Štúdia ukazuje, že Lactobacillus rhamnosus môže mať potenciálne zdravotné výhody.

Skúmanie vplyvuLactobacillus rhamnosuso wellness：

Vedecky prísna štúdia zahŕňala randomizovanú, dvojito zaslepenú, placebom kontrolovanú štúdiu, ktorá sa považuje za zlatý štandard v klinickom výskume. Výskumníci vybrali skupinu účastníkov a podávali im buď Lactobacillus rhamnosus, alebo placebo počas 12 týždňov. Výsledky ukázali, že skupina, ktorá dostávala Lactobacillus rhamnosus, zaznamenala zlepšenie zloženia črevnej mikrobioty a zníženie gastrointestinálnych symptómov v porovnaní s placebovou skupinou.

Štúdia ďalej zistila, že suplementácia Lactobacillus rhamnosus bola spojená so znížením markerov zápalu, čo naznačuje potenciálne protizápalové účinky. Toto zistenie je obzvlášť významné, pretože chronický zápal sa spája s rôznymi zdravotnými problémami vrátane zápalového ochorenia čriev, obezity a kardiovaskulárnych ochorení. Vedci sa domnievajú, že protizápalové vlastnosti Lactobacillus rhamnosus by mohli mať ďalekosiahle dôsledky pre ľudské zdravie.

Okrem účinkov na zdravie čriev a zápaly sa preukázalo, že Lactobacillus rhamnosus má aj potenciálne výhody pre duševné zdravie. Štúdia zistila, že účastníci, ktorí užívali Lactobacillus rhamnosus, hlásili zlepšenie nálady a zníženie príznakov úzkosti a depresie. Tieto zistenia podporujú rastúci počet dôkazov spájajúcich zdravie čriev s duševnou pohodou a naznačujú, že Lactobacillus rhamnosus môže zohrávať úlohu pri podpore celkovej duševnej pohody.