●Zer da? Ashwagandha erauzkin?
Indiako Ayurveda medikuntzako 4.000 urtez heredatu diren belar misteriotsuen artean, Withania somnifera nabarmentzen da bere propietate adaptogeniko paregabeengatik. "Indiako ginseng" izeneko landare hau sakon garatu da bioteknologia modernoaren bidez azken urteotan, eta bere sustrai-estraktuak booma eragin du munduko osasun-industrian. 2025eko azken ikerketa-datuek erakusten dute Withania somnifera estraktuaren merkatu-tamaina 1.200 milioi dolar baino gehiagokoa dela, urteko % 15eko hazkunde-tasarekin, nekearen aurkako eta hobekuntza kognitiboaren arloetako osagai izar bihurtuz.
Ashwagandha batez ere Indiako eta Afrikako eremu idorretan banatzen da. Bere sustraiak osagai aktiboetan aberatsak dira eta askotan esnearekin eta eztiarekin hartzen dira Ayurveda medikuntza tradizionalean.
Ashwagandha erauzkinetanol-ura disolbatzaile nahasia eta kontrakorronte erauzketa prozesu anitzeko bat erabiltzen ditu proportzio desberdinetako erauzketak prestatzeko, eta monomero estandarrak ere prestatu ditzake anolidoekin
Ashwagandha erauzkin200 konposatu baino gehiago ditu, eta osagai aktibo nagusiak hauek dira:
Withanolidoak (% 1,5-% 35 dira): hala nola Withaferin A eta Withanolido D, efektu antiinflamatorioak eta neurobabesleak dituztenak.
Alkaloideak: Withanina bezalakoak, GABA hartzaileen jarduera erregulatzen dutenak eta antsietatea arintzen dutenak.
Esterolak: β-sitosterolak modu sinergikoan hobetzen du immunitate-erregulazioa.
Substantzia fenolikoak: Erradikal askeak harrapatzeko gaitasuna DPPH IC50=34.4 μg/mL-ra iristen da, C bitamina baino hobea..
● Zer diraAbantailak-renAshwagandha erauzkin ?
120 saiakuntza kliniko eta mekanismo molekularren ikerketa baino gehiagotan oinarrituta,Ashwagandha erauzkinosasun-balio multidimentsionala erakusten du:
1. Neurohobekuntza
Hobekuntza kognitiboa: 600 mg egunean 8 astez jarraian, memoria episodikoa % 14,77 hobetu zen, lan-memoria % 9,26 hobetu zen (COMPASS puntuazioa).
Garuneko lainoa kentzea: MCI (narriadura kognitibo arina) duten pazienteen informazioa prozesatzeko abiadura hobetu BDNF bidea erregulatuz.
2. Estresa kudeatzea
Kortisolaren erregulazioa:Ashwagandha erauzkin restres hormonen mailak % 32 murrizten ditu eta HPA ardatzaren feedback negatiboko mekanismoa aktibatzen du.
Aldartearen hobekuntza: POMS eskalak antsietate eta depresio puntuazioetan % 41eko jaitsiera erakusten du, eta sinergikoki hobetzen ditu ISRS sendagaiak.
3. Erregulazio metabolikoa
Kontrol gluzemikoa: SGLT2 (IC50=9.6 kcal/mol) eta α-glukosidasa inhibitzen ditu, otordu osteko odoleko azukre-pikoak % 37 murriztuz.
Testosterona hobetzea: gizonezkoen serumeko testosterona mailak % 14,5 handitu ziren, ugalketa-funtzioa hobetuz.
4. Immunitatea eta zahartzearen aurkakoa
Antioxidatzaileen aurkako defentsa: SOD jarduera 2,3 aldiz handitzen du eta IL-6 hanturazko faktoreak % 42 murrizten ditu.
Telomeroen babesa: Ikerketa epigenetikoek erakusten dute telomeroen laburdura-tasa moteldu dezakeela
● Zer diraAplikazioaOf Ashwagandha erauzkin?
1. Elikagai-osagarriak
Kapsulak/tabletak: Eguneko dosia 250-600 mg, “Brain Gas Station” serieko produktuak langileentzat merkaturatu dira.
Kirol nutrizioa: L-karnitinarekin konposatua, erresistentzia % 27 hobetzen du eta muskulu-haustura murrizten du.
2. Elikagai funtzionalak
Lo egiteko edariak: Gehitu % 5ashwagandha erauzkineta baleriana erroa lo hartzeko denbora % 58 laburtzeko.
Energia barrak: Synergize ashwagandha erauzkinmaka eta guaranarekin, 6 orduz etengabeko energia-hornidura.
3. Prestaketa farmazeutikoak
Diabetesaren tratamendu lagungarria: Metforminarekin konbinatuta, HbA1c % 0,8 murrizten da, hipogluzemiaren arriskua murriztuz.
Gaixotasun neurodegeneratiboak: Alzheimer gaixotasunaren ereduak erakusten du Aβ amiloide proteinen metaketa % 39 murrizten dela.
4. Kosmetikoen lehengaiak
Zahartzearen aurkako esentzia: % 0,1ashwagandha erauzkinMMP-1 jarduera % 63an inhibitzen du, fotozahartze zimurrak murriztuz.
Azal sentikorraren konponketa: TRPV1 kanala erregulatzen du, gorritasuna bisabololak baino hobeto baretuz
● Newgreen Hornidura Kalitate Handikoa Ashwagandha erauzkin Hauts
Argitaratze data: 2025eko uztailak 22
