● Vitamin B7Biotin: Nhiều giá trị từ điều hòa trao đổi chất đến sắc đẹp và sức khỏe
Vitamin B7, còn được gọi là biotin hoặc vitamin H, là một thành viên quan trọng của nhóm vitamin B tan trong nước. Trong những năm gần đây, biotin đã trở thành trọng tâm của nghiên cứu khoa học và sự chú ý của thị trường nhờ nhiều chức năng trong quản lý sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp và tóc, cũng như hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính. Nghiên cứu và dữ liệu ngành mới nhất cho thấy quy mô thị trường biotin toàn cầu đang tăng trưởng với tốc độ trung bình hàng năm là 8,3% và dự kiến sẽ vượt quá 5 tỷ đô la Mỹ vào năm 2030.
● Lợi ích cốt lõi: Sáu tác dụng có lợi cho sức khỏe đã được chứng minh khoa học
➣ Chăm sóc tóc, Chống rụng tóc, Làm chậm tóc bạc
Biotincải thiện đáng kể tình trạng rụng tóc, rụng tóc từng mảng và tóc bạc ở tuổi vị thành niên bằng cách thúc đẩy quá trình chuyển hóa tế bào nang tóc và tổng hợp keratin, và được các bác sĩ da liễu ở nhiều quốc gia khuyên dùng như một phương pháp điều trị hỗ trợ cho chứng rụng tóc168. Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng việc bổ sung biotin liên tục có thể làm tăng mật độ tóc lên 15%-20%.
➣ Điều hòa trao đổi chất và quản lý cân nặng
Là một coenzyme quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất béo, carbohydrate và protein, biotin có thể đẩy nhanh quá trình chuyển hóa năng lượng, hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu và tăng cường sức khỏe đường ruột. Biotin được bổ sung vào công thức của nhiều loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng giảm cân.
➣ Sức khỏe làn da và móng tay
Biotinđã trở thành một chất phụ gia quan trọng trong các sản phẩm chăm sóc da và móng tay bằng cách tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ da, cải thiện tình trạng viêm da tiết bã và thúc đẩy sự chắc khỏe của móng.
➣ Hỗ trợ hệ thần kinh và miễn dịch
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu hụt biotin có thể dẫn đến các triệu chứng viêm dây thần kinh, trong khi việc bổ sung thích hợp có thể duy trì sự dẫn truyền tín hiệu thần kinh và phối hợp với vitamin C để tăng cường khả năng miễn dịch.
➣ Điều trị hỗ trợ bệnh tim mạch
Một số thí nghiệm lâm sàng đã chỉ ra rằng biotin có thể hỗ trợ cải thiện các bệnh về hệ tuần hoàn như xơ vữa động mạch và tăng huyết áp bằng cách điều chỉnh quá trình chuyển hóa lipid.
➣ Bảo vệ sự phát triển của trẻ em
Không đủbiotinTiêu thụ trong thời kỳ thanh thiếu niên có thể ảnh hưởng đến sự phát triển xương và trí tuệ. Các chuyên gia khuyến cáo nên phòng ngừa các nguy cơ tiềm ẩn thông qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm bổ sung.
● Lĩnh vực ứng dụng: Sự thâm nhập toàn diện từ sản phẩm y tế đến sản phẩm tiêu dùng
➣ Lĩnh vực y tế: được sử dụng để điều trị tình trạng thiếu hụt biotin di truyền, bệnh thần kinh do tiểu đường và các bệnh về da liên quan đến rụng tóc.
➣ Ngành công nghiệp làm đẹp: Số lượngbiotinđược thêm vào các sản phẩm chăm sóc tóc (như dầu gội chống rụng tóc), thực phẩm bổ sung làm đẹp và các sản phẩm chăm sóc da chức năng đã tăng lên theo từng năm và doanh số bán các danh mục liên quan sẽ tăng 23% so với cùng kỳ năm trước vào năm 2024.
➣ Ngành công nghiệp thực phẩm: Biotin được thêm rộng rãi vào thực phẩm tăng cường (như ngũ cốc, thanh năng lượng) và sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh để đáp ứng nhu cầu hàng ngày.
➣ Dinh dưỡng thể thao: Là chất thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, được đưa vào công thức bổ sung đặc biệt dành cho vận động viên để cải thiện hiệu suất sức bền.
● Khuyến cáo về liều dùng: bổ sung khoa học, tránh rủi ro
BiotinVitamin D3 được tìm thấy rộng rãi trong các thực phẩm như lòng đỏ trứng, gan và yến mạch, và người khỏe mạnh thường không cần bổ sung thêm. Nếu cần dùng liều cao (chẳng hạn như để điều trị rụng tóc), nên dùng theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh tương tác với thuốc chống động kinh.
Liên minh Châu Âu gần đây đã cập nhật các quy định về ghi nhãn đối với thực phẩm bổ sung biotin, yêu cầu phải ghi rõ giới hạn lượng tiêu thụ hàng ngày (khuyến nghị 30-100μg/ngày cho người lớn) để tránh các tác dụng phụ hiếm gặp như buồn nôn và phát ban do dùng quá liều.
Phần kết luận
Khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng tăng, vitamin B7 (Biotin) đang dần chuyển mình từ một loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng truyền thống thành một thành phần cốt lõi của các giải pháp chăm sóc sức khỏe đa lĩnh vực. Trong tương lai, tiềm năng ứng dụng của nó trong phát triển thuốc mới, thực phẩm chức năng và làm đẹp chính xác sẽ thúc đẩy hơn nữa sự đổi mới trong ngành và mở rộng thị trường.
● Cung cấp NEWGREENBiotinBột
Thời gian đăng: 31-03-2025
