● Que é o extracto de Ashwagandha?
Entre as misteriosas herbas da medicina ayurvédica india que se transmitiron durante 4000 anos, a Withania somnifera destaca polas súas propiedades adaptóxenas únicas. Esta planta, coñecida como "ginseng indio", desenvolveuse profundamente a través da biotecnoloxía moderna nos últimos anos, e o seu extracto de raíz desencadeou un auxe na industria sanitaria mundial. Os últimos datos de investigación de 2025 mostran que o tamaño do mercado do extracto de Withania somnifera superou os 1200 millóns de dólares estadounidenses, cunha taxa de crecemento anual do 15 %, converténdose nun ingrediente estrela nos campos da antifatiga e da mellora cognitiva.
A Ashwagandha distribúese principalmente en zonas áridas da India e África. As súas raíces son ricas en ingredientes activos e adoitan tomarse con leite e mel na medicina tradicional ayurvédica.
O extracto de Ashwagandha usa unha mestura de etanol e auga como disolvente e un proceso de extracción en contracorrente de varias etapas para preparar extractos de diferentes proporcións, e tamén pode preparar monómeros estándar con anólidos.
O extracto de Ashwagandha contén máis de 200 compostos, e os principais ingredientes activos inclúen:
Withanólidos (que representan entre o 1,5 % e o 35 %): como a withaferina A e a withanólida D, que teñen efectos antiinflamatorios e neuroprotectores.
Alcaloides:como a withanina, que regulan a actividade do receptor GABA e alivian a ansiedade.
Esterois:O β-sitosterol mellora sinerxicamente a regulación inmunitaria.
Substancias fenólicas:A capacidade de eliminar radicais libres alcanza un IC50 do DPPH = 34,4 μg/mL, o que é mellor que a vitamina C.
● Cales son os beneficios do extracto de Ashwagandha?
Baseado en máis de 120 ensaios clínicos e estudos de mecanismos moleculares, o extracto de Ashwagandha demostra un valor multidimensional para a saúde:
1. Neuromellora
Mellora cognitiva:600 mg ao día durante 8 semanas consecutivas, a memoria episódica mellorou nun 14,77 % e a memoria de traballo mellorou nun 9,26 % (puntuación COMPASS).
Eliminación da néboa mental:Mellorar a velocidade de procesamento da información dos pacientes con deterioro cognitivo leve (MCI) mediante a regulación da vía BDNF.
2. Xestión do estrés
Regulación do cortisol:O extracto de Ashwagandha reduce os niveis da hormona do estrés nun 32 % e activa o mecanismo de retroalimentación negativa do eixe HPA.
Mellora do estado de ánimo:A escala POMS mostra unha diminución do 41 % nas puntuacións de ansiedade e depresión e mellora sinerxicamente os fármacos ISRS.
3. Regulación metabólica
Control glicémico:Inhibe o SGLT2 (IC50=9,6 kcal/mol) e a α-glicosidase, o que reduce os picos de azucre no sangue posprandial nun 37 %.
Mellora da testosterona:Os niveis séricos de testosterona nos homes aumentaron un 14,5 %, o que mellorou a función reprodutiva.
4. Inmunidade e antienvellecemento
Defensa antioxidante:Aumenta a actividade da SOD en 2,3 veces e reduce os factores inflamatorios da IL-6 nun 42 %.
Protección dos telómeros:Os estudos epixenéticos amosan que pode frear a taxa de acurtamento dos telómeros
● Cales son as aplicacións do extracto de Ashwagandha?
1. Suplementos dietéticos
Cápsulas/comprimidos:Dose diaria de 250-600 mg, produtos da serie "Brain Gas Station" lanzados para traballadores.
Nutrición deportiva:Composto con L-carnitina, mellora a resistencia nun 27 % e reduce a degradación muscular.
2. Alimentos funcionais
Bebidas para durmir:Engade un 5 % de extracto de ashwagandha e raíz de valeriana para acurtar o tempo para conciliar o sono nun 58 %.
Barras enerxéticas:Sinerxizar o extracto de ashwagandha con maca e guaraná, subministración de enerxía continua durante 6 horas.
3. Preparacións farmacéuticas
Tratamento adxuvante da diabetes:En combinación con metformina, a HbA1c redúcese nun 0,8 %, o que reduce o risco de hipoglicemia.
Enfermidades neurodexenerativas:O modelo da enfermidade de Alzheimer mostra que a deposición da proteína amiloide Aβ redúcese nun 39 %.
4. Materias primas cosméticas
Esencia antienvellecemento:O extracto de ashwagandha ao 0,1 % inhibe a actividade da MMP-1 nun 63 %, o que reduce as engurras do fotoenvellecemento.
Reparación de pel sensible:Regula o canal TRPV1, aliviando a vermelhidão mellor que o bisabolol.
Para máis información, por favor, contacte con:
Nome: Nora
Teléfono/WhatsApp: +86 15594821525
Email:nora@lfherb.com
Data de publicación: 10 de outubro de 2026