• Aké sú vedľajšie účinkyAšvaganda ?
Ašvaganda je jednou z prírodných bylín, ktorá pritiahla veľkú pozornosť v oblasti zdravia. Hoci má mnoho výhod, existujú aj niektoré potenciálne vedľajšie účinky.
1. Ashwagandha môže spôsobiť alergické reakcie
Ašvaganda môže spôsobiť alergie a vystavenie sa ašvagande môže vyvolať alergickú reakciu u ľudí s alergiami na rastliny z čeľade ľuľkovitých. Medzi tieto alergické príznaky môže patriť vyrážka, svrbenie, nevoľnosť, sipot alebo ťažkosti s dýchaním a môžu sa objaviť rýchlo alebo postupne v priebehu niekoľkých hodín. Preto, ak ste alergický na rastliny z čeľade ľuľkovitých, mali by ste ašvagandu užívať opatrne a v prípade potreby sa poradiť so svojím lekárom.
2.AšvagandaMôže zosilniť účinky liekov na štítnu žľazu
Viaceré štúdie preukázali, že ašvaganda je účinná pri zlepšovaní funkcie štítnej žľazy. Avšak pre tých, ktorí užívajú lieky na štítnu žľazu, sa môžu vyskytnúť určité vedľajšie účinky. Ašvaganda stimuluje štítnu žľazu a zlepšuje jej funkciu, čím pomáha udržiavať jej normálnu funkciu. To však môže zosilniť účinky lieku a spôsobiť zvýšenie hladiny hormónov štítnej žľazy, čo môže viesť k nežiaducim účinkom, ako sú búšenie srdca a nespavosť. Preto sa pri užívaní ašvagandy, najmä ak sa užíva súčasne s liekmi na štítnu žľazu, určite poraďte s odborným lekárom!
3. Ashwagandha môže spôsobiť zvýšené hladiny pečeňových enzýmov a poškodenie pečene
Existujú správy, že používanieašvagandaUžívanie doplnkov stravy sa spája s poškodením pečene. Hoci sa tieto prípady týkajú produktov rôznych značiek a dávkovaní, každému by sa malo pripomenúť, aby pri výbere produktov s ašvagandou venoval pozornosť ich zloženiu a dávkovaniu, aby sa predišlo nadmernému príjmu. Pečeň je dôležitým detoxikačným orgánom v našom tele a hrá dôležitú úlohu v metabolizme a vylučovaní liekov. Hoci má ašvaganda mnoho zdravotných výhod, nadmerný príjem môže stále zaťažovať pečeň a dokonca spôsobiť nežiaduce reakcie, ako sú zvýšené pečeňové enzýmy a poškodenie pečene. Preto pri užívaní ašvagandy dodržiavajte pokyny k produktu a dávkovanie odporúčané lekárom!
• PoužitieAšvaganda
Ašvaganda nie je denný výživový doplnok a v súčasnosti neexistuje žiadny štandardný odporúčaný príjem živín (RNI). Ašvaganda sa v súčasnosti javí ako dobre tolerovaná, ale skutočná situácia každého človeka sa bude líšiť. Odporúča sa znížiť dávku alebo okamžite prestať užívať, ak sa vyskytnú neočakávané zvláštne okolnosti. V súčasnosti sú vedľajšie účinky ašvagandy sústredené v tráviacom trakte a niekoľko klinických prípadov odráža aj určité vedľajšie účinky na pečeň a obličky. Dávkovanie založené na klinických experimentálnych štatistikách je uvedené v tabuľke nižšie. Stručne povedané, celkový odporúčaný rozsah príjmu 500 mg až 1000 mg je v rámci normálneho dávkovania.
| Použitie | Dávkovanie (denné) |
| Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba | 250 ~ 1200 mg |
| Úzkosť, stres | 250 ~ 600 mg |
| Artritída | 1000 mg ~ 5000 mg |
| Plodnosť, príprava na tehotenstvo | 500 ~ 675 mg |
| Nespavosť | 300 ~ 500 mg |
| Štítna žľaza | 600 mg |
| Schizofrénia | 1000 mg |
| Cukrovka | 300 mg ~ 500 mg |
| Cvičenie, Výdrž | 120 mg ~ 1250 mg |
• Kto si nemôže vziaťAšvaganda(Bezpečnostné opatrenia pri používaní)
Na základe mechanizmu účinku ašvagandy sa užívanie ašvagandy neodporúča nasledujúcim skupinám:
1.Tehotným ženám je zakázané užívať ašvagandu:vysoké dávky ašvagandy môžu u tehotných žien spôsobiť potrat;
2.Pacientom s hypertyreózou je zakázané užívať ašvagandu:pretože ašvaganda môže zvýšiť hladinu hormónov T3 a T4 v tele;
3.Užívanie liekov na spanie a sedatív je zakázané.ašvaganda:pretože ašvaganda má tiež sedatívny účinok a ovplyvňuje neurotransmitery tela (kyselinu γ-aminomaslovú), preto sa vyhnite ich súčasnému užívaniu, pretože to môže spôsobiť ospalosť alebo závažnejšie vedľajšie účinky;
4.Hyperplázia/rakovina prostaty:pretože ašvaganda môže zvýšiť hladinu testosterónu u mužov, neodporúča sa užívať ašvagandu pri ochoreniach citlivých na hormóny;
●NEWGREEN SupplyAšvagandaExtraktový prášok/kapsuly/gummies
Čas uverejnenia: 11. novembra 2024
