●Kini Ṣe Ashwagandha jade?
Lara awọn ewe aramada ni oogun Ayurvedic India ti o ti kọja fun ọdun 4,000, Withania somnifera duro jade fun awọn ohun-ini adaptogenic alailẹgbẹ rẹ. Ohun ọgbin yii, ti a mọ ni “ginseng India”, ti ni idagbasoke jinna nipasẹ imọ-ẹrọ igbalode ni awọn ọdun aipẹ, ati jade gbongbo rẹ ti ṣeto ariwo ni ile-iṣẹ ilera agbaye. Awọn data iwadii tuntun ni ọdun 2025 fihan pe iwọn ọja ti Withania somnifera jade ti kọja US $ 1.2 bilionu, pẹlu iwọn idagba lododun ti 15%, di eroja irawọ ni awọn aaye ti rirẹ ati imudara imọ.
Ashwagandha ti pin ni akọkọ ni awọn agbegbe ogbele ti India ati Afirika. Awọn gbongbo rẹ jẹ ọlọrọ ni awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ati nigbagbogbo a mu pẹlu wara ati oyin ni oogun Ayurvedic ibile.
Ashwagandha jadenlo epo ti o dapọ ethanol ati ilana isediwon atako-ipele pupọ lati mura awọn iyọkuro ti awọn iwọn oriṣiriṣi, ati pe o tun le mura monomer boṣewa withanolides.
Ashwagandha jadeni diẹ sii ju awọn agbo ogun 200 lọ, ati awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ akọkọ pẹlu:
Withanolides (iṣiro fun 1.5% -35%): gẹgẹbi Withaferin A ati Withanolide D, eyiti o ni awọn ipa-egbogi-iredodo ati awọn ipa ti iṣan.
Awọn alkaloids: gẹgẹbi Withanine, eyiti o ṣe ilana iṣẹ olugba GABA ati mu aibalẹ kuro.
Sterols: β-sitosterol synergistically mu ilana ajẹsara pọ si.
Awọn nkan phenolic: Agbara lati gbẹsan awọn ipilẹṣẹ ọfẹ de DPPH IC50 = 34.4 μg/mL, eyiti o dara ju Vitamin C lọ..
● Kí Ni AwọnAwọn anfaniTiAshwagandha jade ?
Da lori diẹ sii ju awọn idanwo ile-iwosan 120 ati awọn iwadii ẹrọ molikula,Ashwagandha jadefihan iye ilera onisẹpo pupọ:
1. Neuroenhancement
Ilọsiwaju imọ: 600 miligiramu lojoojumọ fun awọn ọsẹ 8 itẹlera, iranti episodic dara si nipasẹ 14.77%, iranti iṣẹ ni ilọsiwaju nipasẹ 9.26% (Idiwọn COMPASS).
Yiyọ kurukuru ọpọlọ: Ṣe ilọsiwaju iyara sisẹ alaye ti awọn alaisan MCI (ailagbara imọ kekere) nipasẹ ṣiṣe ilana ipa ọna BDNF.
2. Wahala Management
Ilana Cortisol:Ashwagandha jade rmu awọn ipele homonu aapọn ṣiṣẹ nipasẹ 32% ki o mu ẹrọ esi odi ti ipo HPA ṣiṣẹ.
Ilọsiwaju iṣesi: Iwọn POMS ṣe afihan idinku 41% ninu aibalẹ ati awọn ikun aibalẹ, ati ni imudara imudara awọn oogun SSRI.
3. Ilana ti iṣelọpọ
Iṣakoso glycemic: Idilọwọ SGLT2 (IC50 = 9.6 kcal/mol) ati α-glucosidase, idinku awọn ipele suga ẹjẹ postprandial nipasẹ 37%.
Imudara Testosterone: Awọn ipele testosterone omi ara ni awọn koko-ọrọ ọkunrin pọ nipasẹ 14.5%, imudarasi iṣẹ ibisi.
4. Ajesara Ati Anti-Ogbo
Idaabobo Antioxidant: Ṣe alekun iṣẹ SOD nipasẹ awọn akoko 2.3 ati dinku awọn okunfa iredodo IL-6 nipasẹ 42%.
Idaabobo Telomere: Awọn ijinlẹ Epigenetic fihan pe o le fa fifalẹ oṣuwọn ti kikuru telomere
● Kí Ni AwọnOhun eloOf Ashwagandha jade?
1. Awọn afikun ounjẹ ounjẹ
Awọn agunmi / awọn tabulẹti: iwọn lilo ojoojumọ 250-600mg, “Brain Gas Station” awọn ọja jara ti a ṣe ifilọlẹ fun awọn eniyan ti n ṣiṣẹ.
Ijẹẹmu idaraya: Ni idapọ pẹlu L-carnitine, o mu ifarada pọ si nipasẹ 27% ati dinku idinku iṣan.
2. Ounje iṣẹ
Awọn ohun mimu iranlọwọ oorun: Fi 5% kunashwagandha jadeati gbongbo valerian lati dinku akoko lati sun oorun nipasẹ 58%.
Awọn ifi agbara: Ṣiṣẹpọ ashwagandha jadepẹlu maca ati guarana, ipese agbara lemọlemọfún fun awọn wakati 6.
3. Pharmaceutical ipalemo
Itọju Adjuvant ti àtọgbẹ: ni idapo pẹlu metformin, HbA1c dinku nipasẹ 0.8%, dinku eewu ti hypoglycemia.
Awọn arun Neurodegenerative: Awoṣe arun Alzheimer fihan pe ifisilẹ amuaradagba Aβ amyloid ti dinku nipasẹ 39%.
4. Kosimetik aise ohun elo
Koko arugbo: 0.1%ashwagandha jadeṣe idiwọ iṣẹ MMP-1 nipasẹ 63%, dinku awọn wrinkles fọtoaging.
Atunṣe awọ ara ti o ni imọlara: Ṣe atunṣe ikanni TRPV1, pupa ti o ni itara dara ju bisabolol
● Ipese Alawọ Tuntun Didara Giga Ashwagandha jade Lulú
Akoko ifiweranṣẹ: Jul-22-2025
