V predchádzajúcom článku sme predstavili účinky extraktu z Bacopa monnieri na zlepšenie pamäti a kognitívnych funkcií, zmiernenie stresu a úzkosti. Dnes si predstavíme ďalšie zdravotné výhody Bacopa monnieri.
● Šesť výhodBacopa Monnieri
3. Vyrovnáva neurotransmitery
Výskum naznačuje, že Bacopa môže aktivovať cholín acetyltransferázu, enzým zapojený do produkcie acetylcholínu („učiaci sa“ neurotransmiter) a inhibovať acetylcholínesterázu, enzým, ktorý rozkladá acetylcholín.
Výsledkom týchto dvoch účinkov je zvýšenie hladiny acetylcholínu v mozgu, čo podporuje zlepšenie pozornosti, pamäte a učenia.Bacopapomáha chrániť syntézu dopamínu tým, že udržiava bunky, ktoré dopamín uvoľňujú, nažive.
Toto je obzvlášť pozoruhodné, keď si uvedomíte, že hladiny dopamínu („molekuly motivácie“) začínajú s pribúdajúcim vekom klesať. Je to čiastočne spôsobené poklesom dopaminergnej funkcie, ako aj „odumretím“ dopaminergných neurónov.
Dopamín a serotonín udržiavajú v tele krehkú rovnováhu. Nadmerné užívanie jedného prekurzora neurotransmiterov, ako je 5-HTP alebo L-DOPA, môže spôsobiť nerovnováhu v druhom neurotransmitere, čo vedie k zníženiu účinnosti a vyčerpaniu druhého neurotransmiteru. Inými slovami, ak užívate iba 5-HTP bez niečoho, čo pomáha vyrovnávať dopamín (ako je L-tyrozín alebo L-DOPA), môžete byť vystavení riziku vážneho nedostatku dopamínu.Bacopa monnierivyrovnáva dopamín a serotonín, čím podporuje optimálnu náladu, motiváciu a sústredenie, aby všetko zostalo v poriadku.
4. Neuroprotekcia
S pribúdajúcimi rokmi je kognitívny pokles nevyhnutným stavom, ktorý do istej miery zažívame všetci. Môže však existovať určitá pomoc pri odvrátení účinkov „otca času“. Rôzne štúdie preukázali, že táto bylina má silné neuroprotektívne účinky.
Konkrétne,Bacopa monnierimôže:
Bojujte proti neurozápalu
Oprava poškodených neurónov
Znížte hladinu beta-amyloidu
Zvýšiť prietok krvi mozgom (CBF)
Poskytujú antioxidačné účinky
Štúdie tiež ukázali, že Bacopa monnieri dokáže chrániť cholinergné neuróny (nervové bunky, ktoré používajú acetylcholín na odosielanie správ) a znižovať aktivitu anticholinesterázy v porovnaní s inými inhibítormi cholinesterázy na predpis, vrátane donepezilu, galantamínu a rivastigmínu.
5. Znižuje beta-amyloid
Bacopa monnieritiež pomáha znižovať usadeniny beta-amyloidu v hipokampe a výsledné poškodenie hipokampu a neurozápal vyvolané stresom, čo môže pomôcť v boji proti starnutiu a nástupu demencie. Poznámka: Beta-amyloid je „lepkavý“, mikroskopický mozgový proteín, ktorý sa hromadí v mozgu a vytvára plaky. Výskumníci tiež používajú beta-amyloid ako marker na sledovanie Alzheimerovej choroby.
6. Zvyšuje prietok krvi mozgom
Extrakty z Bacopy monnieritiež poskytujú neuroprotekciu prostredníctvom mozgovej vazodilatácie sprostredkovanej oxidom dusnatým. V podstate môže Bacopa monnieri zvýšiť prietok krvi do mozgu zvýšením produkcie oxidu dusnatého. Väčší prietok krvi znamená lepšie dodávanie kyslíka a živín (glukózy, vitamínov, minerálov, aminokyselín atď.) do mozgu, čo následne podporuje kognitívne funkcie a dlhodobé zdravie mozgu.
NewgreenBacopa MonnieriVýťažky z produktov:
Čas uverejnenia: 8. októbra 2024
