Sáu lợi ích của chiết xuất Bacopa Monnieri đối với sức khỏe não bộ 1-2

Bacopa monnieri, còn được gọi là brahmi trong tiếng Phạn và thuốc bổ não trong tiếng Anh, là một loại thảo dược Ayurvedic được sử dụng phổ biến. Một bài đánh giá khoa học mới cho biết loại thảo dược Ayurvedic của Ấn Độ, Bacopa monnieri, đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer (AD). Bài đánh giá, được công bố trên tạp chí Science Drug Target Insights, do một nhóm các nhà nghiên cứu Malaysia từ Đại học Taylor, Hoa Kỳ thực hiện và đánh giá tác dụng của bacosides, một thành phần hoạt tính sinh học của cây, đối với sức khỏe.

Trích dẫn hai nghiên cứu được thực hiện năm 2011, các nhà nghiên cứu cho biết bacoside có thể bảo vệ não khỏi tổn thương oxy hóa và suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác thông qua nhiều cơ chế. Là một glycoside không phân cực, bacoside có thể vượt qua hàng rào máu não thông qua cơ chế khuếch tán thụ động đơn giản qua trung gian lipid. Dựa trên các nghiên cứu trước đây, các nhà nghiên cứu cho biết bacoside cũng có thể cải thiện chức năng nhận thức nhờ đặc tính loại bỏ gốc tự do.

Những lợi ích sức khỏe khác củabacosidesbao gồm bảo vệ tế bào thần kinh khỏi độc tính do Aβ gây ra, một peptide đóng vai trò quan trọng trong cơ chế bệnh sinh của bệnh Alzheimer vì nó có thể tập hợp thành các sợi amyloid không hòa tan. Bài đánh giá này hé lộ những ứng dụng hiệu quả của Bacopa monnieri trong nhận thức và bảo vệ thần kinh, và các thành phần thực vật của nó có thể được sử dụng để phát triển các loại thuốc mới. Nhiều loại cây thuốc truyền thống chứa hỗn hợp phức tạp các hợp chất có hoạt tính dược lý và sinh học đa dạng, đặc biệt là Bacopa monnieri, được sử dụng làm thuốc truyền thống và trong quá trình phát triển các sản phẩm chống lão hóa.

● Sáu lợi ích củaBacopa Monnieri

1. Tăng cường trí nhớ và nhận thức

Bacopa có nhiều lợi ích hấp dẫn, nhưng có lẽ nó được biết đến nhiều nhất nhờ khả năng cải thiện trí nhớ và nhận thức. Cơ chế chính màRau đắng biểnTăng cường trí nhớ và nhận thức thông qua việc cải thiện giao tiếp synap. Cụ thể, loại thảo mộc này thúc đẩy sự phát triển và tăng sinh của các sợi nhánh, giúp tăng cường truyền tín hiệu thần kinh.

Lưu ý: Các nhánh cây là phần mở rộng của tế bào thần kinh giống như nhánh cây, tiếp nhận tín hiệu đến, do đó, việc tăng cường các "dây" giao tiếp của hệ thần kinh này cuối cùng sẽ cải thiện chức năng nhận thức.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng Bacoside-A kích thích các tế bào thần kinh, giúp các khớp thần kinh dễ tiếp nhận các xung thần kinh hơn. Bacopa cũng đã được chứng minh là tăng cường trí nhớ và nhận thức bằng cách kích thích hoạt động của hồi hải mã bằng cách tăng hoạt động của protein kinase trong cơ thể, từ đó điều chỉnh các con đường dẫn truyền thần kinh khác nhau.

Vì hồi hải mã rất quan trọng đối với hầu hết các hoạt động nhận thức nên các nhà nghiên cứu tin rằng đây là một trong những cách chính mà Bacopa giúp tăng cường sức mạnh não bộ.

Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng việc bổ sung hàng ngày vớiBacopa monnieri(với liều 300-640 mg mỗi ngày) có thể cải thiện:

Bộ nhớ làm việc

Bộ nhớ không gian

Ký ức vô thức

Chú ý

Tốc độ học tập

Củng cố trí nhớ

Nhiệm vụ thu hồi bị trì hoãn

Nhớ lại từ

Bộ nhớ thị giác