Soosaarka Plum-ka Kakadu: Boqorka Fiitamiin C ee Dabiiciga ah

● Waa maxaySoosaarka Plum-ka Kakadu ?

Geedka Kakadu plum (magaca sayniska: Terminalia ferdinandiana), oo sidoo kale loo yaqaan Terminalia ferdinandiana, waa geed naadir ah oo ku dhashay kaymaha kulaylaha ee waqooyiga Australia, gaar ahaan ku urursan aagga Beerta Qaranka ee Kakadu. Midhahan waxaa loo yaqaan "boqorka fitamiin C ee adduunka dhirta", oo leh 100 garaam oo saxar ah oo ka kooban ilaa 5,300 mg oo fitamiin C dabiici ah, kaas oo 100 jeer ka badan liinta iyo 10 jeer ka badan kiwi. Deegaankeeda koritaanka gaarka ah wuxuu u baahan yahay inuu la qabsado shucaaca sare ee ultraviolet iyo cimilada qalalan ee Waqooyiga Dhulka, isagoo kobcinaya nidaam is-difaac oo awood leh oo ka hortagga antioxidant-ka, isagoo noqonaya qayb muhiim ah oo ka mid ah daryeelka maqaarka dabiiciga ah iyo caafimaadka.

Qiimaha asaasiga ah eeSoosaarka tufaaxa Kakaduwaxay ka timaaddaa maaddooyinka bioactive-ka ee hodanka ku ah:

• Ø Fiitamiin c oo aad u badan:Maadaama uu yahay antioxidant-ka ugu weyn ee biyaha ku milma, wuxuu si wax ku ool ah u dhexdhexaadin karaa xagjirrada xorta ah wuxuuna kor u qaadi karaa isku-darka kolajka.

• Ø Polyphenols iyo Ellagic Acid:Waxyaabaha ku jira waxay gaarayaan in ka badan 100 nooc. Aashitada Ellagic waxay joojin kartaa dhaqdhaqaaqa tyrosinase waxayna xannibi kartaa soo saarista melanin; aashitada gallic waxay ka caawisaa nidaaminta dheef-shiid kiimikaadka dufanka.

• Ø Ka-hortagga oksaydhiyeyaasha Saliidda:sida tocopherol (fitamiin E) iyo carotenoids, waxay sameeyaan shabakad antioxidant laba-geesood ah oo saliid-biyood ah oo leh fiitamiin C si looga ilaaliyo xuubka unugyada waxyeelada oksaydhka.

• Ø Waxyaabaha Gaarka ah ee Ka-hortagga Bakteeriyada:Soosaarka plum-ka ee Kakadu waxa ku jira noocyo kala duwan oo isku-dhisyo terpene ah, kuwaas oo saameyn weyn ku leh jeermiska maqaarka sida Propionibacterium acnes.

● Waa maxay faa'iidooyinkaSoosaarka Plum-ka Kakadu ?

Saameynta badan ee laga helo soosaarka tufaaxa Kakadu waxaa si cilmiyeysan loo xaqiijiyay:

1. Cadaynta iyo Iftiiminta Baraha:Iyadoo la joojinayo dhaqdhaqaaqa tyrosinase, xogta caafimaadku waxay muujinaysaa in saameynteeda cadayntu ay saddex jeer ka badan tahay fiitamiin C-ga caadiga ah, heerka joojinta melanin-kuna uu gaari karo 90% ka dib marka lagu daro niacinamide.

2. Ka-hortagga oksaydheynta iyo Ka-hortagga Gabowga:Nidaamka laba-geesoodka ah ee ka-hortagga oksaydhka biyaha-saliidda ayaa yarayn kara burburka kolajka ee uu keeno UV wuxuuna dib u dhigi karaa sameynta laalaabyada. Daraasado qaar ayaa muujiyay in uu hagaajin karo unugyada maskaxda ee uu waxyeeleeyay borotiinka β-amyloid.

3. Dayactirka Ka-hortagga Bararka:Dadka Aboriginal-ka ah ayaa muddo dheer casiirkooda si toos ah ugu mariyay maqaarka si ay u yareeyaan gubashada qorraxda iyo bararka. Cilmi-baarista casriga ah waxay xaqiijisay inay yareyn karto tusmada erythema-da isla markaana ay dardargelin karto bogsashada nabarrada.

4. Xoojinta Qoyaanka iyo Caqabadaha:Waxyaabaha Polysaccharide-ku ku jiraan waxay xoojiyaan awoodda maqaarka ee uu ku xiri karo qoyaanka, marka lagu daro ceramide, waxay hagaajin kartaa caqabadaha murqaha ee xasaasiga ah.

● Waa maxay CodsiyadaSoosaarka Plum-ka Kakadu?

1. Badeecadaha Daryeelka Maqaarka iyo Qurxinta

• Ø Nuxurka Cadaynta: Soosaarka tufaaxa Kakadu waxaa lagu daraa nuxurka qurxinta, oo lagu daro fiitamiin B3 iyo ensaym babayga, si loo joojiyo soo saarista melanin loona iftiimiyo midabka maqaarka.

• Kareemka ka hortagga gabowga: Kareemku wuxuu hagaajiyaa dhalaalka maqaarka iyo dabacsanaanta isagoo ku daraya fiitamiin C oo ah fiitamiin C iyo isku-darka dhirta.

• Kareemka indhaha iyo kareemka qorraxda: Astaamaha antioxidant-ka ee laga helo soosaarka plum kakadu waxay yareyn karaan khadadka khafiifka ah ee ku wareegsan indhaha waxayna kor u qaadi karaan awoodda hagaajinta waxyeelada iftiinka ee alaabada qorraxda.

2. Badeecadaha Caafimaadka iyo Cuntooyinka Waxqabadka leh

• Ø Iyada oo ah kabitaan afka laga qaato, waxay kor u qaadi kartaa difaaca jirka waxayna nidaamin kartaa dheef-shiid kiimikaadka, waxaana loo isticmaali karaa in lagu sameeyo kaabsal iyo baararka tamarta.

• Ø Soosaarka tufaaxa Kakaduwaxaa lagu dari karaa dareeraha afka laga qaato ee ka hortagga glycation si loo daahiyo huruudaynta glycation-ka maqaarka.

3. Daawada iyo Daryeelka Gaarka ah

• Tijaabooyinka caafimaadku waxay muujinayaan in soosaarka plum-ka kakadu uu 85% waxtar u leeyahay hagaajinta gubashada, waxaana loo baarayaa daawaynta kaabista cudurada neerfaha.

• Ø Dhinaca daryeelka xayawaanka, waxaa lagu daraa boomaato ka hortagta bararka si loo yareeyo bararka maqaarka xayawaanka.

Soosaarka tufaaxa ee Kakadu ayaa dib u qoraya xeerarka warshadaha quruxda iyo caafimaadka iyadoo leh tayooyinkeeda dabiiciga ah, hufan iyo waara. "Dahabka fitamiin C" wuxuu sii wadi doonaa inuu bixiyo xalal cusub oo loogu talagalay caafimaadka aadanaha iyo dheelitirka deegaanka.

Wixii macluumaad dheeraad ah, fadlan la xiriir:

Magaca:Nora

Tel/whatsapp: +86 15594821525
Email:nora@lfherb.com