Prášok z psylliových šupiek, potravinársky rozpustný vo vode, vláknina z psylliových šupiek
Popis produktu
Prášok zo šupiek psyllia je prášok extrahovaný zo šupiek semien skorocelu vajcovitého (Plantago ovata). Po spracovaní a mletí sa šupky semien Psyllium ovata dokážu vstrebať a zväčšiť objem približne 50-krát. Šupky semien obsahujú rozpustnú a nerozpustnú vlákninu v pomere približne 3:1. Bežne sa používa ako doplnok vlákniny v diétach s vysokým obsahom vlákniny v Európe a Spojených štátoch. Medzi bežné zložky vlákniny patria šupky psyllia, ovsená vláknina a pšeničná vláknina. Psyllium pochádza z Iránu a Indie. Veľkosť prášku zo šupiek psyllia je 50 mesh, prášok je jemný a obsahuje viac ako 90 % vo vode rozpustnej vlákniny. Pri kontakte s vodou sa môže zväčšiť na 50-násobok svojho objemu, takže môže zvýšiť pocit sýtosti bez toho, aby poskytoval kalórie alebo nadmerný príjem kalórií. V porovnaní s inými vlákninami má psyllium extrémne vysokú schopnosť zadržiavať vodu a napučiavať, čo môže uľahčiť vyprázdňovanie čriev.
Certifikát pravosti
| Položky | Špecifikácie | Výsledky |
| Vzhľad | Sivobiely prášok | Vyhovuje |
| Objednávka | Charakteristický | Vyhovuje |
| Test | ≥99,0 % | 99,98 % |
| Ochutnané | Charakteristický | Vyhovuje |
| Strata sušením | 4 – 7 (%) | 4,12 % |
| Celkový popol | Maximálne 8 % | 4,81 % |
| Ťažký kov | ≤10 (ppm) | Vyhovuje |
| Arzén (As) | Max. 0,5 ppm | Vyhovuje |
| Olovo (Pb) | Max. 1 ppm | Vyhovuje |
| Ortuť (Hg) | Max. 0,1 ppm | Vyhovuje |
| Celkový počet platní | 10 000 cfu/g Max. | 100 cfu/g |
| Kvasinky a plesne | 100 cfu/g Max. | ＞20 cfu/g |
| Salmonela | Negatívne | Vyhovuje |
| E. coli. | Negatívne | Vyhovuje |
| Stafylokok | Negatívne | Vyhovuje |
| Záver | Coinformácia podľa USP 41 | |
| Skladovanie | Skladujte na dobre uzavretom mieste s konštantnou nízkou teplotou a bez priameho slnečného žiarenia. | |
| Trvanlivosť | 2 roky pri správnom skladovaní | |
Funkcia
Podpora trávenia:
Prášok z psyllia je bohatý na rozpustnú vlákninu, ktorá pomáha zlepšovať zdravie čriev, podporuje trávenie a zmierňuje zápchu.
Regulácia hladiny cukru v krvi:
Výskum ukazuje, že prášok z psyllia môže pomôcť regulovať hladinu cukru v krvi a je vhodný pre diabetikov.
Nižší cholesterol:
Rozpustná vláknina pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi a podporuje kardiovaskulárne zdravie.
Zvyšuje pocit sýtosti:
Prášok z psylliových šupiek absorbuje vodu a v črevách sa rozpína, čím zvyšuje pocit sýtosti a pomáha kontrolovať hmotnosť.
Zlepšenie črevnej mikrobioty:
Ako prebiotikum môže prášok z psylliových šupiek podporovať rast prospešných baktérií a zlepšovať rovnováhu črevných mikroorganizmov.
Aplikácia
Doplnky stravy:
Často sa užíva ako doplnok stravy na zlepšenie trávenia a podporu zdravia čriev.
Funkčné potraviny:
Pridáva sa do určitých funkčných potravín na zvýšenie ich zdravotných benefitov.
Produkty na chudnutie:
Často sa používa v produktoch na chudnutie kvôli svojim vlastnostiam zvyšujúcim pocit sýtosti.
Návod na použitie prášku z psyllia
Prášok z psylliových šupiek (Psyllium Husk Powder) je prírodný doplnok bohatý na rozpustnú vlákninu. Pri jeho používaní venujte pozornosť nasledujúcim bodom:
1. Odporúčané dávkovanie
Dospelí: Zvyčajne sa odporúča užívať 5-10 gramov denne, rozdelených na 1-3 dávky. Konkrétne dávkovanie sa môže upraviť na základe individuálnych potrieb a zdravotného stavu.
Deti: Odporúča sa užívať pod dohľadom lekára a dávkovanie sa zvyčajne znižuje.
2. Ako užívať
Zmiešajte s vodou: Zmiešajte prášok z psyllia s dostatočným množstvom vody (najmenej 240 ml), dobre premiešajte a ihneď vypite. Uistite sa, že pite veľa tekutín, aby ste predišli črevným ťažkostiam.
Pridajte do jedla: Prášok z psylliových šupiek sa môže pridať do jogurtu, džúsu, ovsených vločiek alebo iných potravín na zvýšenie príjmu vlákniny.
3. Poznámky
Postupne zvyšujte dávkovanie: Ak ho používate prvýkrát, odporúča sa začať s malou dávkou a postupne ju zvyšovať, aby si vaše telo mohlo zvyknúť.
Zostaňte hydratovaní: Pri používaní prášku z psyllia sa uistite, že denne konzumujete dostatok tekutín, aby ste predišli zápche alebo črevným ťažkostiam.
Vyhnite sa užívaniu s liekmi: Ak užívate iné lieky, odporúča sa užiť ich aspoň 2 hodiny pred a po užití prášku z psyllia, aby sa neovplyvnilo vstrebávanie lieku.
4. Možné vedľajšie účinky
Črevné ťažkosti: Niektorí ľudia môžu pociťovať nepríjemné pocity, ako je nadúvanie, plynatosť alebo bolesť brucha, ktoré sa zvyčajne zlepšia po zvyknutí si na ne.
Alergická reakcia: Ak máte v anamnéze alergie, mali by ste sa pred použitím poradiť so svojím lekárom.
Balenie a doručenie
