Bột vitamin B5 axit pantothenic CAS 137-08-6 vitamin b5

Mô tả sản phẩm

Vitamin B5, còn được gọi là axit pantothenic hoặc niacinamide, là một vitamin tan trong nước. Nó đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể. Đầu tiên, vitamin B5 cần thiết cho quá trình tổng hợp axit mật liên hợp (sản phẩm phân hủy cholesterol) và insulin. Vitamin B5 tham gia vào quá trình chuyển hóa chất béo, carbohydrate và protein, giúp cơ thể hấp thụ năng lượng từ thức ăn. Vitamin B5 cũng là một thành phần quan trọng của quá trình sinh tổng hợp, tham gia vào quá trình tổng hợp nhiều chất quan trọng trong cơ thể, chẳng hạn như hemoglobin, chất dẫn truyền thần kinh (như acetylcholine), hormone và cholesterol. Ngoài ra, vitamin B5 giúp ổn định màng tế bào, rất cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ thần kinh. Cơ thể con người cần hấp thụ đủ vitamin B5 để duy trì các chức năng sinh lý bình thường. Mặc dù vitamin B5 được tìm thấy rộng rãi trong nhiều loại thực phẩm như thịt gia cầm, cá, các sản phẩm từ sữa, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và rau củ, nhưng quá trình nấu nướng và chế biến có thể dẫn đến mất vitamin B5. Việc hấp thụ không đủ vitamin B5 có thể dẫn đến các triệu chứng thiếu hụt vitamin B5 như mệt mỏi, lo lắng, trầm cảm, đường huyết không ổn định, các vấn đề về tiêu hóa, v.v. Tuy nhiên, trong điều kiện chế độ ăn uống bình thường, tình trạng thiếu hụt vitamin B5 tương đối hiếm gặp vì nó được tìm thấy rộng rãi trong nhiều loại thực phẩm thông thường. Tóm lại, vitamin B5 là một vitamin rất quan trọng cho sức khỏe, góp phần vào quá trình chuyển hóa năng lượng, tổng hợp sinh học và hoạt động bình thường của hệ thần kinh. Đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng và bổ sung đủ vitamin B5 là một khía cạnh quan trọng để duy trì sức khỏe tốt.