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Estrattu d'Ashwagandha: Decifrà l'applicazione di u "Ginseng Indianu"

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Chì ghjè Estrattu d'Ashwagandha?

Trà l'erbe misteriose di a medicina ayurvedica indiana chì sò state trasmesse per 4.000 anni, Withania somnifera si distingue per e so proprietà adattogene uniche. Sta pianta, cunnisciuta cum'è "ginseng indianu", hè stata prufundamente sviluppata per via di a biotecnologia muderna in l'ultimi anni, è u so estrattu di radice hà scatenatu un boom in l'industria sanitaria mundiale. L'ultimi dati di ricerca in u 2025 mostranu chì a dimensione di u mercatu di l'estrattu di Withania somnifera hà superatu 1,2 miliardi di dollari americani, cù un tassu di crescita annuale di u 15%, diventendu un ingrediente stella in i campi di l'anti-fatica è di u miglioramentu cognitivu.

L'Ashwagandha hè distribuita principalmente in e zone aride di l'India è di l'Africa. E so radiche sò ricche d'ingredienti attivi è sò spessu pigliate cù latte è mele in a medicina ayurvedica tradiziunale.

Estrattu d'Ashwagandhausa un solvente mischiatu etanolu-acqua è un prucessu d'estrazione in contracorrente à più tappe per preparà estratti di diverse proporzioni, è pò ancu preparà monomeri standard cù anolidi

Estrattu d'Ashwagandhacuntene più di 200 cumposti, è i principali ingredienti attivi includenu:

Withanolidi (chì rapprisentanu 1,5%-35%): cum'è Withaferin A è Withanolide D, chì anu effetti antiinflamatori è neuroprotettivi.

Alcaloidi: cum'è a Withanina, chì regulanu l'attività di i receptori GABA è allevianu l'ansietà.

Steroli: u β-sitosterolu aumenta sinergicamente a regulazione immune.

Sustanze fenoliche: A capacità di eliminà i radicali liberi righjunghje u DPPH IC50 = 34,4 μg / mL, chì hè megliu cà a vitamina C..

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● Chì sò iBeneficiDiEstrattu d'Ashwagandha ?

Basatu annantu à più di 120 studii clinichi è studii di mecanismu moleculare,Estrattu d'Ashwagandhamostra un valore di salute multidimensionale:

1. Neuromigliuramentu

Migliuramentu cognitivu: 600 mg à ghjornu per 8 settimane consecutive, a memoria episodica hè migliurata di 14,77%, a memoria di travagliu hè migliurata di 9,26% (punteggio COMPASS).

Eliminazione di a nebbia cerebrale: Migliurà a velocità di trasfurmazione di l'infurmazioni di i pazienti MCI (deficit cognitivu lieve) regulendu a via BDNF.

2. Gestione di u stress

Regulazione di u cortisol:Estrattu d'Ashwagandha rriduce i livelli di l'hormone di stress di 32% è attiva u mecanismu di feedback negativu di l'asse HPA.

Migliuramentu di l'umore: A scala POMS mostra una diminuzione di 41% in i punteggi d'ansietà è di depressione, è migliora sinergisticamente i farmaci SSRI.

3. Regolazione Metabolica

Cuntrollu glicemicu: Inibisce SGLT2 (IC50 = 9,6 kcal / mol) è α-glucosidasi, riducendu i picchi di zuccheru in sangue postprandiale di 37%.

Aumentu di a testosterone: I livelli di testosterone siericu in i sughjetti maschili sò aumentati di 14,5%, migliurendu a funzione riproduttiva.

4. Immunità è Anti-Invecchiamento

Difesa antioxidante: Aumenta l'attività di SOD di 2,3 volte è riduce i fattori inflammatori di IL-6 di 42%.

Prutezzione di i telomeri: Studi epigenetichi mostranu chì pò rallentà u ritmu di accorciamentu di i telomeri

● Chì sò iApplicazioneOf Estrattu d'Ashwagandha?

1. Supplementi dietetichi

Capsule/compresse: Dose ghjurnata 250-600 mg, prudutti di a serie "Brain Gas Station" lanciati per i travagliadori.

Nutrizione sportiva: Cumposta cù L-carnitina, migliora a resistenza di u 27% è riduce a degradazione musculare.

2. Alimenti funziunali

Bevande chì aiutanu à dorme: Aghjunghje 5%estrattu d'ashwagandhaè a radica di valeriana per accurtà u tempu per addurmintassi di 58%.

Barre energetiche: Synergize aestrattu di shwagandhacù maca è guaranà, apportu energeticu continuu per 6 ore.

3. Preparazioni farmaceutiche

Trattamentu adjuvante di u diabete: Cumbinatu cù a metformina, l'HbA1c hè riduttu di 0,8%, riducendu u risicu d'ipoglicemia.

Malatie neurodegenerative: u mudellu di a malatia d'Alzheimer mostra chì a deposizione di proteine ​​amiloidi Aβ hè ridutta di 39%.

4. Materie prime cosmetiche

Essenza antietà: 0,1%estrattu d'ashwagandhainibisce l'attività di MMP-1 di u 63%, riducendu e rughe di fotoinvecchiamentu.

Riparazione di a pelle sensibile: Regula u canale TRPV1, alleviendu u rossore megliu cà u bisabolol

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Data di publicazione: 22 di lugliu di u 2025