●نېمەۋىتامىن E مېيى?
ۋىتامىن E مېيى ، خىمىيىلىك ئىسمى توكوفېرول ، مايدا ئېرىيدىغان بىرىكمىلەر (ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ)α, β, γ, δ tocopherols) ، بۇنىڭ ئىچىدەα-توكوفېرولنىڭ بىئولوگىيىلىك پائالىيىتى ئەڭ يۇقىرى.
ۋىتامىن E يېغىنىڭ يادرولۇق ئالاھىدىلىكى ئۇنىڭ ئۆزگىچە مولېكۇلا قۇرۇلمىسىدىن كەلگەن:
مولېكۇلا فورمۇلا: C.₂₉H₅₀O₂تەركىبىدە بېنزودىھىدروپىران ھالقىسى ۋە گىدروپوبىك يان زەنجىرى بار.
فىزىكىلىق خۇسۇسىيىتى:
تاشقى كۆرۈنۈشى: ئازراق يېشىل رەڭدىن سۇس سېرىق يېپىشقاق سۇيۇقلۇق ، پۇراق يوق دېيەرلىك.
ئېرىشچانلىقى: سۇدا ئېرىمەيدۇ ، ئېتانول ، ئېفىر ۋە ئۆسۈملۈك مېيى قاتارلىق ئورگانىك ئېرىتكۈچىلەردە ئاسان ئېرىيدۇ.
مۇقىملىق ۋە سەزگۈرلۈك:
يۇقىرى تېمپېراتۇرىغا چىداملىق (200 دە پارچىلىنىش بولمايدۇ)℃) ، ئەمما يورۇقلۇققا ئۇچرىغاندا ئاستا-ئاستا ئوكسىدلىنىپ رەڭسىزلىنىدۇ ، بىرىكمە مەھسۇلاتلارنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى تەبىئىي مەھسۇلاتلارغا قارىغاندا ئاجىزراق بولىدۇ.
ھاۋاغا سەزگۈر ، پېچەتلەنگەن ۋە نۇردىن ساقلىنىدىغان جايدا ساقلاش كېرەك (2-8)℃).
ئاز بولمىغان بىلىملەر: تەبىئىي ۋىتامىن E ئاساسلىقى بۇغداي مىكروب مېيى ، پۇرچاق يېغى ۋە كۆممىقوناق مېيىدىن ئېلىنغان ، بىرىكمە مەھسۇلاتلار خىمىيىلىك ئۇسۇللار بىلەن تۈركۈملەپ ئىشلەپچىقىرىلىدۇ ، ئەمما ئۇلارنىڭ بىئولوگىيىلىك پائالىيىتى تەبىئىي مەھسۇلاتلارنىڭ ئاران% 50.
The بۇنىڭ قانداق پايدىسى بارۋىتامىن E مېيى ?
1. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە قېرىشقا قارشى تۇرۇش مېخانىزمى
ۋىتامىن E ئادەم بەدىنىدىكى ياغدا ئېرىيدىغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلارنىڭ بىرى:
ئەركىن رادىكاللارنى تازىلاش: ئۇ فېنولىك گىدروكسىل گۇرۇپپىسى ئارقىلىق ئەركىن رادىكاللارنى تۇتۇۋالىدۇ ، ھۈجەيرە پەردىسىنىڭ ياغنى ئوكسىدلىنىشنىڭ زىيىنىدىن قوغدايدۇ ، ئۇنىڭ ئۈنۈمى بىرىكمە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىنىڭ (BHT غا ئوخشاش) 4 ھەسسە يۇقىرى بولىدۇ.
بىرىكتۈرۈش: ئۇ ۋىتامىن C بىلەن بىللە ئىشلەتكەندە ئوكسىدلانغان ۋىتامىن E نى ئەسلىگە كەلتۈرۈپ ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تورنىڭ ئومۇمىي ئۈنۈمىنى ئۆستۈرىدۇ.
2. تېرە ساغلاملىقىغا يادرولۇق تۆھپە قوشقۇچى
فوتوئاكتىپلىق رېمونت قىلىش: ئۇ تېرە يۈزىدە قوغداش پەردىسى ھاسىل قىلىدۇ ، ئۇلترا بىنەپشە نۇر كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قىزىلئۆڭگەچ ۋە DNA نىڭ زىيىنىنى ئازايتىدۇ ، كلىنىكىلىق ئىشلىتىلگەندىن كېيىن قىزىلئۆڭگەچنىڭ دائىرىسى% 31-% 46 تۆۋەنلەيدۇ.
نەملىك ساقلاش ۋە قېرىشقا قارشى تۇرۇش:ۋىتامىن e مېيىساپال بىرىكتۈرۈشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، تېرە توساقنىڭ نەملىكتە قۇلۇپلىنىش ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ ، قۇرغاقلىشىش ۋە قورۇقنى ياخشىلايدۇ (ئۇدا 6 ئاي ئىشلەتكەندىن كېيىن قورۇق چوڭقۇرلۇقى% 40 تۆۋەنلەيدۇ)
تېرە رېمونت قىلىش مەسىلىسى:
تىروزىنازا پائالىيىتىنى ، سۇس خلوزما ۋە ياش داغلىرىنى چەكلەڭ.
تېرە خاراكتېرلىك تېرە ياللۇغى ۋە بۇلۇڭلۇق خىلىتنى پەسەيتىپ ، كۆيگەن جاراھەتلەرنىڭ ساقىيىشىنى تېزلىتىڭ.
3. سىستېمىلىق كېسەللىكلەرگە ئارىلىشىش
كۆپىيىش ساغلاملىقى: جىنسىي ھورموننىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، ئىسپېرمىنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە تۇخۇمداننىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ ، ھەمدە تۇغماسلىق ۋە قايتا-قايتا بالا چۈشۈرۈشنى قوشۇمچە داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ.
جىگەرنى قوغداش: ئامېرىكىنىڭ كۆرسەتمىسى ئۇنى ئىسپىرتسىز ياغ جىگەر كېسەللىكلىرىنىڭ بىرىنچى تاللىشى سۈپىتىدە تەۋسىيە قىلىدۇ ، بۇ قان تومۇرنى ئازايتىپ ، جىگەر تالا كېسىلىنى ياخشىلايدۇ.
يۈرەك قان تومۇر مۇداپىئەسى: تۆۋەن زىچلىقتىكى ياغ ئاقسىلى (LDL) نىڭ ئوكسىدلىنىشنى كېچىكتۈرۈپ ، ئارتېرىيە قېتىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
قان ۋە ئىممۇنىتېت كۈچى:
قىزىل قان ھۈجەيرىسى پەردىسىنى قوغدايدۇ ۋە تالا قان ئازلىقنى ئوكسىدلىنىشقا قارشى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ
ئاپتوماتىك ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرىنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش ئىنكاسىنى تەڭشەيدۇ (مەسىلەن قىزىل داغ كېسىلى).
●ئىلتىماس دېگەن نېمەsOf ۋىتامىن E مېيى ?
1. داۋالاش مەيدانى:
رېتسېپ تەييارلىقى:
ئېغىز بوشلۇقى كاپسۇلى: ئادەتلەنگەن بالا چۈشۈرۈش ، ھەيز كېسىلىش كېسىلىنى داۋالاش (كۈندىلىك دورا 100-800mg)
ئوكۇل ئۇرۇش: جىددىي زەھەرلىنىش ، خىمىيىلىك داۋالاشتىن مۇداپىئەلىنىشكە ئىشلىتىلىدۇ (قاراڭغۇلۇققا سېلىش كېرەك).
ئاساسلىق دورىلار: قايماق تېرە يېرىلىش ۋە ئۈششۈكنى ياخشىلايدۇ ، يەرلىك قوللىنىش جاراھەتنىڭ ساقىيىشىنى تېزلىتىدۇ 46.
2. گىرىم بۇيۇملىرى ۋە شەخسىي ئاسراش:
قېرىشقا قارشى تۇرۇش ماھىيىتى:% 0.5 -6% قوشۇڭۋىتامىن E مېيى، بىرىكمە گاللورون كىسلاتاسى نەملىكنى ئاشۇرىدۇ (قايماق تەييارلىغاندا ماي باسقۇچىنى 80 below دىن تۆۋەن قوشۇش كېرەك)
ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيىنى ئاشۇرۇش: سىنىك ئوكسىد بىلەن بىرىكمە SPF قىممىتىنى ئاشۇرۇش ۋە ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ بۇزۇلۇشىدىكى Langerhans ھۈجەيرىسىنى رېمونت قىلىش.
3. يېمەكلىك سانائىتى:
ئوزۇقلۇقنى كۈچەيتكۈچى: كۈندىلىك ئېھتىياجنى قاندۇرۇش ئۈچۈن بوۋاقلار يېمەكلىكلىرى ۋە ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرىغا (يۇمشاق كاپسۇلغا ئوخشاش) قوشۇلدى (چوڭلارنىڭ كۈندىلىك مىقدارى 15mg)
تەبىئىي چىرىشتىن ساقلاش دورىسى: ماي ۋە ماي تەركىبى بار يېمەكلىكلەردە (قايماققا ئوخشاش) ئوزۇقلۇقنىڭ كېچىكىشىنى كېچىكتۈرىدۇ ، ھەمدە BHA / BHT دىن بىخەتەر.
4. دېھقانچىلىق ۋە گۈللىنىۋاتقان تېخنىكا
يەم - خەشەك خۇرۇچى: چارۋا ۋە ئۆي قۇشلىرىنىڭ ئۈنۈمدارلىقى ۋە كۆپىيىش ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ.
دورا ماتېرىياللىرىنىڭ يېڭىلىنىشى:
ۋىتامىن E-TPGS (پولىئېتىلېن گلىكول سۇيۇقلۇقى): سۇدا ئېرىيدىغان تۇغۇندى ئېرىتكۈچى بولۇپ ، ئېرىشچان دورىلارنىڭ بىئولوگىيىلىك ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ.
نانو نىشانلىق دورىلاردا ئىشلىتىلىدۇ (ئۆسمىگە قارشى تۇرۇش تەييارلىقى دېگەندەك).
●ئىشلىتىشWarning of ۋىتامىن E مېيى :
1. دورا بىخەتەرلىكى:
ئۇزۇن مۇددەت ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىش (> كۈنىگە 400mg) باش ئاغرىش ، ئىچ سۈرۈش ۋە قان تومۇر قېتىشىش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
تومۇرغا ئوكۇل ئۇرۇش جەريانىدا ئانافىلاكتىك زەربىدىن ئېھتىيات قىلىڭ (2018-يىلى جۇڭگو يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسىنىڭ تۈزىتىلگەن كۆرسەتمىسىدىن ئاگاھلاندۇرۇش).
2. تاشقى ئىشلىتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى:
سەزگۈر تېرىنى كىچىك جايدا سىناپ بېقىش كېرەك. ھەددىدىن زىيادە قوللىنىش تەر تۆشۈكچىلىرىنى توسۇۋالىدۇ. ھەپتىدە 1-2 قېتىم ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
خلوئاسما بىمارلىرى ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيى (SPF≥50) ئىشلىتىپ ، سەزگۈرلۈكنىڭ ناچارلىشىشىدىن ساقلىنىشى كېرەك.
ئالاھىدە نوپۇس: ھامىلىدار ئاياللار ۋە بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللار دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلىتىشى كېرەك.
●NEWGREEN تەمىنلەشۋىتامىن E مېيى تالقان
يوللانغان ۋاقتى: 7-ئاينىڭ 17-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە
