אין די לעצטע יאָרן איז דאָ אַ וואַקסנדיק אינטערעס איןפּראָביאָטיקסאון זייערע מעגלעכע געזונט בענעפיטן. איין פּראָביאָטיק וואָס באַקומט עטלעכע אויפֿמערקזאַמקייט איז לאַקטאָבאַסיללוס פּלאַנטאַרום. די נוצלעכע באַקטעריע געפֿינט זיך נאַטירלעך אין פֿערמענטירטע עסנוואַרג און איז ברייט שטודירט געוואָרן פֿאַר אירע מעגלעכע געזונט בענעפיטן. לאָמיר אויספֿאָרשן די בענעפיטן פֿוןלאַקטאָבאַסיללוס פּלאַנטאַרום:
1. פֿאַרבעסערט דיידזשעסטשאַן:לאַקטאָבאַסיללוס פּלאַנטאַרוםהעלפט מיט פארדייאונג דורך צעברעכן קאמפלעקסע קארבאהידראטן אין גרינגער פארדייאבארע פארמען. עס פראדוצירט אויך ענזימען וואס העלפן אבזארבירן נוטריענטן פון עסן, דערמיט פארבעסערנדיג פארדייאונג און נוטריענט אבזארבאציע.
2. שטארקט דאס אימונע סיסטעם: פארשונג ווייזט אז לאַקטאָבאַסיללוס פּלאַנטאַרום האט אימונע-שטאַרקנדיקע אייגנשאַפטן. עס סטימולירט די פּראָדוקציע פון נאַטירלעכע אַנטיקערפּערס וואָס העלפֿן קעמפן קעגן שעדלעכע באַקטעריעס און ווירוסן, און לעסאָף שטארקט דאָס אַלגעמיינע אימונע סיסטעם.
3. רעדוצירן אָנצינדונג: כראָנישע אָנצינדונג איז פארבונדן מיט אַ פאַרשיידנקייט פון געזונטהייט פּראָבלעמען, אַרייַנגערעכנט אַביסאַטי, האַרץ קרענק, און אַוטאָימונע קרענק. די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַמפּאַונדז פּראָדוצירט דורך לאַקטאָבאַסיללוס פּלאַנטאַרום העלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון די קרענק.
4. פֿאַרבעסערטע גייסטישע געזונט: די געדערעם-מוח אַקס איז אַ צוויי-וועג קאָמוניקאַציע נעץ צווישן די געדערעם און דעם מוח. אויפֿקומענדיקע פֿאָרשונג פֿאָרשלאָגט אַז לאַקטאָבאַסיללוס פּלאַנטאַרום קען האָבן אַ positive השפּעה אויף גייסטישע געזונט דורך ווירקן די געדערעם מיקראָביאָם, וואָס אין קער קאָמוניקירט מיטן מוח. פֿאָרשונג ווײַזט אַז עס האט די פּאָטענציעל צו רעדוצירן סימפּטאָמען פֿון דייַגעס און דעפּרעסיע.
5. שטיצט מויל געזונט: לאַקטאָבאַסיללוס פּלאַנטאַרום איז געפֿונען געוואָרן צו פאַרהיטן דעם וואוקס פון שעדלעכע באַקטעריעסריאַ אין מויל, דערמיט רעדוצירנדיק דעם ריזיקאָ פֿון קאַוויטיז, גומען קראַנקייט און שלעכטן אָטעם. עס פּראָמאָטירט אויך די פּראָדוקציע פֿון נוצלעכע קאַמפּאַונדז וואָס פֿאַרשטאַרקן צאָן עמאַל.
6. פאַרהיטן אַנטיביאָטיק-רעלאַטעט זייַט יפעקץ: כאָטש אַנטיביאָטיקס זענען עפעקטיוו אין קעמפן באַקטיריאַל ינפעקציעס, זיי אָפט צעשטערן די נאַטירלעך וואָג פון קישקע באַקטיריאַ. שטודיעס האָבן געפֿונען אַז סאַפּלאַמענטינג מיט לאַקטאָבאַסיללוס פּלאַנטאַרום בעשאַס אַנטיביאָטיק באַהאַנדלונג העלפּס טייַנען אַ געזונט קישקע מיקראָביאָם און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַנטיביאָטיק-פֿאַרבונדענע זייַט יפעקץ אַזאַ ווי שילשל.
7. הילף מיט וואָג מאַפאַרוואַלטונג: עטלעכע פאָרשונג ווײַזן אַז לאַקטאָבאַסיללוס פּלאַנטאַרום קען שפּילן אַ ראָלע אין וואָג פאַרוואַלטונג. עס איז געוויזן געוואָרן צו רעדוצירן וואָג, גוף מאַסע אינדעקס (BMI) און טאַליע אַרומנעם. אָבער, ווײַטערדיקע פאָרשונג איז דארף צו גאָר פֿאַרשטיין זײַנע ווירקונגען אויף גוף וואָג.
אין מסקנא,לאַקטאָבאַסיללוס פּלאַנטאַרוםאיז אַ פילזײַטיקער פּראָביאָטיק מיט פֿאַרשידענע געזונט־בענעפֿיטן. פֿון פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און פֿאַרשטאַרקן דעם אימונעם סיסטעם ביז רעדוצירן אָנצינדונג און שטיצן גײַסטיקע געזונט, ווײַזט די נוצלעכע באַקטעריע גרויסע צוזאָג. פֿאַר יענע וואָס זוכן צו פֿאַרבעסערן זייער אַלגעמיינע געזונט, איז עס ווערט צו אַרײַננעמען עסנוואַרג וואָס איז רייך אין לאַקטאָבאַסיללוס פּלאַנטאַרום אָדער נעמען אַפּראָביאָטיקצוגאב.
פּאָסט צייט: נאוועמבער-04-2023
