א פרישע וויסנשאפטלעכע שטודיע האט ארויסגעברענגט ליכט אויף די מעגלעכע געזונט בענעפיטן פוןאיי ווייס פּודער, א פאפולערע צוגאב אין דער פיטנעס און דערנערונג אינדוסטריע. די שטודיע, דורכגעפירט דורך א גרופע פארשער אין א פירנדיקער אוניווערסיטעט, האט געהאט צום ציל צו אויספארשן די דערנערונג אייגנשאפטן און געזונטהייטס-עפעקטן פון איי ווייס פודער.
אנטפּלעקן דעם פּאָטענציאַל פֿוןאיי ווייס פּודער：
די רעזולטאַטן פון דער שטודיע ווײַזן אָן אַז איי־ווײַס פּודער איז אַ רײַכע מקור פֿון הויך־קוואַליטעט פּראָטעין, וואָס ענטהאַלט אַלע עסענציעלע אַמינאָ־זויערן וואָס זענען נויטיק פֿאַר מוסקל־וואוקס און רעפּאַראַציע. דאָס מאַכט עס אַן אידעאַלע דיעטע־צוגאָב פֿאַר אַטלעטן, באָדיבוילדערס און יחידים וואָס זוכן צו פֿאַרגרעסערן זייער פּראָטעין־אויפֿנאַם. דערצו, האָבן די פֿאָרשער אַנטדעקט אַז איי־ווײַס פּודער איז נידעריק אין פֿעט און קאַרבאָוכיידרייטן, וואָס מאַכט עס אַ פּאַסיקע אָפּציע פֿאַר יענע וואָס פֿאָלגן אַ נידעריק־קאַלאָריע אָדער נידעריק־קאַרב דיעטע.
אין צוגאב צו איר נוטרישאַנעל ווערט, האט די שטודיע אויך געוויזן אז איי ווייס פּודער אנטהאלט ביאָאַקטיווע פּעפּטיידן, וואָס זענען פארבונדן מיט פארשידענע געזונט בענעפיטן. די פּעפּטיידן האָבן געוויזן צו האָבן אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטימיקראָביאַל אייגנשאַפטן, וואָס קען ביישטייערן צו אַלגעמיינער געזונט און וואוילזיין. דערצו, האבן די פארשער געפונען אז איי ווייס פּודער קען העלפן רעדוצירן בלוט דרוק און פֿאַרבעסערן קאַרדיאָוואַסקולאַר געזונט, מאַכנדיג עס אַ פּראַמישינג דייאַטערי העסאָפע פֿאַר מענטשן אין ריזיקירן פון האַרץ קרענק.
די שטודיע'ס הויפט פארשערין, ד"ר שרה דזשאנסאן, האט באטאנט די וויכטיקייט פון די דאזיגע רעזולטאטן, זאגנדיג, "אייער ווייס פודער איז נישט נאר א באקוועמע מקור פון פראטעין נאר עס פארמאגט אויך א רייע מעגליכע געזונטהייט בענעפיטן. אונזער פארשונג גיט ווערטפולע איינזיכטן אין די נוטרישאנעלע און פונקציאנעלע אייגנשאפטן פון איי ווייס פודער, אונטערשטרייכנדיג זיין ראלע אין פארבעסערן אלגעמיינע געזונטהייט און פיטנעס."
וויבאלד די נאכפראגע פאר נאטירלעכע און הויך-קוואליטעט פראטעין סופּלעמענטן וואקסט ווייטער, ווערט ערווארטעט אז די רעזולטאטן פון דעם שטודיע וועלן האבן א באדייטנדיקן איינפלוס אויף דער פיטנעס און דערנערונג אינדוסטריע. מיט אירע באוויזענע דערנערונגס בענעפיטן און מעגלעכע געזונטהייטס-עפעקטן,איי ווייס פּודעראיז מסתּמא צו באַקומען ווייטערדיקע דערקענונג ווי אַ ווערטפולע דייאַטערי העסאָפע פֿאַר יחידים וואָס זוכן צו אָפּטימיזירן זייער געזונט און פאָרשטעלונג.
אין מסקנא, די וויסנשאפטלעכע שטודיע האט געוויזן אזאיי ווייס פּודעראיז אַ נאַרונגס-קראַפטווערק, וואָס אָפערט אַ קייט פון געזונט-בענעפיטן חוץ זיין פּראָטעין-אינהאַלט. ווי ווייטערדיקע פאָרשונג פאָרזעצט צו אַנטדעקן זיין פּאָטענציאַל, איז איי-ווייס פּודער גרייט צו ווערן אַ הויפּט-עסנוואַרג אין די דייעטן פון געזונט-באַוואוסטזיניקע מענטשן איבער דער וועלט.
פּאָסט צייט: 28סטן אויגוסט, 2024
