அஸ்வகந்தா சாறு: “இந்திய ஜின்ஸெங்கின்” பயன்பாட்டைப் புரிந்துகொள்வது.

●என்ன அஸ்வகந்தா சாறு?

4,000 ஆண்டுகளாகப் பரம்பரை பரம்பரையாகக் கடைப்பிடிக்கப்பட்டு வரும் இந்திய ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் உள்ள மர்மமான மூலிகைகளில், விதானியா சோம்னிஃபெரா அதன் தனித்துவமான அடாப்டோஜெனிக் பண்புகளுக்காக தனித்து நிற்கிறது. "இந்திய ஜின்ஸெங்" என்று அழைக்கப்படும் இந்த தாவரம், சமீபத்திய ஆண்டுகளில் நவீன உயிரி தொழில்நுட்பத்தின் மூலம் ஆழமாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் அதன் வேர் சாறு உலகளாவிய சுகாதாரத் துறையில் ஒரு ஏற்றத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. 2025 ஆம் ஆண்டில் சமீபத்திய ஆராய்ச்சித் தரவு, விதானியா சோம்னிஃபெரா சாற்றின் சந்தை அளவு US$1.2 பில்லியனைத் தாண்டியுள்ளது, ஆண்டு வளர்ச்சி விகிதம் 15% ஆகும், இது சோர்வு எதிர்ப்பு மற்றும் அறிவாற்றல் மேம்பாடு ஆகிய துறைகளில் ஒரு நட்சத்திர மூலப்பொருளாக மாறியுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது.

அஸ்வகந்தா முக்கியமாக இந்தியா மற்றும் ஆப்பிரிக்காவின் வறண்ட பகுதிகளில் பரவியுள்ளது. இதன் வேர்கள் செயலில் உள்ள பொருட்களால் நிறைந்துள்ளன, மேலும் பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பால் மற்றும் தேனுடன் அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன.

அஸ்வகந்தா சாறுஎத்தனால்-நீர் கலந்த கரைப்பான் மற்றும் பல-நிலை எதிர் மின்னோட்ட பிரித்தெடுக்கும் செயல்முறையைப் பயன்படுத்தி வெவ்வேறு விகிதாச்சாரங்களின் சாறுகளைத் தயாரிக்கிறது, மேலும் அனோலைடுகளுடன் நிலையான மோனோமரையும் தயாரிக்க முடியும்.

அஸ்வகந்தா சாறு200 க்கும் மேற்பட்ட சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் முக்கிய செயலில் உள்ள பொருட்கள் பின்வருமாறு:

விதானோலைடுகள் (1.5%-35% வரை): விதாஃபெரின் ஏ மற்றும் விதானோலைடு டி போன்றவை, அவை அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நரம்பு பாதுகாப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

ஆல்கலாய்டுகள்: விதானைன் போன்றவை, GABA ஏற்பி செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்தி பதட்டத்தை நீக்குகின்றன.

ஸ்டெரோல்கள்: β-சிட்டோஸ்டெரால் நோயெதிர்ப்பு ஒழுங்குமுறையை ஒருங்கிணைக்கும் வகையில் மேம்படுத்துகிறது.

பீனாலிக் பொருட்கள்: ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றும் திறன் DPPH IC50=34.4 μg/mL ஐ அடைகிறது, இது வைட்டமின் C ஐ விட சிறந்தது..

● என்னென்னநன்மைகள்இன்அஸ்வகந்தா சாறு ?

120க்கும் மேற்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகள் மற்றும் மூலக்கூறு பொறிமுறை ஆய்வுகளின் அடிப்படையில்,அஸ்வகந்தா சாறுபல பரிமாண சுகாதார மதிப்பைக் காட்டுகிறது:

1. நரம்பு மேம்பாடு

அறிவாற்றல் முன்னேற்றம்: தொடர்ந்து 8 வாரங்களுக்கு தினமும் 600 மி.கி., எபிசோடிக் நினைவகம் 14.77%, பணி நினைவகம் 9.26% மேம்பட்டது (COMPASS மதிப்பெண்).

மூளை மூடுபனி நீக்கம்: BDNF பாதையை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் MCI (லேசான அறிவாற்றல் குறைபாடு) நோயாளிகளின் தகவல் செயலாக்க வேகத்தை மேம்படுத்தவும்.

2. மன அழுத்த மேலாண்மை

கார்டிசோல் ஒழுங்குமுறை:அஸ்வகந்தா சாறு rமன அழுத்த ஹார்மோன் அளவை 32% குறைத்து, HPA அச்சின் எதிர்மறை பின்னூட்ட பொறிமுறையை செயல்படுத்துகிறது.

மனநிலை மேம்பாடு: POMS அளவுகோல் பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு மதிப்பெண்களில் 41% குறைவைக் காட்டுகிறது, மேலும் SSRI மருந்துகளை ஒருங்கிணைந்த முறையில் மேம்படுத்துகிறது.

3. வளர்சிதை மாற்ற ஒழுங்குமுறை

கிளைசெமிக் கட்டுப்பாடு: SGLT2 (IC50=9.6 kcal/mol) மற்றும் α-குளுக்கோசிடேஸைத் தடுக்கிறது, உணவுக்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரை உச்சத்தை 37% குறைக்கிறது.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் மேம்பாடு: ஆண்களில் சீரம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் 14.5% அதிகரித்து, இனப்பெருக்க செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன.

4. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு

ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு பாதுகாப்பு: SOD செயல்பாட்டை 2.3 மடங்கு அதிகரிக்கிறது மற்றும் IL-6 அழற்சி காரணிகளை 42% குறைக்கிறது.

டெலோமியர் பாதுகாப்பு: எபிஜெனடிக் ஆய்வுகள் டெலோமியர் சுருக்க விகிதத்தை மெதுவாக்கும் என்பதைக் காட்டுகின்றன.

● என்னென்னவிண்ணப்பம்Of அஸ்வகந்தா சாறு?

1. உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்​

காப்ஸ்யூல்கள்/மாத்திரைகள்: தினசரி டோஸ் 250-600 மி.கி., "மூளை எரிவாயு நிலையம்" தொடர் தயாரிப்புகள் உழைக்கும் மக்களுக்காக அறிமுகப்படுத்தப்பட்டன.

விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து: எல்-கார்னைடைனுடன் இணைந்து, இது சகிப்புத்தன்மையை 27% மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தசை முறிவைக் குறைக்கிறது.

2. செயல்பாட்டு உணவு

தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் பானங்கள்: 5% சேர்க்கவும்.அஸ்வகந்தா சாறுமற்றும் வலேரியன் வேர் தூங்குவதற்கான நேரத்தை 58% குறைக்கிறது.

ஆற்றல் பார்கள்: சினெர்ஜிஸ் aஸ்வகந்தா சாறுமக்கா மற்றும் குரானாவுடன், 6 மணி நேரம் தொடர்ச்சியான ஆற்றல் விநியோகம்.

3. மருந்து தயாரிப்புகள்​

நீரிழிவு நோய்க்கான துணை சிகிச்சை: மெட்ஃபோர்மினுடன் இணைந்து, HbA1c 0.8% குறைக்கப்பட்டு, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

நரம்புச் சிதைவு நோய்கள்: அல்சைமர் நோய் மாதிரி, Aβ அமிலாய்டு புரத படிவு 39% குறைக்கப்படுவதைக் காட்டுகிறது.

4. அழகுசாதனப் பொருட்களின் மூலப்பொருட்கள்

வயதான எதிர்ப்பு சாரம்: 0.1%அஸ்வகந்தா சாறுMMP-1 செயல்பாட்டை 63% தடுக்கிறது, புகைப்படம் எடுக்கும் சுருக்கங்களைக் குறைக்கிறது.

உணர்திறன் வாய்ந்த சரும பழுது: TRPV1 சேனலை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, பிசபோலோலை விட சிவப்பைத் தணிக்கிறது.

● நியூகிரீன் சப்ளை உயர் தரம் அஸ்வகந்தா சாறு தூள்