NEWGREEN DHA olejový prášok z rias: Koľko DHA je vhodné denne dopĺňať?

● Čo jeDHAPrášok z riasového oleja?

DHA, kyselina dokosahexaénová, bežne známa ako mozgové zlato, je polynenasýtená mastná kyselina, ktorá je pre ľudské telo veľmi dôležitá a je dôležitým členom rodiny nenasýtených mastných kyselín omega-3. DHA je hlavným prvkom pre rast a udržiavanie buniek nervového systému a dôležitou mastnou kyselinou pre mozog a sietnicu. Jej obsah v ľudskej mozgovej kôre dosahuje až 20 % a tvorí najväčší podiel v sietnici oka, približne 50 %. Je nevyhnutná pre vývoj detskej inteligencie a zraku.

Riasový olej DHA je čistý rastlinný DHA extrahovaný z morských mikrorias, ktorý je relatívne bezpečnejší bez toho, aby sa prenášal potravinovým reťazcom, a jeho obsah EPA je veľmi nízky.

DHA olej z riasPrášok je z riasového oleja DHA, do ktorého je pridaný maltodextrín, srvátkový proteín, prírodné vegánske a ďalšie suroviny, a ktorý sa nastrieka do prášku (prášku) pomocou technológie mikroenkapsulácie, aby sa uľahčila absorpcia u ľudí. Vedecký výskum ukazuje, že prášok DHA môže zvýšiť účinnosť absorpcie dvojnásobne v porovnaní s mäkkými kapsulami DHA.

●Aké sú výhodyDHA olej z riasPrášok?

1. Výhody pre dojčatá a malé deti

DHA extrahovaná z rias je čisto prírodná, rastlinného pôvodu, má silnú antioxidačnú kapacitu a nízky obsah EPA; DHA extrahovaná z oleja z morských rias je najpriaznivejšia pre vstrebávanie u dojčiat a malých detí a môže účinne podporovať vývoj sietnice a mozgu dieťaťa.

2. Výhody pre mozog

DHAPredstavuje približne 97 % omega-3 mastných kyselín v mozgu. Na udržanie normálnych funkcií rôznych tkanív musí ľudské telo zabezpečiť dostatočné množstvo rôznych mastných kyselín. Spomedzi rôznych mastných kyselín si ľudské telo nedokáže samo vyrobiť kyselinu linolovú ω6 a kyselinu linolénovú ω3. Sú syntetické, ale musia sa prijímať z potravy a nazývajú sa esenciálne mastné kyseliny. Ako mastná kyselina je DHA účinnejšia pri zlepšovaní pamäte a myslenia a pri zlepšovaní inteligencie. Populačné epidemiologické štúdie zistili, že ľudia s vysokými hladinami DHA v tele majú silnejšiu psychickú odolnosť a vyššie indexy intelektuálneho vývoja.

3. Výhody pre oči

DHA tvorí 60 % celkových mastných kyselín v sietnici. V sietnici je každá molekula rodopsínu obklopená 60 molekulami fosfolipidových molekúl bohatých na DHA, čo umožňuje molekulám pigmentu sietnice zlepšiť zrakovú ostrosť a prispieť k neurotransmisii v mozgu. Dostatočné množstvo DHA môže podporiť zrakový vývoj dieťaťa čo najskôr a pomôcť dieťaťu skôr pochopiť svet;

4. Výhody pre tehotné ženy

Užívanie DHA tehotnými ženami v predstihu má nielen dôležitý vplyv na vývoj mozgu plodu, ale zohráva aj dôležitú úlohu pri dozrievaní svetlocitlivých buniek sietnice. Počas tehotenstva sa obsah kyseliny α-linolénovej zvyšuje konzumáciou potravín bohatých na kyselinu α-linolénovú a kyselina α-linolénová v krvi matky sa používa na syntézu DHA, ktorá sa potom transportuje do mozgu plodu a sietnice, čím sa zvyšuje dozrievanie nervových buniek.

DopĺňanieDHApočas tehotenstva môže optimalizovať zloženie fosfolipidov v pyramídových bunkách mozgu plodu. Najmä po dosiahnutí 5. mesiaca veku plodu umelá stimulácia sluchu, zraku a hmatu plodu spôsobí, že neuróny v senzorickom centre mozgovej kôry plodu budú mať rast dendritov, čo si vyžaduje, aby matka súčasne dodávala plodu viac DHA.