● He aha ka Ashwagandha Extract?
Ma waena o nā lāʻau lapaʻau pohihihi i ka lāʻau lapaʻau Ayurvedic India i hoʻoili ʻia no 4,000 mau makahiki, kū ʻo Withania somnifera no kona mau waiwai adaptogenic kū hoʻokahi. Ua hoʻomohala nui ʻia kēia mea kanu, i ʻike ʻia ʻo "Indian ginseng", ma o ka biotechnology hou i nā makahiki i hala iho nei, a ua hoʻomaka kāna aʻa i kahi ulu nui i ka ʻoihana olakino honua. Hōʻike ka ʻikepili noiʻi hou loa i ka makahiki 2025 ua ʻoi aku ka nui o ka mākeke o ka Withania somnifera extract ma mua o US$1.2 biliona, me ka ulu makahiki o 15%, e lilo ana i mea hoʻohui hōkū ma nā kahua o ka anti-fatigue a me ka hoʻonui ʻana i ka ʻike.
Ua hoʻolaha nui ʻia ʻo Ashwagandha ma nā wahi maloʻo o India a me ʻApelika. Waiwai kona aʻa i nā mea hana a lawe pinepine ʻia me ka waiū a me ka meli i ka lāʻau lapaʻau Ayurvedic kuʻuna.
Hoʻohana ka ʻāpana Ashwagandha i ka mea hoʻoheheʻe i hui ʻia me ka wai ethanol a me kahi kaʻina hana hoʻokaʻawale countercurrent multi-stage e hoʻomākaukau i nā ʻāpana o nā ʻano like ʻole, a hiki ke hoʻomākaukau i ka monomer maʻamau me anolides.
Aia ma mua o 200 mau pūhui i loko o ka ʻāpana Ashwagandha, a ʻo nā mea hana nui e komo pū ana:
ʻO Withanolides (e helu ana no 1.5%-35%): e like me Withaferin A a me Withanolide D, nona nā hopena anti-inflammatory a me neuroprotective.
Nā ʻalkaloid:e like me Withanine, ka mea e hoʻoponopono ai i ka hana a ka mea loaʻa GABA a hōʻoluʻolu i ka hopohopo.
Nā Sterol:Hoʻonui maikaʻi ka β-sitosterol i ka hoʻoponopono ʻana o ka pale ʻana.
Nā mea phenolic:ʻO ka hiki ke hoʻopaʻa i nā radical manuahi e hiki i ka DPPH IC50=34.4 μg/mL, ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka wikamina C.
● He aha nā pono o ka Ashwagandha Extract?
Ma muli o nā hoʻokolohua lapaʻau he 120 a me nā haʻawina ʻano hana molekala, hōʻike ka ʻāpana Ashwagandha i ka waiwai olakino multi-dimensional:
1. Hoʻonui ʻana i ka Neuro
Hoʻomaikaʻi ʻana i ka noʻonoʻo:600 mg i kēlā me kēia lā no 8 mau pule i hala, ua hoʻomaikaʻi ʻia ka hoʻomanaʻo episodic e 14.77%, ua hoʻomaikaʻi ʻia ka hoʻomanaʻo hana e 9.26% (helu COMPASS).
Ka wehe ʻana i ka noe lolo:E hoʻomaikaʻi i ka wikiwiki o ka hana ʻike o nā poʻe maʻi MCI (mild cognitive impairment) ma o ka hoʻoponopono ʻana i ke ala BDNF.
2. Hoʻokele Koʻikoʻi
Ka hoʻoponopono ʻana o Cortisol:Hoʻemi ka ʻāpana Ashwagandha i nā pae hormone stress ma 32% a hoʻoulu i ka ʻano hana manaʻo maikaʻi ʻole o ke axis HPA.
Hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano:Hōʻike ka unahi POMS i ka emi ʻana o 41% o nā helu hopohopo a me ke kaumaha, a hoʻoikaika pū i nā lāʻau SSRI.
3. Hoʻoponopono Metabolic
Kaohi ʻana i ka glycemic:Hoʻopaʻa i ka SGLT2 (IC50=9.6 kcal/mol) a me ka α-glucosidase, e hōʻemi ana i nā piko kō koko postprandial ma 37%.
Ka hoʻonui ʻana o ka Testosterone:Ua piʻi aʻe nā pae testosterone serum i nā kāne ma 14.5%, e hoʻomaikaʻi ana i ka hana hānau hou.
ʻ
4. Palekana a me ka Anti-Aging
Ka pale ʻana i ka antioxidant:Hoʻonui i ka hana SOD ma 2.3 mau manawa a hōʻemi i nā mea hoʻonāukiuki IL-6 ma 42%.
Ka palekana ʻana o ka telomere:Ua hōʻike ʻia nā haʻawina epigenetic hiki iā ia ke hoʻolohi i ka wikiwiki o ka hoʻopōkole ʻana o ka telomere
● He aha ka hoʻohana ʻana o ka Ashwagandha Extract?
1. Nā mea hoʻohui meaʻai
Nā kāpule/papa:ʻO ka mahele lāʻau o kēlā me kēia lā he 250-600mg, ua hoʻokuʻu ʻia nā huahana moʻo "Brain Gas Station" no ka poʻe hana.
ʻAi meaʻai haʻuki:I hui pū ʻia me ka L-carnitine, hoʻomaikaʻi ia i ke ahonui ma ka 27% a hōʻemi i ka haki ʻana o nā ʻiʻo.
2. Meaʻai hana
Nā mea inu kōkua hiamoe:E hoʻohui i ka 5% ashwagandha extract a me ke aʻa valerian e hoʻopōkole i ka manawa hiamoe ma 58%.
Nā pā ikehu:E hoʻohui i ka ashwagandha extract me ka maca a me ka guarana, e hoʻolako mau i ka ikehu no 6 mau hola.
ʻ
3. Nā hoʻomākaukau lāʻau lapaʻau
ʻO ka lāʻau lapaʻau kōkua no ka maʻi diabetes:I ka hui pū ʻia me ka metformin, ua hoʻemi ʻia ka HbA1c e 0.8%, e hōʻemi ana i ka pilikia o ka hypoglycemia.
Nā maʻi neurodegenerative:Hōʻike ke kumu hoʻohālike o ka maʻi Alzheimer ua hoʻemi ʻia ka waiho ʻana o ka protein amyloid Aβ ma 39%.
ʻ
4. Nā mea hoʻonani maka
ʻO ka ʻano anti-kahiko:Hoʻopaʻa ka 0.1% ashwagandha extract i ka hana MMP-1 ma 63%, e hōʻemi ana i nā wrinkles photoaging.
Hoʻoponopono ʻili koʻikoʻi:Hoʻoponopono i ke kahawai TRPV1, e hōʻoluʻolu ana i ka ʻulaʻula ma mua o bisabolol.
No ka ʻike hou aku, e ʻoluʻolu e hoʻokaʻaʻike mai:
Inoa: Nora
Kelepona/whatsapp: +86 15594821525
Email:nora@lfherb.com
Ka manawa hoʻouna: ʻOkakopa-10-2026