באַקאָפּאַ מאָניערי, אויך באקאנט אלס בראהמי אין סאנסקריט און בריין טאָניק אין ענגליש, איז א אָפט גענוצטע אַיורוועדישע קרויט. א נייע וויסנשאפטלעכע איבערבליק זאגט אז די אינדישע אַיורוועדישע קרויט באַקאָפּאַ מאָניערי האט געוויזן צו העלפן פאַרהיטן אַלצהיימערס קרענק (AD). די איבערבליק, פאַרעפנטלעכט אין דער זשורנאַל סייענס דראַג טאַרגעט אינסייץ, איז דורכגעפירט געוואָרן דורך א מאַנשאַפֿט פון מאַלייִזישע פאָרשער פון טיילער אוניווערסיטעט אין די פאַראייניקטע שטאַטן און האט עוואַלויִרט די געזונטהייט ווירקונגען פון באַקאָסידעס, א ביאָאַקטיווער קאָמפּאָנענט פון דער פלאַנץ.
ציטירנדיק צוויי שטודיעס דורכגעפירט אין 2011, האבן די פארשער געזאגט אז באַקאָסידעס קענען באשיצן דעם מוח פון אקסידאטיוון שאדן און עלטער-פארבונדענעם קאגניטיוון אַראָפּגאַנג דורך פארשידענע מעכאניזמען. אלס א נישט-פּאָלאַרער גליקאָסיד, קענען באַקאָסידעס אריבערגיין די בלוט-מוח באַריערע דורך פּשוטע ליפּיד-פארמיטלד פּאַסיווע דיפוזיע. באזירט אויף פריערדיקע שטודיעס, האבן די פארשער געזאגט אז באַקאָסידעס קענען אויך פארבעסערן קאגניטיווע פונקציע צוליב אירע פרייע ראַדיקאַל סקאַווענדזשינג אייגנשאַפטן.
אַנדערע געזונט בענעפיטן פוןבאַקאָסידעסאַרייַננעמען באַשיצן נעוראָנען פון Aβ-ינדוסט טאַקסיסיטי, אַ פּעפּטיד וואָס שפּילט אַ שליסל ראָלע אין די פּאַטאָגענעסיס פון AD ווייַל עס קען אַסעמבאַל אין נישט-לייזלעך אַמילאָיד פיברילן. די איבערבליק אַנטפּלעקט די עפעקטיוו אַפּלאַקיישאַנז פון Bacopa monnieri אין קאַגניטיוו און נעוראָפּראָטעקטיוו אַפּלאַקיישאַנז, און זייַן פיטאָקאָנסטיטואַנץ קענען זיין געניצט פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון נייַע דרוגס. פילע טראַדיציאָנעלע געוויקסן אַנטהאַלטן קאָמפּלעקס מיקסטשערז פון קאַמפּאַונדז מיט פאַרשידענע פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל און ביאָלאָגיש אַקטיוויטעטן, ספּעציעל Bacopa monnieri, וואָס זענען געניצט ווי טראַדיציאָנעלע מעדאַסינז און אין דער אַנטוויקלונג פון אַנטי-יידזשינג פּראָדוקטן.
● זעקס בענעפיטן פוןבאַקאָפּאַ מאָניערי
1. פֿאַרבעסערט זכּרון און קאָגניציע
באַקאָפּאַ האט פילע פֿאַרכאַפּנדיקע מעלות, אָבער עס איז מסתּמא באַקאַנט פֿאַר זיין פֿעיִקייט צו פֿאַרבעסערן זכּרון און קאָגניציע. דער הויפּט מעכאַניזם דורך וועלכןבאַקאָפּאַפֿאַרבעסערט זכּרון און קאָגניציע איז דורך פֿאַרבעסערטע סינאַפּטישע קאָמוניקאַציע. ספּעציפֿיש, די קרויט פּראָמאָטירט דעם וווּקס און פּראָליפֿעראַציע פֿון דענדריטן, וואָס פֿאַרבעסערט נערוו סיגנאַלינג.
באַמערקונג: דענדריטן זענען צווייַג-ווי נערוו צעל עקסטענשאַנז וואָס באַקומען ינקאַמינג סיגנאַלז, אַזוי פֿאַרשטאַרקן די "דראָטן" פון נערוו סיסטעם קאָמוניקאַציע לעסאָף פֿאַרבעסערט קאַגניטיוו פונקציע.
שטודיעס האבן געפונען אז באַקאָסידע-א סטימולירט נערוו צעלן, מאכנדיג סינאַפּסעס מער רעסעפּטיווע צו אנקומענדיקע נערוו אימפולסן. באַקאָפּאַ איז אויך געוויזן צו פֿאַרבעסערן זכּרון און קאַגניציע דורך סטימולירן היפּאָקאַמפּאַל טעטיקייט דורך פאַרגרעסערן פּראָטעין קינאַסע טעטיקייט אין דעם גוף, וואָס מאָדולירט פאַרשידענע צעלולאַרע פּאַטווייז.
זינט דער היפאקאמפוס איז קריטיש צו כמעט אלע קאגניטיווע אקטיוויטעטן, גלייבן פארשער אז דאס איז איינער פון די הויפט וועגן ווי באקאפא פארבעסערט מוח-קראפט.
אַנדערע שטודיעס האָבן געוויזן אַז טעגלעך סופּלעמענטאַציע מיטבאַקאָפּאַ מאָניערי(אין דאָזעס פון 300-640 מג פּער טאָג) קען פֿאַרבעסערן:
ארבעטס זכּרון
ראַימיש זכּרון
אומבאוואוסטזיניקע זכּרון
אויפמערקזאמקייט
לערן קורס
זכּרון קאָנסאָלידאַציע
פארשפעטיקטע אויפרוף אויפגאבע
וואָרט דערמאָנונג
וויזועלע זכּרון
2. רעדוצירט סטרעס און דייַגעס
צי עס איז פינאַנציעל, סאציאל, פיזיש, גייסטיש, אדער עמאָציאָנעל, סטרעס איז אַ הויפּט פּראָבלעם אין פילע מענטשן'ס לעבן. איצט מער ווי אלץ, זוכן מענטשן צו אַנטלויפן דורך אַלע נייטיקע מיטלען, אַרייַנגערעכנט דרוגס און אַלקאָהאָל. אָבער, סאַבסטאַנסיז ווי דרוגס און אַלקאָהאָל קענען האָבן נעגאַטיווע יפעקס אויף אַ מענטש'ס גייַסטיק און גשמיות געזונט.
איר זאלט אפשר זיין אינטערעסירט צו וויסן אזבאַקאָפּאַהאט א לאנגע געשיכטע פון באניץ אלס א נערווען סיסטעם טאָניק צו פארלייכטערן געפילן פון דייַגעס, זאָרג און דרוק. דאָס איז צוליב באַקאָפּאַ'ס אַדאַפּטאָגענע אייגנשאַפטן, וואָס פֿאַרבעסערן אונדזער קערפּער'ס פיייקייט צו קאָפּע מיט, אינטעראַקטירן מיט און זיך ערהוילן פון דרוק (גייסטיק, פיזיש און עמאָציאָנעל). באַקאָפּאַ אויסאיבט די אַדאַפּטיווע אייגנשאַפטן טיילווייז צוליב איר רעגולאַציע פון נעוראָטראַנסמיטערס, אָבער דאָס אלטע קרויט ווירקט אויך אויף קאָרטיסאָל לעוועלס.
ווי איר ווייסט אפשר, איז קאָרטיסאָל דעם קערפּער'ס הויפּט סטרעס האָרמאָן. כראָנישער סטרעס און העכערע קאָרטיסאָל לעוועלס קענען שאַטן דעם מוח. אין פאַקט, נעוראָוויסנשאַפטלער האָבן געפֿונען אַז כראָנישער סטרעס קען פאַראורזאַכן לאַנג-טערמין ענדערונגען אין מוח סטרוקטור און פונקציע, וואָס פירט צו דער איבער-עקספּרעסיע פון געוויסע פּראָטעאינען וואָס שאַטן נעוראָנען.
כראָנישער דרוק פירט אויך צו אָקסידאַטיווער שאָדן צו נעוראָנען, וואָס קען האָבן אַ פאַרשיידנקייט פון נעגאַטיווע קאַנסאַקווענצן, אַרייַנגערעכנט:
זכּרון אָנווער
נעוראָן צעל טויט
באַגרענעצטע באַשלוס-מאכן
אַטראָפי פון מוח מאַסע.
באַקאָפּאַ מאָניערי האט שטאַרקע סטרעס-לינדערנדיקע, נעוראָפּראָטעקטיוו אייגנשאַפטן. מענטשלעכע שטודיעס האָבן דאָקומענטירט די אַדאַפּטאָגעניקע ווירקונגען פון באַקאָפּאַ מאָניערי, אַרייַנגערעכנט רעדוצירן קאָרטיסאָל. נידעריקער קאָרטיסאָל פירט צו פאַרקלענערטע געפילן פון סטרעס, וואָס קען ניט בלויז פֿאַרבעסערן שטימונג, אָבער אויך פאַרגרעסערן פאָקוס און פּראָדוקטיוויטי. דערצו, ווייַל באַקאָפּאַ מאָניערי רעגולירט דאָפּאַמין און סעראַטאָונין, קען עס פֿאַרשוואַכן סטרעס-ינדוסט ענדערונגען אין דאָפּאַמין און סעראַטאָונין אין די היפּאָקאַמפּוס און פּרעפראָנטאַל קאָרטעקס, ווייטער אונטערשטרייַכנדיק די אַדאַפּטאָגעניקע קוואַליטעטן פון דעם קרויט.
באַקאָפּאַ מאָניעריעס פארגרעסערט אויך די פראדוקציע פון טריפטאפאן הידראקסילאז (TPH2), אן ענזיים וואס איז וויכטיג פאר א פארשיידנקייט פון צענטראלע נערווען סיסטעם אקטיוויטעטן, אריינגערעכנט סעראטאנין סינטעז. וויכטיגסטנס, באקאסידע-א, איינער פון די הויפט אקטיווע אינגרעדיענטן אין באקאפא מאניערי, איז געוויזן געווארן צו פארגרעסערן גאבא אקטיוויטעט. גאבא איז א בארואיגנדיקער, אינהיביטארישער נעוראטראניטראַנסמיטער. באקאפא מאניערי קען פארגרעסערן גאבא אקטיוויטעט און פארקלענערן גלוטאמאַט אקטיוויטעט, וואס קען העלפן רעדוצירן געפילן פון דייַגעס דורך רעדוצירן די אקטיוואציע פון נעוראנען וואס קענען זיין איבער-סטימולירט. דער ענד רעזולטאט איז פארקלענערטע געפילן פון סטרעס און דייַגעס, פארבעסערטע קאגניטיווע פונקציע, און מער פון א "פיל-גוט" ווייב.
פּאָסט צייט: אָקטאָבער 08, 2024
