●NimaGidroksitsitrik kislota ?
Gidroksisitrik kislota (HCA) Garcinia cambogia qobig'ining asosiy faol moddasidir. Uning kimyoviy tuzilishi C₆H₈O₈ (molekulyar og'irligi 208,12). Oddiy limon kislotasiga qaraganda u C2 holatida yana bitta gidroksil guruhiga (-OH) ega bo'lib, noyob metabolik tartibga solish qobiliyatini hosil qiladi. Garcinia cambogia vatani Hindiston va Janubi-Sharqiy Osiyo. Uning quritilgan qobig'i uzoq vaqt davomida kori ziravorlari sifatida ishlatilgan va zamonaviy ekstraksiya texnologiyasi undan HCA ning 10% -30% ni to'plashi mumkin. 2024 yilda Xitoyning patentlangan texnologiyasi (CN104844447B) an'anaviy kislotali gidrolizda nopoklik qoldiqlari muammosini hal qilib, past haroratli yuqori kesish ekstraktsiyasi + nanofiltratsiyani tuzsizlantirish jarayoni orqali tozalikni 98% ga oshirdi.
Gidroksitsitrik kislotaning fizik va kimyoviy xossalari:
Tashqi ko'rinishi: oqdan och sariq ranggacha kristall kukun, ozgina nordon ta'm;
Eruvchanligi: suvda oson eriydi (>50 mg / ml), etanolda ozgina eriydi, qutbsiz erituvchilarda erimaydi;
Barqarorlik: yorug'lik va issiqlikka sezgir, pH <3 bo'lganda oson parchalanadi, yorug'likdan uzoqroqda va past haroratda (<25 ℃) saqlanishi kerak;
Aniqlash standarti: tarkibni aniqlash uchun yuqori samarali suyuqlik xromatografiyasi (HPLC), yuqori sifatli HCA ekstraktining tozaligi ≥60% bo'lishi kerak.
●Qanday foydalari borGidroksitsitrik kislota ?
HCA yog 'yo'qotilishiga uch tomonlama yo'l orqali erishadi va ayniqsa uglevodli dietada odamlar uchun javob beradi:
1. Yog 'sintezini inhibe qilish
ATP-sitrat lyazasi bilan raqobatdosh ravishda bog'lanadi, atsetil-KoA ning yog'ga aylanishi yo'lini bloklaydi;
Klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, u ovqatdan keyin 8-12 soat ichida yog' sintezini 40-70% ga kamaytiradi.
2. Yog 'yoqilishini rag'batlantirish
AMPK signalizatsiya yo'lini faollashtiradi va mushak va jigarda yog' kislotasi b-oksidlanishini tezlashtiradi;
12 haftalik sinovda sub'ektlarning o'rtacha tana yog'i 2,3% ga kamaydi.
3. Ishtahani tartibga soling
Miya serotonin (5-HT) darajasini oshiring va yuqori kaloriyali oziq-ovqat iste'molini kamaytiring;
Oshqozonning to'yinganligini oshirish uchun o'simlik tsellyulozasi bilan sinergiya qiladi.
●Qanday ilovalarGidroksitsitrik kislota ?
1. Og'irlikni boshqarish:
Kilo yo'qotish kapsulalari va ovqatni almashtiruvchi kukunlarning asosiy tarkibiy qismi sifatida tavsiya etilgan doz 500-1000 mg / kun (2-3 marta olinadi);
L-karnitin va kofein bilan birgalikda yog 'yoqish ta'sirini kuchaytirishi mumkin.
2. Sport ovqatlanishi:
Chidamlilik ko'rsatkichlarini yaxshilang va mashqdan keyin charchoqni kamaytiring, sportchilar va fitnes odamlari uchun mos.
3. Metabolik salomatlik:
Insulin sezgirligini oshiring va qon shakarini va qon lipidlarini tartibga solishga yordam bering (LDL-C taxminan 15% ga kamayadi).
4. Oziq-ovqat sanoati:
Kam shakarli ichimliklarda ishlatiladigan tabiiy kislotalashtiruvchi sifatida u metabolizmni tartibga solish funktsiyasiga ham ega.
●Maslahat:
1. Salbiy reaktsiyalar:
Yuqori dozalarigidroksitsit kislotasi(>3000mg / kun) bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi va oshqozon-ichak traktida noqulaylik tug'dirishi mumkin;
Uzoq muddatli foydalanish jigar faoliyatini nazorat qilishni talab qiladi (ba'zi hollarda transaminazalarning ko'payishi qayd etilgan).
2. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar:
Homilador ayollar va emizikli ayollar (xavfsizlik ma'lumotlari etarli emas);
Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar (gipoglisemik dorilar bilan birgalikda gipoglikemiyaga olib kelishi mumkin);
Psixotrop giyohvand moddalarni iste'mol qiluvchilar (5-HT reglamenti dori samaradorligiga ta'sir qilishi mumkin).
3. Dori vositalarining o'zaro ta'siri:
5-HT sindromi xavfini oldini olish uchun antidepressantlar (SSRI kabi) bilan birgalikda foydalanishdan saqlaning.
●NEWGREEN ta'minoti yuqori sifatGidroksitsitrik kislotaKukun
Xabar vaqti: 2025-08-iyul
