Whey ပရိုတင်း အာရုံစူးစိုက်မှု-"ပရီမီယံ သဘာဝပရိုတင်းရင်းမြစ်"
ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအသိုင်းအဝိုင်းတွင် “whey protein concentrate” အကြောင်း ကြားဖူးပေမည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါဘာလဲ၊ ဘယ်လိုကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ ပေးစွမ်းနိုင်လဲ။ ဒီအရည်အသွေးမြင့် အာဟာရပရိုတင်းကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။
Whey protein concentrate (WPC) သည် ဒိန်ခဲဘေးထွက်ပစ္စည်း whey မှ သန့်စင်ထားသော ပရီမီယံ သဘာဝနို့ထွက်ပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သန့်စင်သောပရိုတင်း ၇၀% မှ ၈၀% အထိပါဝင်ပြီး သဘာဝ lactose၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအဆီများနှင့် immunoglobulins နှင့် lactoferrin ကဲ့သို့သော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ “ပရီမီယံ သဘာဝပရိုတင်းရင်းမြစ်” ဟုခေါ်ဆိုကြသော ၎င်းသည် လူ့ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော leucine နှင့် BCAAs များကြွယ်ဝသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်ကိုးမျိုးလုံးကို ပေးစွမ်းသည်။
whey protein concentrate ရဲ့ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးကတော့ ကြွက်သားထိန်းသိမ်းမှုနဲ့ ပြန်လည်ပြုပြင်မှုပါပဲ။ ကြွက်သားပရိုတင်းပေါင်းစပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး လေ့ကျင့်ခန်း၊ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုနဲ့ အသက်အရွယ်ကြောင့် ပျက်စီးသွားတဲ့ ကြွက်သားအမျှင်တွေကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မြန်ဆန်စေပြီး ကြွက်သားနာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး အားကစားသမားတွေနဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုကို နှစ်သက်သူတွေအတွက် ကြွက်သားတွေကို တည်ဆောက်ပေးပါတယ်။ အသက်အရွယ်ကြောင့် ကြွက်သားဆုံးရှုံးမှုကိုလည်း ထိရောက်စွာ ကာကွယ်ပေးပြီး သက်ကြီးရွယ်အိုတွေနဲ့ ပရိုတင်းချို့တဲ့သူတွေအတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။
WPC သည် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိပေးခြင်းကိုလည်း အထောက်အကူပြုပါသည်။ ၎င်း၏ ပြည့်ဝဆီသည် အလွန်အကျွံစားချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး ကယ်လိုရီအပိုစားသုံးမှုကို လျော့ကျစေကာ ခန္ဓာကိုယ်အဆီများကို ထိန်းချုပ်ပေးကာ ကျစ်လျစ်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အာဟာရစုပ်ယူမှုနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်စေပြီး ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
ထို့အပြင်၊ whey protein concentrate သည် ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး antioxidant ကာကွယ်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ ၎င်း၏ immunoglobulins နှင့် lactoferrin တို့သည် ကိုယ်ခံအားဆဲလ်လှုပ်ရှားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ရောဂါပိုးများကို တွန်းလှန်တိုက်ခိုက်သည့် ခုခံအားကို အားကောင်းစေသည်။ cysteine ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ glutathione အဆင့်ကို ထိန်းထားပေးပြီး free radicals များကို ပျက်ပြယ်စေပြီး ဆဲလ် oxidative stress ကို လျော့ကျစေကာ နာတာရှည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများ၏ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးသည်။
ထို့အပြင် WPC သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပါသည်။ ၎င်းသည် အစာစားပြီးနောက် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးကာ ပုံမှန်အရိုးသိပ်သည်းဆကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ အပျော့စားဂုဏ်သတ္တိများနှင့် စုပ်ယူမှုမြင့်မားသောကြောင့် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားပြီး လူအများစုအတွက် နေ့စဉ်ဖြည့်စွက်ရန် သင့်လျော်ပါသည်။
အစားအသောက်မမှန်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်းနှင့် မညီမျှသောအာဟာရဓာတ်များအပါအဝင် အချက်များစွာသည် ပရိုတင်းဓာတ်မလုံလောက်ခြင်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ whey protein concentrate ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် အာဟာရမျှတမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းကို အမှုန့်၊ ပရိုတင်းဆေးပြားနှင့် အစားအစာအစားထိုးအရောအနှောများကဲ့သို့သော အဆင်ပြေသောပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပြီး နေ့စဉ်ဘဝနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးအခြေအနေများနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။
အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့် whey protein concentrate သည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော အရည်အသွေးမြင့် သဘာဝပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ထိန်းညှိခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်ခြင်းနှင့် antioxidant ကာကွယ်ရေးတို့တွင် အထောက်အကူပြုပြီး အသက်အရွယ်မရွေး လူတိုင်းအတွက် အကျိုးရှိစေပါသည်။ နေ့စဉ်အစားအစာနှင့် အာဟာရဖြည့်စွက်စာများမှတစ်ဆင့် WPC ကို သင့်လျော်စွာ ဖြည့်စွက်ပေးခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့် သက်လုံကို ထိရောက်စွာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။
နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ကျေးဇူးပြု၍ ဆက်သွယ်ပါ-
အမည်: လူလူး
ဖုန်း/whatsapp: +၈၆ ၁၅၆၆၄၇၈၀၉၇၈
email: lulu@lfherb.com
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလ ၁၂ ရက်