● Ашвагандхагийн ханд гэж юу вэ?
Энэтхэгийн Аюрведийн анагаах ухаанд 4000 жилийн турш уламжлагдан ирсэн нууцлаг ургамлын дундаас Withania somnifera нь өвөрмөц дасан зохицох шинж чанараараа ялгардаг. "Энэтхэг хүн орхоодой" гэгддэг энэхүү ургамал нь сүүлийн жилүүдэд орчин үеийн биотехнологийн тусламжтайгаар гүнзгий хөгжиж ирсэн бөгөөд түүний үндэсний ханд нь дэлхийн эрүүл мэндийн салбарт огцом өсөлтийг авчирсан. 2025 оны хамгийн сүүлийн үеийн судалгааны мэдээллээс харахад Withania somnifera хандны зах зээлийн хэмжээ 1.2 тэрбум ам.доллараас давж, жилийн 15%-ийн өсөлттэй байгаа нь ядаргааны эсрэг болон танин мэдэхүйн сайжруулалтын салбарт гол орц болж байна.
Ашвагандха нь голчлон Энэтхэг, Африкийн хуурай бүс нутагт тархсан байдаг. Үндэс нь идэвхтэй найрлагаар баялаг бөгөөд уламжлалт Аюрведийн анагаах ухаанд сүү, зөгийн балтай хамт уудаг.
Ашвагандха ханд нь этанол-усны холимог уусгагч болон олон үе шаттай эсрэг урсгалын олборлолтын процессыг ашиглан янз бүрийн харьцаатай ханд бэлтгэхээс гадна анолидтой стандарт мономер бэлтгэх боломжтой.
Ашвагандха ханд нь 200 гаруй нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд гол идэвхтэй найрлага нь:
Витанолидууд (1.5%-35%-ийг эзэлдэг): үрэвслийн эсрэг болон мэдрэл хамгаалах үйлчилгээтэй Витаферин А болон Витанолид D зэрэг.
Алкалоидууд:тухайлбал GABA рецепторын үйл ажиллагааг зохицуулж, сэтгэлийн түгшүүрийг намдадаг Витанин.
Стеролууд:β-ситостерол нь дархлааны зохицуулалтыг синергетик байдлаар сайжруулдаг.
Фенолын бодисууд:Чөлөөт радикалуудыг гадагшлуулах чадвар нь DPPH IC50=34.4 мкг/мл хүрдэг бөгөөд энэ нь С витаминаас илүү сайн үзүүлэлт юм.
● Ашвагандхагийн хандны ашиг тус юу вэ?
120 гаруй клиник туршилт болон молекулын механизмын судалгаанд үндэслэн Ашвагандхагийн ханд нь олон хэмжээст эрүүл мэндийн ач холбогдлыг харуулж байна:
1. Мэдрэлийн сайжруулалт
Танин мэдэхүйн сайжруулалт:Өдөрт 600 мг-аар 8 долоо хоног дараалан хэрэглэхэд тохиолдлын ой санамж 14.77%-иар, ажлын ой санамж 9.26%-иар сайжирсан (COMPASS оноо).
Тархины манан арилгах:BDNF замыг зохицуулах замаар MCI (хөнгөн зэргийн танин мэдэхүйн сулрал) өвчтөнүүдийн мэдээлэл боловсруулах хурдыг сайжруулах.
2. Стрессийн менежмент
Кортизолын зохицуулалт:Ашвагандха ханд нь стрессийн дааврын түвшинг 32%-иар бууруулж, HPA тэнхлэгийн сөрөг хариу урвалын механизмыг идэвхжүүлдэг.
Сэтгэл санааны сайжруулалт:POMS хэмжүүр нь түгшүүр болон сэтгэл гутралын оноог 41%-иар бууруулж, SSRI эмийг синергетик байдлаар сайжруулдаг болохыг харуулж байна.
3. Бодисын солилцооны зохицуулалт
Гликемийн хяналт:SGLT2 (IC50=9.6 ккал/моль) болон α-глюкозидазыг дарангуйлж, хоолны дараах цусан дахь сахарын оргил түвшинг 37%-иар бууруулдаг.
Тестостерон нэмэгдүүлэх:Эрэгтэйчүүдийн сийвэн дэх тестостероны түвшин 14.5%-иар нэмэгдэж, нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа сайжирсан.
.
4. Дархлаа ба хөгшрөлтийн эсрэг
Антиоксидант хамгаалалт:SOD-ийн идэвхийг 2.3 дахин нэмэгдүүлж, IL-6 үрэвслийн хүчин зүйлийг 42%-иар бууруулдаг.
Теломерын хамгаалалт:Эпигенетикийн судалгаагаар энэ нь теломерийн богиносох хурдыг удаашруулж болохыг харуулж байна
● Ашвагандхагийн хандыг юунд хэрэглэдэг вэ?
1. Хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээлүүд
Капсул/шахмал:Ажил эрхэлдэг хүмүүст зориулсан өдөр тутмын тун 250-600мг, “Тархины шатахуун түгээх станц” цуврал бүтээгдэхүүн худалдаанд гарлаа.
Спортын хоол тэжээл:L-карнитинтай нэгддэг тул тэсвэр тэвчээрийг 27%-иар сайжруулж, булчингийн эвдрэлийг бууруулдаг.
2. Функциональ хоол хүнс
Нойрсуулах үйлчилгээтэй ундаа:Унтах хугацааг 58%-иар богиносгохын тулд 5% ашвагандха ханд болон валерианы үндэс нэмнэ.
Эрчим хүчний баарууд:Ашвагандха хандыг мака болон гуаранатай синергжүүлж, 6 цагийн турш тасралтгүй эрчим хүчээр хангана.
.
3. Эмийн бэлдмэлүүд
Чихрийн шижин өвчний туслах эмчилгээ:Метформинтой хавсарч хэрэглэвэл HbA1c-ийг 0.8%-иар бууруулж, гипогликемийн эрсдлийг бууруулдаг.
Мэдрэлийн эсийн доройтлын өвчин:Альцгеймерийн өвчний загварт Aβ амилоид уургийн хуримтлал 39%-иар буурсан болохыг харуулж байна.
.
4. Гоо сайхны түүхий эд
Хөгшрөлтийн эсрэг эссенц:0.1% ашвагандха ханд нь MMP-1-ийн идэвхийг 63% -иар дарангуйлж, хөгшрөлтийн үрчлээг багасгадаг.
Мэдрэмтгий арьсны нөхөн сэргээлт:Бисабололоос илүү TRPV1 сувгийг зохицуулж, улайлтыг намдаана.
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл дараах хаягаар холбогдоно уу:
Нэр: Нора
Утас/whatsapp: +86 15594821525
Email:nora@lfherb.com
Нийтэлсэн цаг: 2026 оны 10-р сарын 10