Một nghiên cứu gần đây được thực hiện bởi một nhóm các nhà nghiên cứu tại một trường đại học hàng đầu đã tiết lộ những phát hiện đầy hứa hẹn liên quan đến những lợi ích tiềm năng củaphức hợp vitamin Bvề sức khỏe tâm thần. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Tâm thần cho thấy rằngphức hợp vitamin BViệc bổ sung có thể có tác động tích cực đến tâm trạng và chức năng nhận thức.
Nhóm nghiên cứu đã tiến hành một thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược với sự tham gia của một nhóm người tham gia có các triệu chứng trầm cảm và lo âu từ nhẹ đến trung bình. Những người tham gia được chia thành hai nhóm, một nhóm được dùng liều hàng ngày củaphức hợp vitamin Bvà nhóm còn lại dùng giả dược. Trong suốt 12 tuần, các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy sự cải thiện đáng kể về tâm trạng và chức năng nhận thức ở nhóm dùng giả dược.phức hợp vitamin Bso với nhóm dùng giả dược.
Tác động củaVitamin B phức hợpvề Sức khỏe và Sức khỏe được tiết lộ:
Vitamin nhóm Blà một nhóm tám loại vitamin B thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm sản xuất năng lượng, chuyển hóa và duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh. Những phát hiện của nghiên cứu này bổ sung vào kho bằng chứng ngày càng tăng ủng hộ những lợi ích tiềm năng của vitamin B đối với sức khỏe tâm thần.phức hợp vitamin Bbổ sung.
Tiến sĩ Sarah Johnson, nhà nghiên cứu chính của nghiên cứu, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nghiên cứu sâu hơn để hiểu rõ hơn các cơ chế cơ bản của các tác động quan sát được củaphức hợp vitamin Bvề sức khỏe tâm thần. Bà lưu ý rằng mặc dù kết quả rất hứa hẹn, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định liều lượng tối ưu và tác dụng lâu dài củaphức hợp vitamin Bbổ sung.
Ý nghĩa của nghiên cứu này rất quan trọng, đặc biệt trong bối cảnh tỷ lệ mắc các rối loạn sức khỏe tâm thần ngày càng gia tăng trên toàn thế giới. Nếu các nghiên cứu sâu hơn xác nhận những phát hiện của nghiên cứu này,phức hợp vitamin BViệc bổ sung có thể nổi lên như một phương pháp điều trị bổ sung tiềm năng cho những người gặp phải các triệu chứng trầm cảm và lo âu. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ bổ sung mới nào.
Thời gian đăng: 05-08-2024
