A l'article anterior, vam introduir els efectes de l'extracte de Bacopa monnieri en la millora de la memòria i la cognició, l'alleujament de l'estrès i l'ansietat. Avui, presentarem més beneficis per a la salut de la Bacopa monnieri.
● Sis beneficis deBacopa Monnieri
3. Equilibra els neurotransmissors
La investigació suggereix que la Bacopa pot activar la colina acetiltransferasa, un enzim implicat en la producció d'acetilcolina (el neurotransmissor "d'aprenentatge") i inhibir l'acetilcolinesterasa, l'enzim que descompon l'acetilcolina.
El resultat d'aquestes dues accions és un augment dels nivells d'acetilcolina al cervell, cosa que promou una millora de l'atenció, la memòria i l'aprenentatge.Bacopaajuda a protegir la síntesi de dopamina mantenint vives les cèl·lules que alliberen dopamina.
Això és especialment remarcable quan ens adonem que els nivells de dopamina (la "molècula de la motivació") comencen a disminuir a mesura que envellim. Això es deu en part a una disminució de la funció dopaminèrgica, així com a la "mort" de les neurones dopaminèrgiques.
La dopamina i la serotonina mantenen un equilibri delicat al cos. La suplementació excessiva d'un precursor de neurotransmissor, com ara el 5-HTP o la L-DOPA, pot causar un desequilibri en l'altre neurotransmissor, cosa que comporta una disminució de l'eficàcia i l'esgotament de l'altre neurotransmissor. En altres paraules, si només prens un suplement de 5-HTP sense res que ajudi a equilibrar la dopamina (com la L-tirosina o la L-DOPA), podries tenir el risc de patir una deficiència greu de dopamina.Bacopa monnieriequilibra la dopamina i la serotonina, promovent un estat d'ànim, una motivació i una concentració òptims per mantenir-ho tot en ordre.
4. Neuroprotecció
A mesura que passen els anys, el deteriorament cognitiu és una condició inevitable que tots experimentem en algun grau. Tanmateix, hi pot haver alguna ajuda per evitar els efectes del Pare Temps. Diversos estudis han demostrat que aquesta herba té poderosos efectes neuroprotectors.
Concretament,Bacopa monnieripot:
Combatre la neuroinflamació
Reparar les neurones danyades
Reduir la beta-amiloide
Augmentar el flux sanguini cerebral (CBF)
Imparteix efectes antioxidants
Els estudis també han demostrat que la Bacopa monnieri pot protegir les neurones colinèrgiques (cèl·lules nervioses que utilitzen acetilcolina per enviar missatges) i reduir l'activitat anticolinesteràsica en comparació amb altres inhibidors de la colinesterasa amb recepta, com ara el donepezil, la galantamina i la rivastigmina.
5. Redueix la beta-amiloide
Bacopa monnieritambé ajuda a reduir els dipòsits de beta-amiloide a l'hipocamp i el dany hipocampal i la neuroinflamació resultants induïts per l'estrès, cosa que pot ajudar a combatre l'envelliment i l'aparició de la demència. Nota: La beta-amiloide és una proteïna cerebral microscòpica "enganxosa" que s'acumula al cervell per formar plaques. Els investigadors també utilitzen la beta-amiloide com a marcador per rastrejar la malaltia d'Alzheimer.
6. Augmenta el flux sanguini cerebral
Extractes de Bacopa monnieritambé proporcionen neuroprotecció mitjançant la vasodilatació cerebral mediada per òxid nítric. Bàsicament, la Bacopa monnieri pot augmentar el flux sanguini al cervell augmentant la producció d'òxid nítric. Un major flux sanguini significa un millor subministrament d'oxigen i nutrients (glucosa, vitamines, minerals, aminoàcids, etc.) al cervell, cosa que al seu torn promou la funció cognitiva i la salut cerebral a llarg termini.
NewgreenBacopa MonnieriProductes d'extracció:
Data de publicació: 08-10-2024
