פארוואס איז קייל פּודער אַ סופּערפוד?

וואָס זענען די בענעפיטן פוןקייל פּודער?

1. אַנטי-אָקסידאַציע און אַנטי-יידזשינג
קייל פּודער איז אַן עקספּערט אין אַנטי-אָקסידאַציע! דער וויטאַמין C אינהאַלט אין אים איז פיל העכער ווי רובֿ גרינסן, וואָס איז 4.5 מאָל אַזוי פיל ווי שפּינאַט! וויטאַמין C איז באַזונדערס עפעקטיוו אין ווייטן די הויט און העכערן קאַלאַגען סינטעז, וואָס קען אונדז העלפֿן האַלטן הויט עלאַסטיסיטי און גלאַנץ. דערצו, קייל איז אויך רייך אין וויטאַמין A. יעדע 100 גראַם קען באַפרידיקן אונדזער טעגלעך באַדאַרף פֿאַר וויטאַמין A, וואָס העלפֿט האַלטן געזונט זעאונג. נאָך בעסער, קייל איז רייך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי בעטאַ-קאַראָטין, פלאַוואָנאָידן און פּאָליפענאָלס, וואָס קענען נויטראַליזירן פרייע ראַדיקאַלן, קעמפן קעגן אָקסידאַטיוו סטרעס, און פאַרהאַלטן דעם אַלטערן פּראָצעס.

2. פארשטארקן ביינער און פארמיידן פארשטאפונג
אין טערמינען פון ביין געזונט,קייל פּודעראויך אַרבעט גוט. עס איז רייך אין קאַלסיום און וויטאַמין ד. די צוויי ינגרידיאַנץ אַרבעטן צוזאַמען צו שטארק העכערן די אַבזאָרפּשאַן און נוצן פון קאַלסיום, פאַרמייַדן אָסטעאָפּאָראָוסיס, און מאַכן אונדזער ביינער שטאַרקער. אין דערצו, די דייאַטערי פיברע אינהאַלט אין קייל פּודער איז אויך זייער רייך, וואָס קען עפעקטיוו העכערן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל מאָטיליטי, העלפֿן דעפעקאַציע, און פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג. מאָדערן מענטשן האָבן פילע פאַרשטאָפּונג פּראָבלעמען, און קייל פּודער איז פשוט אַ נאַטירלעך מעדיצין!

3. באַשיצן קאַרדיאָווואַסקולאַר געזונט
די שיצנדיקע ווירקונג פון קייל פּודער אויף קאַרדיאָוואַסקולאַר געזונט קען נישט איגנאָרירט ווערן. עס איז רייך אין וויטאַמין ק, וואָס קען רעדוצירן דעם כאָלעסטעראָל אינהאַלט אין בלוט און רעדוצירן דעם ריזיקירן פון אַרטעריאָסקלעראָזיס. וויטאַמין ק קען אויך העכערן ביין געזונט און רעדוצירן די געלעגנהייט פון פראַקטשורז. דערצו, קייל פּודער איז אויך רייך אין אָמעגאַ-3 פעטי אַסאַדז, וואָס איז אַ נוטריאַנט וואָס איז גאָר נוציק פֿאַר די קאַרדיאָוואַסקולאַר סיסטעם. עס קען נידעריקער טריגליסעריד לעוועלס, רעדוצירן די פאָרמירונג פון פּלאַקס אין אַרטעריאָסקלעראָזיס, און באַשיצן די האַרץ פון קראַנקייט. עס זענען אויך אַנטיאַקסאַדאַנץ אַזאַ ווי קאַראָטענאָידס און פלאַוואָנאָידס, וואָס קענען נויטראַליזירן פריי ראַדיקאַלן, רעדוצירן די שעדיקן צו בלוט כלים געפֿירט דורך אָקסידאַטיוו דרוק, און פאַרמייַדן די אויפֿטרעטן פון כראָנישע קראַנקייטן.

4. קייל העלפט באַשיצן אייערע אויגן
איינע פון ​​די מערסטע פארשפרייטע קאנסעקווענצן פון אלטערן איז שלעכטע זעאונג. צומ גליק, זענען דא פארשידענע נוטריענטן אין דער דיעטע וואס קענען העלפן פארמיידן דעם. צוויי פון די הויפט אינגרעדיענטן זענען לוטין און זעאקסאנטין, וואס זענען קאראטענאיד אנטיאקסידאנטן וואס געפינען זיך אין גרויסע קוואנטיטעטן אין קייל און עטלעכע אנדערע עסנווארג. אסאך שטודיעס האבן געוויזן אז מענטשן וואס פארברויכן גענוג לוטין און זעאקסאנטין האבן א פיל נידעריגערע ריזיקע פון ​​מאקולאר דעגענעראציע און קאטאראקטן, צוויי זייער פארשפרייטע אויג קראנקהייטן.

5. קייל העלפט מיט וואָג אָנווער
צוליב איר נידעריק-קאַלאָריע און הויכן וואַסער-אינהאַלט,קייל פּודערהאט א זייער נידעריגע ענערגיע געדיכטקייט. פאר דער זעלבער מאס עסן, האט קייל פיל נידעריגער קאלעריעס ווי אנדערע עסנווארג. דעריבער, קען מען פארטרעטן געוויסע עסנווארג מיט קייל פארגרעסערן זעטיקונג, רעדוצירן קאלעריע אויפנאמע, און העלפן מיט וואג פארלוסט. קייל אנטהאלט אויך קליינע מאסן פראטעין און פיברע, וואס זענען זייער וויכטיגע נוטריענטן בעת ​​וואג פארלוסט. פראטעין העלפט אויפהאלטן עטליכע וויכטיגע קערפער פונקציעס, און פיברע העלפט פארשטארקן די קישקע פונקציע און פארמיידן פארשטאפונג.

ניוגרין צושטעלן אָעם קערליקייל פּודער