נאָני פרוכט פּודער: בענעפיץ, באַניץ און מער

● וואָס איזנאָניפרוכט פּודער?

נאָני, וויסנשאפטלעכער נאמען Morinda citrifolia L., איז די פרוכט פון א טראָפּישן אייביג-גרינעם מער-יעריקן ברייט-בלעטעריגן שטרויך וואָס שטאַמט פון אזיע, אויסטראַליע און עטלעכע דרום פּאַסיפֿישע אינזלען. נאָני פרוכט איז שעפעדיק אין אינדאָנעזיע, וואַנואַטו, קוק אינזלען, פֿידזשי און סאַמאָאַ אין דער דרום האַלבקוגל, און אין די האַוואַייאַן אינזלען אין דער נאָרדערן האַלבקוגל, די פיליפינען, סאַיפּאַן, אויסטראַליע, טיילאַנד און קאַמבאָדיאַ אין דרום-מזרח אזיע, און אין כינע'ס האַינאַן אינזל, פּאַראַסעל אינזלען און טייוואַן אינזל. עס איז דאָ אַ פאַרשפּרייטונג.

נאָניפרוכט איז באַקאַנט ווי די "וואונדער פרוכט" דורך די לאָקאַלע איינוואוינער ווייל עס כּולל אַן אַמייזינג 275 מינים נוטריאַנץ. נאָני פרוכט פּודער איז געמאכט פון נאָני פרוכט דורך פייַן פּראַסעסינג, ריטענדינג רובֿ פון די נוטריאַנץ אין די פרוכט, אַרייַנגערעכנט פּראָקסעראָנין, קסעראָנין קאָנווערטינג ענזיים, 13 מינים וויטאַמינס (אַזאַ ווי וויטאַמינס A, B, C, E, עטק.), 16 מינעראַלס (קאַליום, סאָדיום, צינק, קאַלסיום, אייַזן, מאַגנעזיום, פאָספאָר, קופּער, סעלעניום, עטק.), 8 שפּור עלעמענטן, מער ווי 20 אַמינאָ זויערן (אַרייַנגערעכנט 9 יקערדיק אַמינאָ זויערן פֿאַר די מענטשלעך גוף), פּאָליפענאָלס, ירידאָסידעס סאַבסטאַנסיז, פּאָליסאַקאַרידז, פאַרשידן ענזימען, עטק.

● וואָס זענען די מעלות פון נאָני פרוכט פּודער?

1. אַנטיאַקסאַדאַנט

נאָני פרוכט איז רייך אין פּאָליפענאָלס, פלאַוואָנאָידס און אַנדערע נאַטירלעכע אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס קענען כאַפּן פרייע ראַדיקאַלן און רעדוצירן אָקסידאַטיוו סטרעס, דערמיט קעמפן קעגן אָנצינדונג און פאַרלאַנגזאַמען דעם אַלטערן פּראָצעס. די אַנטיאַקסאַדאַנץ אין נאָני פרוכט קענען אויך פֿאַרבעסערן די ימיון סיסטעם און פֿאַרבעסערן דעם גוף'ס קעגנשטעל צו קראַנקייט.

2. אויפהאלטן קאַרדיאָוואַסקולאַר געזונט

די אַנטיאַקסאַדאַנץ און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ינגרידיאַנץ איןנאָניפרוכט העלפט רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​הארץ קראנקהייטן, העלפן אויפהאלטן געזונטע בלוט דרוק לעוועלס, רעדוצירן אַטעראָסקלעראָז, און העכערן הארץ געזונט. אין דערצו, נאָני פרוכט העלפט רעגולירן בלוט ליפּידס, נידעריקערן כאָלעסטעראָל לעוועלס, און ווייטער באַשיצן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

3. פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן

נאָניפרוכט איז רייך אין דייאַטערי פיברע, וואָס העלפֿט פֿאַרבעסערן די קישקע פּעריסטאַלסיס, פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג, און האַלטן די קישקע געזונט. אירע אַנטיבאַקטיריעלע און אַנטי-ינפֿלאַמאַטאָרישע אייגנשאַפֿטן העלפֿן אויך רעדוצירן אָנצינדונג אין די דיגעסטיווע טראַקט, באַשיצן די מאָגן מיוקאָוסאַ, און האָבן אַ געוויסע הילפס-טעראַפּעווטישע ווירקונג אויף דיגעסטיווע סיסטעם קראַנקייטן ווי גאַסטריטיס און מאָגן געשווירן.

4. פֿאַרבעסערן די ימיונאַטי

נוטריאַנטן ווי וויטאַמין C, וויטאַמין E, צינק און אייַזן אין נאָני פרוכט ביישטייערן צו דער נאָרמאַלער פונקציאָנירן פון דעם ימיון סיסטעם. די נוטריאַנטן קענען סטימולירן די פּראָדוקציע פון ​​ווייסע בלוט צעלן, פֿאַרבעסערן דעם ימיון ענטפער און העלפֿן דעם גוף אַנטקעגנשטעלן זיך ינפעקציע און קראַנקייט.

5. אויפהאלטן הויט געזונט

די אַנטיאַקסאַדאַנץ אין נאָני פרוכט קענען ניט נאָר קעגנשטעלן הויט אַלטערן, נאָר אויך העכערן די פּראָדוקציע פון ​​קאַלאַגען, און אויפהאלטן הויט עלאַסטיסיטי און גלאַנץ. דערצו, זיין אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג העלפט רעדוצירן הויט אָנצינדונג און האט אַ געוויסע ווירקונג אויף לינדערן הויט פּראָבלעמען ווי אַקנע און עקזעמאַ.