas laige aig toraidhean synthetigeach na toraidhean nàdarra;
Mothachail air èadhar, feumar a stòradh ann an àite dùinte agus dìonach bho sholas (2-8 ℃).
Beagan eòlais: Tha vitimín E nàdarra air a thoirt a-mach sa mhòr-chuid à ola ghrùbain cruithneachd, ola pònairean soighe, agus ola arbhair, agus tha toraidhean synthetigeach air an dèanamh gu mòr le dòighean ceimigeach, ach chan eil an gnìomhachd bith-eòlasach aca ach 50% de ghnìomhachd thoraidhean nàdarra.
●Dè na buannachdan a tha an lùib ola bhiotamain E?
1. Inneal-obrach an-aghaidh ocsaideachaidh agus an-aghaidh aois
’S e bhiotamain E aon de na antioxidants as làidire a tha so-sgaoilte ann an geir ann am bodhaig an duine:
A’ glacadh radicals saor: Bidh e a’ glacadh radicals saor tro bhuidhnean phenolic hydroxyl gus lipids membran cealla a dhìon bho mhilleadh oxidative, agus tha a èifeachdas 4 uiread nas àirde na antioxidants synthetigeach (leithid BHT);
Co-obrachadh: Faodaidh e bhiotamain E oxidichte ath-nuadhachadh nuair a thèid a chleachdadh còmhla ri bhiotamain C, agus èifeachdas iomlan lìonra antioxidant a leasachadh.
2. Prìomh Chuidiche do Shlàinte a’ Chraicinn
Càradh milleadh-foton: Bidh e a’ cruthachadh film dìona air uachdar a’ chraicinn, a’ lughdachadh erythema air adhbhrachadh le UV agus milleadh DNA, agus tha an raon erythema a’ lùghdachadh 31%-46% às deidh a chleachdadh gu clionaigeach;
A’ taiseachadh agus a’ cur an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine: bidh ola bhiotamain E a’ brosnachadh co-chur ceramide, a’ neartachadh comas cnap-starra a’ chraicinn taiseachd a ghlasadh a-steach, agus a’ leasachadh tiormachd is wrinkles (tha doimhneachd wrinkles air a lughdachadh 40% às deidh 6 mìosan de chleachdadh leantainneach);
Càradh craiceann trioblaideach:
Cuir bacadh air gnìomhachd tyrosinase, seargadh air chloasma agus spotan aois;
Faochadh a thoirt do dermatitis seborrheic agus cheilitis angular, agus luathachadh slànachadh lotan loisgte.
3. Eadar-theachd Galar Siostamach
Slàinte gintinn: A’ brosnachadh secretion hormona gnè, a’ leasachadh gluasaid sperm agus gnìomh ovarian, agus air a chleachdadh airson làimhseachadh taiceil neo-thorrachas agus breith anabaich ath-chuairteach;
Dìon an grùthan: Tha stiùiridhean na SA ga mholadh mar a’ chiad roghainn airson galar grùthan geir neo-dheoch làidir, a dh’ fhaodadh transaminase a lùghdachadh agus fibrosis grùthan a leasachadh;
Dìon cardiovascular: A’ cur dàil air oxidation lipoprotein dùmhlachd-ìosal (LDL) agus a’ cur casg air atherosclerosis;
Fuil agus dìonachd:
A’ dìon membranan cheallan fola dearga agus air a chleachdadh airson làimhseachadh antioxidants air thalassemia;
A’ riaghladh freagairt sèididh ghalaran fèin-dìona (leithid lupus erythematosus).
● Dè na Cleachdaidhean a th’ aig Ola Bhiotamain E?
1. Raon Meidigeach:
Ullachaidhean òrdaichte:
Capsalan beòil: làimhseachadh casg-breith àbhaisteach, eas-òrdughan menopausal (dòs làitheil 100-800mg);
In-stealladh: air an cleachdadh airson puinnseanachadh géar, dìon bho chemotherapy (feumar an toirt a-steach anns an dorchadas).
Leigheasan gnàthach: bidh uachdaran a’ leasachadh sgàinidhean craicinn agus reothadh, agus bidh cleachdadh ionadail a’ luathachadh slànachadh lotan46.
2. Cosmaigean agus Cùram Pearsanta:
Bun-stuth an-aghaidh a bhith a’ fàs nas sine: cuir ola bhiotamain E 0.5% -6% ris, searbhag hyaluronic measgaichte gus taiseachd a neartachadh (feumar an ìre ola a chur ris fo 80 ℃ nuair a bhios tu ag ullachadh uachdaran);
Leasachadh air a’ ghrèin-sgàilean: measgachadh le ocsaid sinc gus luach SPF a mheudachadh agus ceallan Langerhans a tha air am milleadh le ghathan ultraviolet a chàradh.
3. Gnìomhachas Bidhe:
Àrdaichear beathachaidh: air a chur ri biadh pàisde agus toraidhean slàinte (leithid capsalan bog) gus coinneachadh ri feumalachdan làitheil (is e 15mg an dòs làitheil airson inbhich);
Stuthan-gleidhidh nàdarra: air an cleachdadh ann an olan agus biadhan anns a bheil geir (leithid uachdar) gus dàil a chur air rancidity, agus tha iad nas sàbhailte na BHA/BHT.
4. Àiteachas agus Teicneòlasan a tha a’ tighinn am bàrr
Stuthan-cuideachaidh biadhaidh: a’ leasachadh torachas agus gnìomh gintinn sprèidh is chearcan;
Nuadh-eòlas stuthan-leigheis:
Bhiotamain E-TPGS (polyethylene glycol succinate): toraidh a tha so-sgaoilte ann an uisge, air a chleachdadh mar sho-sgaoiltear gus bith-ruigsinneachd dhrogaichean nach eil so-sgaoilte a leasachadh;
Air a chur an sàs ann an drogaichean nano-targaideach (leithid ullachaidhean an-aghaidh tumhair).
●CleachdadhWa' cur eòlais air of Ola bhiotamain E :
1. Sàbhailteachd Dòsaidh:
Dh’fhaodadh cus-dhòs fad-ùine (>400mg/latha) ceann goirt, a’ bhuineach, agus an cunnart bho thrombosis a mheudachadh;
Bi faiceallach mu chlisgeadh anaifiolacsach rè in-stealladh intravenous (rabhadh mu stiùiridhean ath-sgrùdaichte Rianachd Bidhe is Dhrogaichean Shìona ann an 2018).
2. Rabhaidhean airson Cleachdadh Taobh a-muigh:
Feumar feuchainn air craiceann mothachail air àite beag. Dh’fhaodadh cus cleachdadh pores a bhacadh. Thathar a’ moladh a chleachdadh 1-2 uair san t-seachdain;
Bu chòir do dh’euslaintich le chloasma uachdar-grèine (SPF ≥50) a chleachdadh gus nach bi an cugallachd ri solas a’ fàs nas miosa.
Sluagh sònraichte: Bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh agus boireannaich a tha a’ toirt cìche a chleachdadh a rèir comhairle an dotair.
Airson tuilleadh fiosrachaidh, cuiribh fios gu:
Ainm: Nora
Fòn/WhatsApp: +86 15594821525
Email:nora@lfherb.com
Àm puist: 8 Dàmhair 2026