● ● ශ්රව්ය දෘශ්යකරණයමොකක්දදම් පාට අල කුඩු?
දම් පැහැති අල (ඩයෝස්කෝරියා ඇලටා එල්.), "දම් පැහැති ජින්සෙන්ග්" සහ "ලොකු අර්තාපල්" ලෙසද හැඳින්වේ, එය ඩයොස්කෝරේසී පවුලට අයත් බහු වාර්ෂික ඇඹරුම් මිදි වැලකි. එහි අල සහිත මූල මස් තද දම් පාට වන අතර දිග මීටර් 1 ක් දක්වා සහ විෂ්කම්භය සෙන්ටිමීටර 6 ක් පමණ වේ. එය ප්රධාන වශයෙන් චීනයේ යුනාන් හි හොන්හේ ප්රාන්තය වැනි ඉහළ උන්නතාංශ කඳුකර ප්රදේශවල බෙදා හරිනු ලැබේ. එය දූෂණයෙන් තොර පාරිසරික පරිසරයක වර්ධනය වේ. රෝපණ ක්රියාවලියේදී රසායනික පළිබෝධනාශක සහ පොහොර තහනම්ය. එය කාබනික පාරිසරික කෘෂිකාර්මික නිෂ්පාදනයකි.
ඉතා සියුම් ඇඹරීම (දැල් 200 ට වැඩි) සහ කැටි වියළීමේ ක්රියාවලීන් හරහා, දම් පැහැති අල සිහින් කුඩු බවට පත් කරනු ලබන අතර, ඇන්තොසියානින් සහ ඩයොස්ජෙනින් වැනි ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය රඳවා තබා ගන්නා අතර, සාම්ප්රදායික ඉවුම් පිහුම් හා සසඳන විට ජෛව උපයෝගීතාව 80% කින් වැඩි වේ;
● ● ශ්රව්ය දෘශ්යකරණයමොනවාදප්රතිලාභවල දම් පාට අල කුඩු ?
ලිපිඩ අඩු කිරීම:
දම් පැහැති අල අලවල පොලිසැකරයිඩ සහ ශ්ලේෂ්මල අඩංගු වන අතර ඒවා රුධිර ලිපිඩ සහ මුළු කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට පැහැදිලි බලපෑමක් ඇති කරයි. දින 56 ක් පුරාවට අල වර්ග තුනක් මීයන්ට ලබා දීමෙන් පසු, සෙරුමය ජෛව රසායනික දර්ශක පරීක්ෂා කරන ලද අත්හදා බැලීමක දී. දම් පැහැති අල සමඟ ප්රතිකාර කරන ලද මීයන් සඳහා දම් පැහැති අල කාණ්ඩයේ අඩුම අඩු ඝනත්ව ලිපොප්රෝටීන් අන්තර්ගතය, මුළු කොලෙස්ටරෝල් අන්තර්ගතය සහ ධමනි සිහින් වීමේ දර්ශකය ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී.
රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම:
දම් පැහැති අල අලවල ශ්ලේෂ්මල අඩංගු වන අතර එමඟින් පිෂ්ඨය දිරාපත්වීමේ වේගය අඩාල වන අතර රුධිරයේ සීනි ප්රමාණය අඩු කරයි. හුවාං ෂාඕහුවාගේ පර්යේෂණයට අනුව, අල වල ඇති පොලිසැකරයිඩ α-ඇමයිලේස් ක්රියාකාරිත්වය වළක්වන අතර පිෂ්ඨය ග්ලූකෝස් බවට දිරාපත් වීම වළක්වන අතර එමඟින් රුධිරයේ සීනි ප්රමාණය අඩු කරයි.
පිළිකා නාශක:
දම් පැහැති අල අලවල ඇති ඩයොස්සින් මගින් පිළිකා සෛල ප්රගුණනය වැළැක්විය හැකිය. ගාඕ ෂිජි සහ තවත් අය, පිළිකා සෛල නිෂේධනය කිරීමේ බලපෑමක් ඩයොස්සින් සතුව ඇති බව අභ්යන්තර සෛල සංස්කෘතිය හරහා පෙන්වා දුන්හ. එබැවින්, නිශ්චිත පිළිකා නාශක ඖෂධයක් වර්ධනය කළ හැකිය.
ඔක්සිකරණ විරෝධී සහ වයස්ගත වීම වැළැක්වීම:
දම් පැහැති අල අලවල ඇති පොලිසැකරයිඩ ප්රතිඔක්සිකාරක ක්රියාකාරිත්වයක් ඇත. ෂෙන්ග් සුලිංගේ පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ අල සාරය උප-උග්ර වයස්ගත මීයන්ගේ තයිමස් සහ ප්ලීහාවේ පෙනුමට සැලකිය යුතු දියුණුවක් ඇති බවත්, මීයන්ගේ ප්රතිශක්තිකරණ අවයවවල වයසට යාම මන්දගාමී කළ හැකි බවත්ය.
දම් අල කුඩුවිවිධ ආහාර සමඟ ආහාරයට ගත හැකි අතර, එය ආහාර රුචිය වැඩි කිරීමට, හෘද වාහිනී සහ මස්තිෂ්ක වාහිනී රෝග වැළැක්වීමට, ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට, රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් වැළැක්වීමට සහ බර අඩු කර ගැනීම, ශරීර ගොඩනැගීම, රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සහ පිත ස්රාවය ප්රවර්ධනය කිරීමේ බලපෑම් ද ඇති කරයි.
● ● ශ්රව්ය දෘශ්යකරණය මොනවාදඅයදුම්පතOf දම් පාට අල කුඩු?
ක්රියාකාරී ආහාර:
ක්ෂණික කැටිති: දම් අල කුඩු ජලය, කිරි, යුෂ ආදිය සමඟ කෙලින්ම ගත හැකිය.
ෙබ්කිං විප්ලවය: කුකීස් වලට දම් පැහැති අල කුඩු එකතු කිරීමෙන් පිටි ගුලියෙහි ග්ලූටන් අඩු කළ හැකි අතර, නිමි භාණ්ඩය හැපෙනසුළු වන අතර ඇන්තොසියානින් වලින් 80% ක් රඳවා ගනී.
ඖෂධ සහ සෞඛ්ය නිෂ්පාදන:
නිදන්ගත එන්ටරයිටිස් සහ අඩු ප්රතිශක්තිකරණයේ සහායක ප්රතිකාර සඳහා දම් පැහැති අල කුඩු කැප්සියුල සූදානමක් ලෙසද සෑදිය හැකිය;
සමේ ග්ලයිකෝසයිලේෂණය කහ වීම වැළැක්වීම සඳහා දම් පැහැති අල කුඩු "ග්ලයිකේෂන් විරෝධී මුඛ දියරයට" එකතු කළ හැකිය.
රූපලාවන්ය කර්මාන්තය:
හයුලූරොනික් අම්ලය සමඟ සහයෝගීතාවයෙන් මොයිස්චරයිසින් බලපෑම් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දම් පැහැති අල සාරය වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ වෙස් මුහුණු වලට එකතු කළ හැකිය.
● ● ශ්රව්ය දෘශ්යකරණයකාටද ගන්න බැරිදම් පාට අල කුඩු?
1. අසාත්මිකතා ඇති අය ප්රවේශමෙන් ආහාර ගත යුතුය: සමහර අය දම් පැහැති අල වලට අසාත්මික විය හැකි අතර, ආහාර ගැනීමෙන් පසු සමේ කැසීම, රතු පැහැය සහ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව වැනි අසාත්මික රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකිය. එමනිසා, දම් පැහැති අල ආහාරයට ගැනීමට පෙර, අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් තිබේදැයි නිරීක්ෂණය කිරීමට කුඩා ප්රමාණයක් උත්සාහ කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
2. දියවැඩියා රෝගීන් පරිභෝජනය කරන ප්රමාණය පාලනය කරයි: දම් පැහැති අල ආහාරමය තන්තු වලින් පොහොසත් වුවද, එහි යම් කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණයක් ද අඩංගු වේ. රුධිරයේ සීනි උච්චාවචනයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා දියවැඩියා රෝගීන් ආහාර ගැනීමේදී ප්රමාණය පාලනය කළ යුතුය.
3. ක්ෂාරීය ආහාර සමඟ ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න: දම් අල වල විටමින් C බහුල වන අතර ක්ෂාරීය ආහාර විටමින් C ව්යුහය විනාශ කර එහි පෝෂණ අගය අඩු කරයි. එබැවින් දම් අල අනුභව කරන විට ක්ෂාරීය ආහාර (සෝඩා ක්රැකර්ස්, කෙල්ප් වැනි) සමඟ ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න.
4. ආමාශ ආන්ත්රික එකතැන පල්වීම ඇති අය අඩුවෙන් ආහාරයට ගත යුතුය: දම් පැහැති අල යම් ටොනික් බලපෑමක් ඇති කරයි. ආමාශ ආන්ත්රික එකතැන පල්වීම, අජීර්ණය සහ සැබෑ නපුරක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල බර වැඩි කළ හැකි අතර එය රෝගය සුව කිරීමට හිතකර නොවේ.
● ● ශ්රව්ය දෘශ්යකරණයNEWGREEN සැපයුම් උසස් තත්ත්වයේදම් පාට අල කුඩු
පළ කළ කාලය: 2025 ජූනි-26
