• Нәрсә улTUDCA ?
Меланин җитештерүнең төп сәбәбе - кояш тәэсире. Кояш нурындагы ультрафиолет нурлары күзәнәкләрдәге дезоксирибонуклеин кислотасына яки ДНКга зыян китерә. Зыян күргән ДНК генетик мәгълүматның бозылуына һәм таралышына китерергә мөмкин, һәм хәтта яман ген мутациясенә, яисә шешне басучы геннарның югалуына китерергә мөмкин, бу шеш барлыкка килүгә китерә.
Ләкин, кояш тәэсире алай ук "куркыныч" түгел, һәм болар барысы да меланинга "кредит". Чынлыкта, критик мизгелләрдә меланин чыгарылачак, ультрафиолет нурларының энергиясен эффектив үзләштерә, ДНК зарарланмасын, шуның белән кеше организмына ультрафиолет нурлары китергән зыянны киметәчәк. Меланин кеше организмын ультрафиолет зарарыннан сакласа да, ул тиребезне караңгыландырырга һәм тапларны үстерергә мөмкин. Шуңа күрә, меланин җитештерүне тыю - матурлык өлкәсендә тирене агартуның мөһим чарасы.
• Нинди файда?TUDCAспорт өстәмәсендә?
TUDCA-ның төп өстенлеге - бавыр сәламәтлеген һәм функциясен яхшырту. Тикшеренүләр TUDCA өстәмәсеннән соң бавыр ферментларының кимүенең тәэсирле нәтиҗәләрен китерәләр. Бөер ферментлары бавырның сәламәтлеген һәм эшләвен күрсәтә, ә аз бавыр ферментлары бавырның сәламәтлеген һәм эшләвен күрсәтә. TUDCA белән тулыландыру бавырның төп сәламәтлеген күрсәтүче төп бавыр ферментларының сизелерлек кимүен күрсәтте.
Бөер сәламәтлегендәге бу яхшырту TUDCAны анаболик матдәләр, аеруча авыз анаболик матдәләр кулланучылар өчен бик тәэсирле итә. Бу матдәләр безнең бавыр сәламәтлегенә һәм функциябезгә зур йогынты ясый ала, һәм сәламәтлекне күзәтү өчен регуляр кан анализларына өстәп, цикл ярдәме өстәмәләрен алу һәрвакыт киңәш ителә. TUDCA бүгенге көндә булган бавыр сәламәтлегенең иң яхшы өстәмәләренең берсе санала.
TUDCAмитохондрияне кәрәзле компонентлардан саклый ала, гадәттә бу өзелүгә китерә, шуның белән апоптозны булдырмый. Бу моны Bax дип аталган молекуланың митохондриягә китерелүен булдырмыйча эшли. Bax цитосолдан митохондриягә күчерелгәндә, бу вакыйгалар чылбырын башлап җибәргән митохондрия мембранасын боза. Bax-ны TUDCA белән блоклап, ул күзәнәк мембранасы синтезын булдырмас, аннары цитохром с чыгаруны булдырмас, бу үз чиратында митохондриянең каспазларны активлаштыруына комачаулый. TUDCA күзәнәкнең митохондрия мембранасын саклап күзәнәк үлемен булдырмый.
TUDCA күзәнәкнең митохондрия мембранасын зарарлы элементлардан саклап, күзәнәк үлемен булдырмый. Бу процесс һәм организмның реакциясе ни өчен тикшеренүләр Паркинсон, Хантингтон, Альцгеймер һәм ALS пациентлары кебек неврологик бозулар булган кешеләр өчен TUDCA белән тулыландыруның өстенлекләрен карый. Бу тикшеренүләр һәм беренче тәкъдимнәр бик дулкынландыргыч. TUDCA берничә зур авыруларга бик файдалы йогынты ясарга мөмкин.
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, TUDCA мускулларда да, бавырда да инсулин сизгерлеген яхшырта, һәм калкансыман сәламәтлеккә уңай йогынты ясый.
• КүпмеTUDCAалырга кирәк?
TUDCA файдасы өчен төрле дозалар өйрәнелде. Көнгә 10-13 мг TUDCA өстәмәсеннән башлап, хроник бавыр авырулары булган пациентлар 3 ай эчендә бавыр ферментларының сизелерлек кимүен кичерделәр. Көнгә 1750 мг га кадәр дозалар майлы бавыр авырулары өчен файдалы һәм мускул һәм бавыр инсулинының сизгерлеген яхшырта. Өйрәнелгән хайваннар 4000 мг га кадәр дозалар күрсәттеләр (кеше эквиваленты) яшь белән бәйле хәтер югалудан нейропротекциягә уңай йогынты ясады.
Бу экстремаль дозаларга карамастан, көненә 500 мг белән 1500 мг арасында TUDCA эффектларын чыгару өчен идеаль доза булып тоела. Күпчелек өстәмәләр хезмәт күрсәтү өчен 100 - 250 мг TUDCA булырга тиеш, көнгә берничә тапкыр кабул ителергә тиеш. Бу ингредиентларның күбесе кебек үк, билгеле саннарны алу өчен күбрәк тикшеренүләр кирәк.
• Кайчан булырга тиешTUDCAалынырга?
TUDCA көннең теләсә кайсы вакытында кабул ителергә мөмкин, һәм үзләштерүгә булышу өчен ризык белән иң яхшысы. Aboveгарыда әйтелгәнчә, күпчелек өстәмәләр хезмәт күрсәтү өчен 100 - 250 мг күләмендә. TUDCA дозасын көн дәвамында таратырга киңәш ителә, аны көненә 2, 3, 4 яки хәтта 5 тапкыр.
• TUDCA эшләргә күпме вакыт кирәк?
TUDCA бер төн эшләми. Тикшеренүләр 1, 2, 3 яки хәтта 6 ай өстәмәдән соң TUDCAның төрле эффектлары турында хәбәр иттеләр. Мөмкин булган тикшеренүләрдән әйтеп була, яхшырту һәм өстенлекләрне күрү өчен ким дигәндә 30 көн (1 ай) өстәмә кирәк. Ләкин, дәвамлы һәм озак вакытлы куллану TUDCA белән тулыландырудан иң зур файда китерәчәк.
Пост вакыты: дек-06-2024
