Què hi haRosa mosqueta ?
El rosa mosqueta és una baia carnosa que es desenvolupa a partir del receptacle de la rosa després que aquesta s'hagi marcit. El rosa mosqueta té el contingut més alt de vitamina C. Segons les proves, el contingut de vitamina C de cada 100 grams de la part comestible de la fruita fresca és superior a 6810 mg, i el més alt és de 8300 mg. És la "corona de les fruites vegetals de la terra" i es coneix com el "rei de la vitamina C". Calculat pel seu contingut, el contingut de vitamina C del rosa mosqueta és 220 vegades superior al dels cítrics; 1360 vegades superior al de les pomes; un gram de rosa mosqueta equival al contingut de vitamina C d'un quilogram de pomes; 26 vegades superior al de la grosella negra; 190 vegades superior al de la maduixa; 213 vegades superior al de la mongeta vermella; i 130 vegades superior al del kiwi. 2 o 3 gavarreras són suficients per satisfer les necessitats de vitamina C del cos humà durant un dia i una nit, i el contingut de vitamina C d'una llauna de 500 grams de melmelada de gavarrera pot satisfer les necessitats d'una companyia de soldats de l'exèrcit durant tot un dia. Els països europeus la consideren un "medicament especial per al tractament de l'escorbut" i la coneixen com la "posseïdora de rècords de vitamines". A causa de l'alt contingut en vitamina C, la gavarrera s'utilitza àmpliament en la indústria de la bellesa. A més, la gavarrera és molt adequada per fer postres com pastissos i tartes de fruites, o per fer melmelades i gelees.
Com a membre de la família de les rosàcies, el gavarrerat sempre s'ha utilitzat com a aliment o medicina. En països estrangers, s'han dut a terme investigacions sobre el gavarrerat. És ric en nutrients i és una de les fruites amb un contingut més alt de vitamina C entre les fruites i verdures. A més, el gavarrerat també contenen altres vitamines i minerals, carotè, flavonoides, àcids de la fruita, tanins, pectina, sucres, aminoàcids i àcids grassos essencials. Aquests compostos tenen un paper molt important en el manteniment de la qualitat i el valor nutricional de les fruites, i són matèries primeres valuoses per al desenvolupament de nous medicaments per a la salut i begudes nutricionals.
El rosa mosqueta té polifenols?
Extracte de rosa mosquetaconté diversos compostos químics, entre els quals:
1. Vitamina C: Els gavarrerats són particularment rics en vitamina C, també coneguda com a àcid ascòrbic, que és un potent antioxidant i un nutrient essencial per a la salut en general.
2. Polifenols: Com s'ha esmentat anteriorment, els gavarreracs contenen polifenols, incloent-hi flavonoides i àcids fenòlics, que contribueixen a les seves propietats antioxidants.
3. Carotenoides: Els gavarrerals contenen compostos carotenoides com el betacarotè, el licopè i la betacriptoxantina, que són coneguts pels seus efectes antioxidants i potencials per a la salut.
4. Àcids grassos: L'extracte de rosa mosqueta conté àcids grassos essencials, inclosos els àcids grassos omega-3 i omega-6, que són beneficiosos per a la salut de la pell i el benestar general.
5. Triterpens: L'extracte de rosa mosqueta també conté compostos de triterpens, que tenen efectes antiinflamatoris i potencials efectes terapèutics.
Aquests són alguns dels components químics clau que es troben a l'extracte de rosa mosqueta i contribueixen als seus possibles beneficis per a la salut.
Quins són els beneficis deextracte de rosa mosqueta ?
Es creu que l'extracte de rosa mosqueta ofereix diversos beneficis potencials per a la salut, com ara:
1. Propietats antioxidants: L'alt contingut de polifenols, vitamina C i carotenoides de l'extracte de rosa mosqueta contribueix a les seves fortes propietats antioxidants, que poden ajudar a protegir el cos de l'estrès oxidatiu i els danys causats pels radicals lliures.
2. Salut de la pell: L'extracte de rosa mosqueta s'utilitza sovint en productes per a la cura de la pell a causa del seu potencial per promoure la salut de la pell. Pot ajudar a millorar la hidratació, l'elasticitat i l'aspecte general de la pell, i sovint s'utilitza per tractar problemes com la sequedat, l'envelliment i les cicatrius.
3. Salut articular: Alguns estudis suggereixen que l'extracte de rosa mosqueta té propietats antiinflamatòries, que podrien beneficiar la salut articular i alleujar els símptomes de l'artrosi.
4. Suport immunitari: L'alt contingut en vitamina C de l'extracte de rosa mosqueta pot donar suport al sistema immunitari, cosa que podria ajudar el cos a combatre infeccions i malalties.
5. Salut cardiovascular: Les propietats antioxidants i antiinflamatòries de l'extracte de rosa mosqueta contribueixen a la salut cardiovascular, ja que afavoreixen la salut dels vasos sanguinis i la circulació.
Quant de temps triga a fer efecte el rosa mosqueta?
El temps que triga la rosa mosqueta a fer efecte pot variar segons el problema de salut específic que es tracti i factors individuals com el metabolisme, la salut general i la forma de rosa mosqueta que s'utilitza (per exemple, oli, pols, extracte). Algunes persones poden notar els beneficis amb relativa rapidesa, mentre que d'altres poden trigar diverses setmanes o fins i tot mesos a experimentar tots els efectes de la suplementació amb rosa mosqueta. És important utilitzar la rosa mosqueta segons les indicacions i ser pacient, ja que el termini per experimentar els seus efectes pot variar de persona a persona.
El rosa mosqueta té efectes secundaris?
Extracte de rosa mosquetageneralment es considera segur per a la majoria de les persones quan es pren en dosis adequades. Tanmateix, algunes persones poden experimentar efectes secundaris lleus, sobretot quan consumeixen dosis altes. Els possibles efectes secundaris de l'extracte de rosa mosqueta poden incloure:
1. Problemes digestius: Algunes persones poden experimentar molèsties gastrointestinals lleus, com ara nàusees, malestar estomacal o diarrea, especialment quan consumeixen grans quantitats d'extracte de rosa mosqueta.
2. Reaccions al·lèrgiques: Tot i que són rares, les reaccions al·lèrgiques a l'extracte de rosa mosqueta són possibles en persones amb al·lèrgies conegudes a les roses o plantes relacionades. Els símptomes poden incloure erupció cutània, picor o inflamació.
3. Interaccions amb medicaments: L'extracte de rosa mosqueta pot interactuar amb certs medicaments, especialment anticoagulants (anticoagulants) o medicaments metabolitzats pel fetge. Si esteu prenent algun medicament, és important consultar amb un professional de la salut abans d'utilitzar extracte de rosa mosqueta per evitar possibles interaccions.
Com amb qualsevol suplement, és important utilitzar l'extracte de rosa mosqueta de manera responsable i seguir les dosis recomanades. Si experimenteu efectes adversos, és recomanable deixar d'utilitzar-lo i consultar amb un professional de la salut.
Farosa mosquetaaugmentar els estrògens?
El rosa mosqueta en si no conté estrògens. Tanmateix, hi ha algunes proves que suggereixen que certs compostos que es troben al rosa mosqueta, com els fitoestrògens, poden tenir efectes estrogènics febles. Els fitoestrògens són compostos derivats de plantes que poden imitar feblement l'activitat dels estrògens al cos. Tot i que els efectes estrogènics del rosa mosqueta no estan ben establerts, les persones amb dubtes sobre els nivells d'estrogen haurien de consultar amb un professional de la salut abans d'utilitzar rosa mosqueta o extracte de rosa mosqueta, sobretot si tenen problemes de salut específics o prenen medicaments que poden veure's afectats per l'activitat estrogènica.
Qui no hauria de prendre rosa mosqueta?
Tot i que el rosa mosqueta es considera generalment segur per a la majoria de la gent, hi ha certes persones que haurien de tenir precaució o evitar prendre rosa mosqueta. Aquestes inclouen:
1. Al·lèrgia: Les persones amb al·lèrgies conegudes a les roses o plantes relacionades han d'evitar el rosa mosqueta o l'extracte de rosa mosqueta per prevenir possibles reaccions al·lèrgiques.
2. Embaràs i lactància: Les dones embarassades o en període de lactància han de consultar amb un professional sanitari abans d'utilitzar rosa mosqueta, ja que hi ha poca recerca sobre la seva seguretat en aquestes poblacions.
3. Afeccions hormonals sensibles: Les persones amb afeccions hormonals sensibles, com ara certs tipus de càncer (per exemple, càncer de mama, càncer d'ovari) o endometriosi, han de tenir precaució amb el rosa mosqueta a causa dels seus possibles efectes estrogènics febles. És important consultar amb un professional de la salut abans d'utilitzar el rosa mosqueta en aquests casos.
4. Interaccions medicamentoses: Les persones que prenen medicaments que es puguin veure afectats per la rosa mosqueta, com ara anticoagulants (anticoagulants) o medicaments metabolitzats pel fetge, han de consultar amb un professional sanitari abans d'utilitzar la rosa mosqueta per evitar possibles interaccions.
Com amb qualsevol suplement, és important demanar consell a un professional de la salut abans d'utilitzar rosa mosqueta, sobretot si teniu problemes de salut subjacents o esteu prenent medicaments.
Potrosa mosquetacausar hipertensió arterial?
No hi ha proves que suggereixin que el rosa mosqueta pugui causar hipertensió arterial. De fet, algunes investigacions suggereixen que certs compostos que es troben al rosa mosqueta, com els polifenols i la vitamina C, poden tenir beneficis potencials per a la salut cardiovascular, inclosa la regulació de la pressió arterial. Tanmateix, si us preocupa com el rosa mosqueta pot afectar la vostra pressió arterial, és important consultar amb un professional de la salut, sobretot si teniu hipertensió preexistent o esteu prenent medicaments per controlar la pressió arterial.
Data de publicació: 05-09-2024
