لیموں بام کا عرق: قدرتی اینٹی انفلامیٹری جزو

●کیا ہے لیمن بام کا عرق ?

لیمن بام (Melissa officinalis L.)، جسے شہد کا بام بھی کہا جاتا ہے، Lamiaceae خاندان کی ایک بارہماسی جڑی بوٹی ہے، جو یورپ، وسطی ایشیا اور بحیرہ روم کے علاقے سے تعلق رکھتی ہے۔ اس کے پتوں میں لیموں کی منفرد خوشبو ہوتی ہے۔ قدیم یونانی اور رومن ادوار میں اس پودے کو مسکن دوا، اینٹی اسپاسموڈکس اور زخم بھرنے کے لیے استعمال کیا جاتا تھا۔ اسے قرون وسطیٰ کے یورپ میں "ترکی کے لیے مقدس جڑی بوٹی" کے طور پر استعمال کیا جاتا تھا۔ جدید تیاری کی ٹیکنالوجی پتوں سے فعال اجزاء کو بھاپ کشید کرنے، سپر کریٹیکل CO₂ نکالنے یا بائیو اینزیمیٹک ہائیڈولیسس کے ذریعے معیاری نچوڑ (جیسے Relissa™) بنانے کے لیے نکالتی ہے، جو طب، خوراک اور کاسمیٹکس کے شعبوں میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں۔

کے بنیادی اجزاء نیبو بام کا عرقشامل ہیں:

1. فینولک ایسڈ مرکبات:

Rosmarinic ایسڈ: مواد زیادہ سے زیادہ 4.7٪ ہے، جس میں مضبوط سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ اثرات ہیں۔ یہ GABA transaminase کو روک کر دماغ میں GABA کی ارتکاز کو بڑھاتا ہے اور اضطراب کو دور کرتا ہے۔

کیفیک ایسڈ: یہ میٹرکس میٹالوپروٹینیسز (ایم ایم پی) کو روکنے کے لیے روسمارینک ایسڈ کے ساتھ ہم آہنگی پیدا کرتا ہے، انجیوجینیسیس اور ایڈیپوسائٹ تفریق کو کم کرتا ہے، اور موٹاپے پر ممکنہ علاج کے اثرات رکھتا ہے۔

2. ٹیرپینز اور غیر مستحکم تیل:

Citral اور citronellal: لیموں کے بام کو ایک انوکھی مہک دیتی ہے، اس کے اینٹی بیکٹیریل اور ایسٹروجن جیسے اثرات ہوتے ہیں، اور خواتین میں رجونورتی کی علامات کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔

Flavonoids: جیسے Rutin، کیپلیری فنکشن کو مضبوط کرتا ہے، اینٹی ایجنگ اور کارڈیو ویسکولر تحفظ میں مدد کرتا ہے۔

●کے فوائد کیا ہیںلیمن بام کا عرق ?

1. نیورو پروٹیکشن اور موڈ ریگولیشن:

اینٹی اینزائٹی اور نیند کی امداد: GABA کے انحطاط اور monoamine oxidase (MAO-A) کی سرگرمی کو روک کر، serotonin اور dopamine کی سطح بڑھ جاتی ہے۔ کلینیکل ٹرائلز سے پتہ چلتا ہے کہ Relissa™ کا 400 mg/day اضطراب کے اسکور کو 50% تک کم کر سکتا ہے اور نیند کے معیار کو 3 گنا سے زیادہ بہتر کر سکتا ہے۔

علمی اضافہ: ہپپوکیمپل نیوران کو آکسیڈیٹیو تناؤ کے نقصان سے بچائیں اور الزائمر کی بیماری کے بڑھنے میں تاخیر کریں۔

2. اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی ایجنگ:

کی آزاد ریڈیکلز کو ختم کرنے کی صلاحیتنیبو بام کا عرق وٹامن ای کے مقابلے میں 4 گنا زیادہ ہے، جس سے ڈی این اے کو پہنچنے والے نقصان اور ٹیلومیر کی کمی کو نمایاں طور پر کم کیا جاتا ہے۔ 2025 کے ایک مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ عمر بڑھنے والے خلیوں میں β-galactosidase کی سرگرمی کو کم کر سکتا ہے اور telomere کی لمبائی کو بڑھا سکتا ہے۔

3. میٹابولک اور قلبی صحت:

بلڈ شوگر اور بلڈ لپڈس کو منظم کرتا ہے، ذیابیطس کے چوہوں میں بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرتا ہے، اور جگر کے گلوکونیوجینیسیس کو روکتا ہے۔

عروقی پارگمیتا کو بہتر بنائیں اور ایتھروسکلروسیس کے خطرے کو کم کریں۔

4. اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی وائرل:

لیمن بام کے عرق کا HSV-1/2 وائرس اور Staphylococcus aureus پر ایک اہم روک تھام کا اثر ہے، اور اسے منہ کی دیکھ بھال اور جلد کے انفیکشن کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

●کی درخواستیں کیا ہیں؟ لیمن بام کا عرق ?

1. ادویات اور صحت کی مصنوعات:

اعصابی صحت کی مصنوعات: جیسے Relissa™ معیاری اقتباس، جو نیند اور موڈ کی خرابیوں کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، نے 2024 میں NutraIngredients Cognitive Health Award جیتا۔

اینٹی ایجنگ سپلیمنٹس: ٹیلومیر کے تحفظ اور ڈی این اے کی مرمت کے لیے زبانی اینٹی ایجنگ تیاریاں تیار کریں۔

2. کاسمیٹکس اور ذاتی نگہداشت:

اینٹی الرجک مرمت جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات: 0.5%-2% شامل کریںنیبو بام کا عرقسرخ خون کے شاٹ اور فوٹو گرافی کو دور کرنے کے لئے جوہر اور کریموں کو۔

بالوں کی دیکھ بھال کی مصنوعات: خراب بالوں کی مرمت کریں اور کھوپڑی کی سوزش کو کم کریں۔ L'Oreal جیسے اعلیٰ برانڈز نے اسے فارمولے میں شامل کیا ہے۔

3. فوڈ انڈسٹری:

قدرتی پرزرویٹوز: کیمیکل پریزرویٹوز کو تبدیل کریں اور تیل والے کھانے کی شیلف لائف کو بڑھا دیں۔

فنکشنل مشروبات: ایک پرسکون جزو کے طور پر، تناؤ کو دور کرنے والے مشروبات اور نیند میں مدد دینے والے ٹی بیگز میں استعمال کیا جاتا ہے۔

4. ابھرتے ہوئے میدانوں کی تلاش:

پالتو جانوروں کی صحت: جانوروں کی پریشانی اور جلد کی سوزش کو دور کریں، اور شمالی امریکہ کی مارکیٹ میں متعلقہ مصنوعات کی سالانہ شرح نمو 35% ہے۔

موٹاپا مخالف علاج: موٹے ماڈل چوہوں میں ایڈیپوز ٹشو انجیوجینیسیس کو روک کر چربی کے جمع ہونے کو کم کرتا ہے۔

●نیو گرین سپلائیلیمن بام کا عرقپاؤڈر