Ниацинамид гэж юу вэ?

Ниацинамид: “Олон үүрэг гүйцэтгэдэг одны найрлага”

Та сүүлийн жилүүдэд гоо сайхан, хувийн арчилгаа, хоол тэжээлийн бүтээгдэхүүний талаарх хэлэлцүүлгүүдэд "ниацинамид" гэсэн нэр томъёотой тааралдсан байж магадгүй. Гэхдээ ниацинамид гэж яг юу вэ? Энэ нь бидний ерөнхий эрүүл мэнд, арьсны нөхцөлд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ? Энэхүү алдартай нэгдлийг илүү нарийвчлан авч үзье.

Ниацинамидникотинамид гэж нэрлэгддэг бөгөөд хүний ​​биед зайлшгүй шаардлагатай усанд уусдаг тэжээллэг бодис болох В3 витамины амид хэлбэр юм. Энэ нь цагаан талст нунтаг хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд олон зуун эсийн биохимийн урвалд оролцдог хоёр чухал коэнзим болох NAD⁺ ба NADP⁺-ийн гол урьдал бодис болдог. Никотиний хүчил (ниацин)-ээс ялгаатай нь ниацинамид нь арьсыг улайлгах таагүй урвал үүсгэдэггүй тул гоо сайхны болон тэжээлийн үйлдвэрлэлд өргөн хэрэглэгддэг. Үүний гол үүргүүдийн нэг нь эсийн энергийн солилцоог дэмжих явдал юм. Энэ нь эсүүдэд энерги үйлдвэрлэхэд тусалдаг, исэлдэлт болон хэт ягаан туяаны нөлөөллөөс үүдэлтэй ДНХ-ийн гэмтлийг нөхөн сэргээх ажлыг хурдасгадаг бөгөөд биеийн доторх исэлдэлтийн стрессийг бууруулдаг. Энэхүү хамгаалалтын механизм нь эсийн хөгшрөлтийг удаашруулж, эрхтний хэвийн физиологийн үйл ажиллагааг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Эсийн бодисын солилцоог дэмжихээс гаднаниацинамидмөн биеийн үрэвслийн хариу урвалыг зохицуулахад тусалдаг. Энэ нь үрэвслийн хүчин зүйлсийн ялгаралтыг дарангуйлж, бага зэргийн үрэвслийн урвалыг намдааж, бие махбодийн дархлааны тогтвортой байдлыг хадгалахад тусалдаг. Мөн амаар уух нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэхэд В3 витамины дутагдалтай холбоотой эрүүл мэндийн асуудлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Үүнээс гадна,ниацинамидАрьсны эрүүл мэндэд цогц ашиг тустай бөгөөд дэлхий даяар хамгийн алдартай гоо сайхны түүхий эдүүдийн нэг болсон. Энэ нь керамидын нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, арьсны чийгийг хадгалж, усны алдагдлыг бууруулснаар арьсны саад тотгорын үйл ажиллагааг бэхжүүлж чадна. Ниацинамид нь меланосомын шилжилтийг дарангуйлснаар арьсны жигд бус өнгийг тодруулж, хар толбо, гиперпигментацийг бүдгэрүүлэхэд тусалдаг. Мөн тослогийн хэт их шүүрлийг хянаж, томорсон нүх сүвийг цэвэрлэж, батгад өртөмтгий арьсны байдлыг сайжруулж, улайлт болон арьсны мэдрэмтгий байдлыг арилгана. Эдгээр бүх нөлөө нь илүү толигор, уян хатан, гэрэлтсэн арьсыг бий болгоход тусалдаг.

Хэдийгээр бага хэмжээгээрниацинамидМах, самар, бүхэл үр тариа зэрэг өдөр тутмын хоол хүнснээс авах боломжтой бөгөөд хөгшрөлт, тэнцвэргүй хооллолт, хэт ягаан туяанд хэт өртөх зэрэг хүчин зүйлүүд нь бидний бие дэх В3 витамины түвшинг бууруулдаг. Ийм нөхцөлд ниацинамидын нэмэлт тэжээл эсвэл гадуур түрхэх нь тустай байдаг. Ниацинамидын түүхий эдийг янз бүрийн бэлэн хэлбэрээр хийж болно: амаар уух тэжээлийн нэмэлт тэжээл, нүүрний серум, тос, лосьон болон бусад хувийн арчилгааны бүтээгдэхүүн.

Товчхондоо,ниацинамидэрүүл мэнд, гоо сайханд маш их ач холбогдолтой олон талын, олон үйлдэлт найрлага юм. Эсийн энергийг дэмжих, ДНХ-ийг нөхөн сэргээх, үрэвслийг хянахаас эхлээд арьсны саадыг нөхөн сэргээх, тослогийг зохицуулах, арьсыг цайруулах хүртэл түүний давуу талууд нь дотоод тэжээл болон гадаад арьс арчилгааны аль алиныг нь хамардаг. Ниацинамидыг найрлагаар дамжуулан зохих ёсоор нь нэмэлтээр хэрэглэх нь хүний ​​сайн сайхан байдалд олон талын ашиг тусыг авчирдаг.

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл дараах хаягаар холбогдоно уу:

Нэр: Касси Хуанг

Утас/whatsapp: +8613008408548
email: lucy@lfherb.com