●Beth Yw Detholiad Ashwagandha?
Ymhlith y perlysiau dirgel mewn meddygaeth Ayurfedig Indiaidd sydd wedi cael eu trosglwyddo ers 4,000 o flynyddoedd, mae Withania somnifera yn sefyll allan am ei briodweddau addasogenig unigryw. Mae'r planhigyn hwn, a elwir yn "ginseng Indiaidd", wedi'i ddatblygu'n ddwfn trwy fiodechnoleg fodern yn ystod y blynyddoedd diwethaf, ac mae ei echdyniad gwreiddyn wedi sbarduno ffyniant yn y diwydiant iechyd byd-eang. Mae'r data ymchwil diweddaraf yn 2025 yn dangos bod maint marchnad echdyniad Withania somnifera wedi rhagori ar US$1.2 biliwn, gyda chyfradd twf flynyddol o 15%, gan ddod yn gynhwysyn seren ym meysydd gwrth-flinder a gwella gwybyddol.
Mae Ashwagandha wedi'i ddosbarthu'n bennaf mewn ardaloedd cras yn India ac Affrica. Mae ei wreiddiau'n gyfoethog mewn cynhwysion actif ac yn aml yn cael eu cymryd gyda llaeth a mêl mewn meddygaeth Ayurveda draddodiadol.
Detholiad Ashwagandhayn defnyddio toddydd cymysg ethanol-dŵr a phroses echdynnu gwrthgerrynt aml-gam i baratoi darnau o wahanol gyfrannau, a gall hefyd baratoi monomer withanolidau safonol
Detholiad Ashwagandhayn cynnwys mwy na 200 o gyfansoddion, ac mae'r cynhwysion gweithredol craidd yn cynnwys:
Withanolidau (yn cyfrif am 1.5%-35%): fel Withaferin A a Withanolide D, sydd ag effeithiau gwrthlidiol a niwroamddiffynnol.
Alcaloidau: fel Withanine, sy'n rheoleiddio gweithgaredd derbynyddion GABA ac yn lleddfu pryder.
Sterolau: Mae β-sitosterol yn gwella rheoleiddio imiwnedd yn synergaidd.
Sylweddau ffenolaidd: Mae'r gallu i gael gwared ar radicalau rhydd yn cyrraedd DPPH IC50 = 34.4 μg / mL, sy'n well na fitamin C.
● Beth Yw'rManteisionODetholiad Ashwagandha ?
Yn seiliedig ar fwy na 120 o dreialon clinigol ac astudiaethau mecanwaith moleciwlaidd,Detholiad Ashwagandhayn dangos gwerth iechyd aml-ddimensiwn:
1. Niwrowellhad
Gwelliant gwybyddol: 600 mg bob dydd am 8 wythnos yn olynol, gwellodd cof episodig 14.77%, gwellodd cof gweithio 9.26% (sgôr COMPASS).
Dileu niwl ymennydd: Gwella cyflymder prosesu gwybodaeth cleifion MCI (nam gwybyddol ysgafn) trwy reoleiddio'r llwybr BDNF.
2. Rheoli Straen
Rheoleiddio cortisol:Detholiad Ashwagandha rlleihau lefelau hormonau straen 32% ac actifadu mecanwaith adborth negyddol echelin HPA.
Gwella hwyliau: Mae graddfa POMS yn dangos gostyngiad o 41% mewn sgoriau pryder ac iselder, ac yn gwella cyffuriau SSRI mewn ffordd synergaidd.
3. Rheoleiddio Metabolaidd
Rheoli glycemig: Yn atal SGLT2 (IC50=9.6 kcal/mol) ac α-glwcosidase, gan leihau copaon siwgr gwaed ar ôl pryd bwyd o 37%.
Gwella testosteron: Cynyddodd lefelau testosteron serwm mewn dynion 14.5%, gan wella swyddogaeth atgenhedlu.
4. Imiwnedd a Gwrth-Heneiddio
Amddiffyniad gwrthocsidiol: Yn cynyddu gweithgaredd SOD 2.3 gwaith ac yn lleihau ffactorau llidiol IL-6 42%.
Amddiffyniad telomere: Mae astudiaethau epigenetig yn dangos y gall arafu cyfradd byrhau telomere
● Beth Yw'rCaisOf Detholiad Ashwagandha?
1. Atchwanegiadau dietegol
Capsiwlau/tabledi: Dos dyddiol 250-600mg, cynhyrchion cyfres “Brain Gas Station” wedi’u lansio ar gyfer pobl sy’n gweithio.
Maeth chwaraeon: Wedi'i gymysgu â L-carnitin, mae'n gwella dygnwch 27% ac yn lleihau chwalfa cyhyrau.
2. Bwyd swyddogaethol
Diodydd cymorth cysgu: Ychwanegwch 5%dyfyniad ashwagandhaa gwreiddyn valerian i fyrhau'r amser i syrthio i gysgu 58%.
Bariau ynni: Synergeiddio adyfyniad shwagandhagyda maca a guarana, cyflenwad ynni parhaus am 6 awr.
3. Paratoadau fferyllol
Triniaeth ategol ar gyfer diabetes: Ar y cyd â metformin, mae HbA1c yn cael ei ostwng 0.8%, gan leihau'r risg o hypoglycemia.
Clefydau niwroddirywiol: Mae model clefyd Alzheimer yn dangos bod dyddodiad protein amyloid Aβ wedi'i leihau 39%.
4. Deunyddiau crai cosmetig
Hanfod gwrth-heneiddio: 0.1%dyfyniad ashwagandhayn atal gweithgaredd MMP-1 63%, gan leihau crychau heneiddio-ffoto.
Atgyweirio croen sensitif: Yn rheoleiddio sianel TRPV1, gan leddfu cochni yn well na bisabolol
● Cyflenwad Newgreen o Ansawdd Uchel Detholiad Ashwagandha Powdwr
Amser postio: Gorff-22-2025
