Is نېمەۋىتامىن C ئېتىل ئېفىر؟
ۋىتامىن C ئېتىل ئېفىر ئىنتايىن پايدىلىق ۋىتامىن C تۇخۇمى. ئۇ خىمىيىلىك جەھەتتىن ئىنتايىن مۇقىم بولۇپلا قالماي ، رەڭگى ئۆزگەرمەيدىغان ۋىتامىن C تۇخۇمى بولۇپلا قالماي ، يەنە گىدروفىللىق ۋە ياغ ئاقسىلى ماددا بولۇپ ، ئىشلىتىش دائىرىسىنى زور دەرىجىدە كېڭەيتىدۇ ، بولۇپمۇ كۈندىلىك خىمىيىلىك قوللىنىشتا. 3-O- ئېتىل ئاسكوربىك كىسلاتا ئېفىر قەۋىتى مۈڭگۈز پەردىسىدىن ئاسانلا تېرە ئىچىگە ئۆتەلەيدۇ. بەدەنگە كىرگەندىن كېيىن ، بەدەندىكى بىئولوگىيىلىك ئېنزىملارنىڭ پارچىلىنىشى ۋە ۋىتامىن C نىڭ بىئولوگىيىلىك تەسىرىنى كۆرسىتىشى ناھايىتى ئاسان.
ۋىتامىن C ئېتىل ئېفىرنىڭ مۇقىملىقى ياخشى ، يورۇقلۇققا چىداملىق ، ئىسسىققا چىداملىق ، كىسلاتاغا قارشى تۇرۇش ، ئىشقارغا قارشى تۇرۇش ، تۇزغا قارشى تۇرۇش ۋە ھاۋانىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى بار. گىرىم بۇيۇملىرىدا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار ، VC نىڭ ئىشلىتىلىشىگە كاپالەتلىك قىلالايدۇ. VC بىلەن سېلىشتۇرغاندا ، VC ئېتىل ئېفىر ئىنتايىن مۇقىم بولۇپ ، رەڭگىنى ئۆزگەرتمەيدۇ ، بۇ داغلارنى ئاقارتىش ۋە يوقىتىش ئۈنۈمىگە ھەقىقىي ئېرىشەلەيدۇ.
● قانداق پايدىسى بارۋىتامىن C ئېتىل ئېفىرتېرە ئاسراشتا؟
1. كوللاگېن بىرىكتۈرۈشنى ئىلگىرى سۈرۈش
ۋىتامىن C ئېتىل ئېفىرنىڭ سۇيۇقلۇق ۋە ياغ ئاقسىلى قۇرۇلمىسى بار بولۇپ ، تېرە ئاسانلا سۈمۈرۈلىدۇ. ئەگەر ئۇ تېرە ئىچىگە كىرسە ، كوللاگېننىڭ بىرىكتۈرۈلۈشىگە بىۋاسىتە قاتنىشىپ ، تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ پائالىيىتىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ ، كوللاگېننى كۆپەيتىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن تېرىنى تولۇق ۋە ئېلاستىك قىلىدۇ ھەمدە تېرىنى نازۇك ۋە سىلىق قىلىدۇ.
2. تېرىنى ئاقارتىش
ۋىتامىن C ئېتىل ئېفىر ۋىتامىن C نىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار. ئۇ خىمىيىلىك جەھەتتىن مۇقىم بولۇپ ، رەڭگىنى ئۆزگەرتمەيدۇ. ئۇ تىروزىنازا پائالىيىتىنى چەكلەپ ، مېلانىننىڭ شەكىللىنىشىنى تورمۇزلاپ ، مېلانىننى رەڭسىز ھالەتكە چۈشۈرۈپ ، ئاقارتىش رولىنى ئوينايدۇ.
3. قۇياش نۇرى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئانتىتېلا ياللۇغى
ۋىتامىن C ئېتىل ئېفىربەزى باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بار ، ھەمدە قۇياش نۇرى كەلتۈرۈپ چىقارغان ياللۇغقا قارشى تۇرالايدۇ.
The ئەكىس تەسىرى نېمە؟ۋىتامىن C ئېتىل ئېفىر؟
ۋىتامىن C ئېتىل ئېفىر بىر قەدەر بىخەتەر تېرە ئاسراش تەركىبى بولۇپ ، ئادەتتە مۇلايىم ۋە ئۈنۈملۈك دەپ قارىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ھەر قانداق تېرە ئاسراش تەركىبلىرىگە ئوخشاش ، يەككە ئىنكاسلارمۇ ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. بۇ يەردە مۇمكىن بولغان قوشۇمچە تەسىرلەر ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى بار:
1. تېرە غىدىقلىنىش
➢ ئالامەتلىرى: بەزى ئەھۋاللاردا ، ۋىتامىن c ئېتىل ئېفىرنى ئىشلىتىش بەلكىم قىزىرىش ، سانجىلىش ياكى قىچىشىش قاتارلىق يېنىك تېرە غىدىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
E تەۋسىيە: ئەگەر بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە ، ئىشلىتىشنى توختىتىش ۋە تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىدىن مەسلىھەت سوراش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
2. ئاللېرگىيىلىك ئىنكاس
Ym كېسەللىك ئالامەتلىرى: گەرچە كۆپ ئۇچرىمىسىمۇ ، بەزى كىشىلەردە سەزگۈرلۈك بولۇشى مۇمكىنۋىتامىن c ئېتىل ئېفىرياكى ئۇنىڭ فورمۇلاسىدىكى باشقا تەركىبلەر بولۇپ ، دانىخورەك ، قىچىشىش ياكى ئىششىق پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
Mend تەۋسىيە: ئالدى بىلەن ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، تېرە تەكشۈرۈڭ (بىلىكىڭىزنىڭ ئىچىگە ئازراق مەھسۇلات سۈرۈڭ) ، ئۇنىڭ غىدىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقارماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
3. قۇرغاقلىشىش ياكى سويۇش
Ym ئالامەتلىرى: بەزى كىشىلەر ۋىتامىن c ئېتىل ئېفىرنى ئىشلەتكەندىن كېيىن تېرىنىڭ قۇرغاقلىشىش ياكى غۇلاپ چۈشۈشنى ھېس قىلىشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ قويۇقلۇقى يۇقىرى بولغاندا.
E تەۋسىيە: ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال كۆرۈلسە ، ئاز ئىشلىتىڭ ياكى نەملىك ساقلاش مەھسۇلاتى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ قۇرغاقلىقنى پەسەيتىڭ.
4. يېنىك سەزگۈرلۈك
Er ئىقتىدار: گەرچە ۋىتامىن C ئېتىل ئېفىر بىر قەدەر تۇراقلىق بولسىمۇ ، ئەمما بەزى ۋىتامىن C تۇغۇندىلىرى تېرىنىڭ قۇياش نۇرىغا بولغان سەزگۈرلۈكىنى ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
E تەۋسىيە: كۈندۈزى ئىشلەتكەندە ، ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىپ تېرىنى ئۇلترا بىنەپشە نۇردىن ساقلاش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
● NEWGREEN تەمىنلەشۋىتامىن C ئېتىل ئېفىرتالقان
يوللانغان ۋاقتى: 19-دېكابىردىن 20-دېكابىرغىچە
