● ● ದಶಾಏನುನೇರಳೆ ಯಾಮ್ ಪುಡಿ?
"ನೇರಳೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್" ಮತ್ತು "ದೊಡ್ಡ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನೇರಳೆ ಗೆಣಸು (ಡಯೋಸ್ಕೋರಿಯಾ ಅಲಾಟಾ ಎಲ್.), ಡಯೋಸ್ಕೋರೇಸಿ ಕುಟುಂಬದ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಹುರಿಮಾಡಿದ ಬಳ್ಳಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಗೆಡ್ಡೆಯಾಕಾರದ ಬೇರು ತಿರುಳು ಗಾಢ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದು, 1 ಮೀಟರ್ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 6 ಸೆಂ.ಮೀ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚೀನಾದ ಯುನ್ನಾನ್ನ ಹಾಂಗ್ಹೆ ಪ್ರಿಫೆಕ್ಚರ್ನಂತಹ ಎತ್ತರದ ಪರ್ವತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾಲಿನ್ಯ-ಮುಕ್ತ ಪರಿಸರ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನೆಟ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ರಸಗೊಬ್ಬರಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾವಯವ ಪರಿಸರ ಕೃಷಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಅತಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ರುಬ್ಬುವಿಕೆ (200 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಲರಿ) ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ, ನೇರಳೆ ಗೆಣಸನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪುಡಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡಯೋಸ್ಜೆನಿನ್ನಂತಹ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಡುಗೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯು 80% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
● ● ದಶಾಯಾವುವುಪ್ರಯೋಜನಗಳುಆಫ್ ನೇರಳೆ ಯಾಮ್ ಪುಡಿ ?
ಲಿಪಿಡ್ ಕಡಿತ:
ನೇರಳೆ ಗೆಣಸಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, 56 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಮೂರು ಬಗೆಯ ಗೆಣಸನ್ನು ಇಲಿಗಳಿಗೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಸೀರಮ್ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು. ನೇರಳೆ ಗೆಣಸಿನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ನೇರಳೆ ಗೆಣಸಿನ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶ, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸೂಚ್ಯಂಕವಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇಳಿಕೆ:
ನೇರಳೆ ಗೆಣಸಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪಿಷ್ಟದ ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹುವಾಂಗ್ ಶಾವೊವಾ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಗೆಣಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು α-ಅಮೈಲೇಸ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಗೆಡ್ಡೆ ವಿರೋಧಿ:
ನೇರಳೆ ಗೆಣಸಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಡಯೋಸಿನ್ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಕೋಶಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾವೊ ಝಿಜಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ಇನ್ ವಿಟ್ರೊ ಕೋಶ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಮೂಲಕ ಡಯೋಸಿನ್ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಗೆಡ್ಡೆ-ವಿರೋಧಿ ಔಷಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ವಿರೋಧಿ:
ನೇರಳೆ ಗೆಣಸಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಜೆಂಗ್ ಸುಲಿಂಗ್ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಗೆಣಸಿನ ಸಾರವು ಸಬಾಕ್ಯೂಟ್ ವಯಸ್ಸಾದ ಇಲಿಗಳ ಥೈಮಸ್ ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮದ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಅಂಗಗಳ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ನೇರಳೆ ಗೆಣಸಿನ ಪುಡಿಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
● ● ದಶಾ ಯಾವುವುಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್Of ನೇರಳೆ ಯಾಮ್ ಪುಡಿ?
ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಹಾರ:
ತ್ವರಿತ ಕಣಗಳು: ನೇರಳೆ ಗೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರು, ಹಾಲು, ರಸ ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಬೇಕಿಂಗ್ ಕ್ರಾಂತಿ: ಕುಕೀಗಳಿಗೆ ನೇರಳೆ ಯಾಮ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಟ್ಟಿನ ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗರಿಗರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 80% ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಔಷಧ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೇರಳೆ ಗೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು;
ಚರ್ಮದ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಷನ್ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೇರಳೆ ಗೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು "ಆಂಟಿ-ಗ್ಲೈಕೇಶನ್ ಓರಲ್ ದ್ರವ"ಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮ:
ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸಿನರ್ಜಿಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೇರಳೆ ಗೆಣಸಿನ ಸಾರವನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
● ● ದಶಾಯಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು?ನೇರಳೆ ಯಾಮ್ ಪುಡಿ?
1. ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಬೇಕು: ಕೆಲವರಿಗೆ ನೇರಳೆ ಗೆಣಸಿನಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತಿಂದ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೇರಳೆ ಗೆಣಸನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
2. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ: ನೇರಳೆ ಗೆಣಸಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ನಾರು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ತಿನ್ನುವಾಗ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನೇರಳೆ ಗೆಣಸಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ರಚನೆಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೇರಳೆ ಗೆಣಸನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ (ಸೋಡಾ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಕೆಲ್ಪ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
4. ಜಠರಗರುಳಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಇರುವವರು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಬೇಕು: ನೇರಳೆ ಗೆಣಸು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಟಾನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜಠರಗರುಳಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆ, ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ದುಷ್ಟತನ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ರೋಗದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲ.
● ● ದಶಾನ್ಯೂಗ್ರೀನ್ ಸರಬರಾಜು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟನೇರಳೆ ಯಾಮ್ ಪುಡಿ
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜೂನ್-26-2025
