● လူတိန်းဆိုတာ ဘာလဲ။
လူတင်သည် သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစွာတွင် သဘာဝအတိုင်းတွေ့ရှိရသော ကာရိုတီနွိုက်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များစွာရှိသည်။ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများအရ ဖီဆီတင်သည် မျက်စိကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ ဤဆောင်းပါးသည် ဖီဆီတင်၏ ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ဝိသေသလက္ခဏာများ၊ ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ လမ်းကြောင်း၊ မြင်လွှာအပေါ် အကာအကွယ်ပေးသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် မျက်စိရောဂါများကို ကုသရာတွင် အသုံးချမှုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါမည်။
လူတင်သည် β-carotene မှ ဆင်းသက်လာသော မော်လီကျူးဖွဲ့စည်းပုံရှိသော အဝါရောင်၊ အဆီတွင်ပျော်ဝင်သော ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏မော်လီကျူးတွင် long-chain polyunsaturated fatty acid နှင့် cyclic tetralone ဖွဲ့စည်းပုံတို့ပါဝင်သည်။ fisetin ၏ မော်လီကျူးဖွဲ့စည်းပုံသည် ၎င်းကို antioxidant ဂုဏ်သတ္တိကောင်းများပေးစွမ်းပြီး free radical များကို ထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးပြီး ဆဲလ်များကို oxidative ပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
● လူတင်၏ ဇီဝပေါင်းစပ်လမ်းကြောင်း
လူတင်ကို အပင်များတွင် အလင်းစွမ်းအင်သုံး ဓာတ်ပြုခြင်းဖြင့် အဓိကအားဖြင့် ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်သည်။ အလင်းစွမ်းအင်သုံး ဓာတ်ပြုမှုကာလအတွင်း အပင်များသည် နေရောင်ခြည်ကို စုပ်ယူပြီး အောက်ဆီဂျင်များစွာ ထုတ်လုပ်စဉ်တွင် ဓာတုစွမ်းအင်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အပင်များသည် ဘီတာ-ကာရိုတင်းနှင့် အက်ဖာ-ကာရိုတင်းကဲ့သို့သော ကာရိုတီနွိုက်များကို အများအပြား စားသုံးရန် လိုအပ်သည်။ ဤကာရိုတီနွိုက်များသည် နောက်ဆုံးတွင် ဖိုင်ဆီတင်ကို ထုတ်လုပ်ရန် အင်ဇိုင်း-ဓာတ်ကူပစ္စည်းများဖြင့် ဓာတ်ပြုမှုများ ပြုလုပ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့် ဖိုင်ဆီတင်၏ ဇီဝပေါင်းစပ်မှုသည် အပင်၏ အလင်းစွမ်းအင်သုံး ဓာတ်ပြုမှုနှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေသည်။
● မျက်ဝန်းအတွင်း Lutein ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
၁။ အင်တီအောက်ဆီးဒင့် အာနိသင်
လူတင်တွင် အစွမ်းထက်သော အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး မြင်လွှာဆဲလ်များကို အောက်ဆီဒေးရှင်း ပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ လေ့လာမှုများအရ လူတင်သည် မြင်လွှာဆဲလ်များရှိ အောက်ဆီဒေးရှင်းဖိစီးမှုနှင့် ဆက်စပ်သော ပရိုတင်းပမာဏကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး မြင်လွှာဆဲလ်များအပေါ် အောက်ဆီဒေးရှင်းဖိစီးမှု၏ ပျက်စီးမှုကို လျော့နည်းစေကြောင်း ပြသထားသည်။
၂။ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်
လူတင်တွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်ရှိပြီး ရောင်ရမ်းမှုအချက်များ ထုတ်လုပ်မှုကို ဟန့်တားပြီး မြင်လွှာရောင်ရမ်းမှု တုံ့ပြန်မှုများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ လေ့လာမှုများအရ လူတင်သည် မြင်လွှာဆဲလ်များရှိ ရောင်ရမ်းမှုအချက်များ အဆင့်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး မြင်လွှာရောင်ရမ်းမှု တုံ့ပြန်မှုများကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
၃။ အသေခံပစ္စည်းမဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှု
လူတင်သည် ဆဲလ်ပျက်စီးမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်ရှိပြီး မြင်လွှာဆဲလ်များ၏ အသေခံပျက်စီးမှုကို ဟန့်တားနိုင်သည်။ လေ့လာမှုများအရ လူတင်သည် မြင်လွှာဆဲလ်များရှိ အသေခံပျက်စီးမှုနှင့် ဆက်စပ်သော ပရိုတင်းပမာဏကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး မြင်လွှာဆဲလ်များ၏ အသေခံပျက်စီးမှုကို ဟန့်တားနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။
၄။ အမြင်အာရုံလုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပါ
လူတင်သည် အမြင်အာရုံလုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အမြင်အာရုံကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ လေ့လာမှုများအရ လူတင်သည် အမြင်အာရုံအချက်ပြမှုထုတ်လွှင့်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး မျက်စိအာရုံကြော၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ လူတင်သည် အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော မက်ကူလာယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းအန္တရာယ်ကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး မျက်စိတိမ်ကဲ့သို့သော မျက်စိရောဂါများ ဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
● မျက်စိရောဂါများကုသရာတွင် Lutein ကို အသုံးချခြင်း
၁။ အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်သော မက်ကူလာယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း
အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်သော မက်ကူလာယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းသည် အဖြစ်များသော မျက်စိရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး အဓိကအားဖြင့် အလယ်ဗဟိုအမြင်အာရုံ လျော့နည်းခြင်းဖြင့် ထင်ရှားသည်။ လေ့လာမှုများအရ လူတင်သည် အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်သော မက်ကူလာယိုယွင်းပျက်စီးမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးပြီး လူနာများ၏ အမြင်အာရုံကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
၂။ မျက်စိတိမ်
မျက်စိတိမ်သည် အဖြစ်များသော မျက်စိရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး အဓိကအားဖြင့် မှန်ဘီလူးမှုန်ဝါးခြင်းဖြင့် ထင်ရှားသည်။ လေ့လာမှုများအရ လူတင်သည် မျက်စိတိမ်ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး မျက်စိတိမ်ဖြစ်ပွားမှုကို နှောင့်နှေးစေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
၃။ မျက်စိတိမ်
မျက်စိရေတိမ်ရောဂါသည် အဖြစ်များသော မျက်စိရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အဓိကအားဖြင့် မျက်လုံးအတွင်းဖိအားမြင့်တက်ခြင်းဖြင့် ထင်ရှားသည်။ လေ့လာမှုများအရ လူတင်သည် မျက်လုံးအတွင်းဖိအားကို လျှော့ချပေးပြီး မျက်စိရေတိမ်ဝေဒနာရှင်များ၏ အမြင်အာရုံကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
၄။ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိကွယ်ခြင်း
ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိကွယ်ခြင်းသည် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင် အဖြစ်များသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး မျက်စိအတွင်း သွေးယိုခြင်းနှင့် အရည်ထွက်ခြင်းတို့ဖြင့် အဓိကဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ လေ့လာမှုများအရ လူတင်သည် ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိကွယ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပြီး လူနာများ၏ အမြင်အာရုံကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
အတိုချုပ်ပြောရလျှင် လူတင်တွင် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များစွာရှိပြီး မျက်စိကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ လူတင်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို ဖြည့်စွက်ခြင်း သို့မဟုတ် လူတင်ဖြည့်စွက်ဆေးများကို သုံးစွဲခြင်းဖြင့် လူများသည် ၎င်းတို့၏ အမြင်အာရုံကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး မျက်စိရောဂါများကို ကာကွယ်ကုသနိုင်ပါသည်။
နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ကျေးဇူးပြု၍ ဆက်သွယ်ပါ-
အမည်: နိုရာ
ဖုန်း/whatsapp: +၈၆ ၁၅၅၉၄၈၂၁၅၂၅
email:nora@lfherb.com
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၁၆ ရက်