Önceki yazımızda Bacopa monnieri özütünün hafızayı ve bilişsel işlevleri güçlendirme, stres ve kaygıyı azaltma etkilerini ele almıştık. Bugün ise Bacopa monnieri'nin daha fazla sağlık faydasından bahsedeceğiz.
● Altı FaydasıBacopa Monnieri
3. Nörotransmitterleri dengeler
Araştırmalar, Bacopa'nın asetilkolin (öğrenen nörotransmitter) üretiminde rol oynayan bir enzim olan kolin asetiltransferazı aktive edebileceğini ve asetilkolini parçalayan enzim olan asetilkolinesterazı inhibe edebileceğini ileri sürüyor.
Bu iki eylemin sonucu olarak beyindeki asetilkolin seviyeleri artar, bu da dikkat, hafıza ve öğrenmeyi geliştirir.BacopaDopamin salgılayan hücreleri canlı tutarak dopamin sentezinin korunmasına yardımcı olur.
Yaşlandıkça dopamin ("motivasyon molekülü") seviyelerinin düşmeye başladığını fark ettiğinizde, bu durum özellikle dikkat çekicidir. Bu durum, kısmen dopaminerjik fonksiyonlardaki azalmanın yanı sıra dopaminerjik nöronların "ölümünden" de kaynaklanmaktadır.
Dopamin ve serotonin vücutta hassas bir dengeyi korur. 5-HTP veya L-DOPA gibi bir nörotransmitter öncüsünün aşırı takviyesi, diğer nörotransmitterde dengesizliğe neden olarak, diğer nörotransmitterin etkinliğinin azalmasına ve tükenmesine yol açabilir. Başka bir deyişle, dopamini dengelemeye yardımcı bir madde (L-Tirozin veya L-DOPA gibi) kullanmadan sadece 5-HTP takviyesi alırsanız, ciddi bir dopamin eksikliği riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz.Bacopa monnieriDopamin ve serotonini dengeleyerek, her şeyin yolunda gitmesini sağlamak için en iyi ruh halini, motivasyonu ve odaklanmayı destekler.
4. Nöroproteksiyon
Yıllar geçtikçe, bilişsel gerileme hepimizin bir dereceye kadar deneyimlediği kaçınılmaz bir durumdur. Ancak, Baba Zaman'ın etkilerini savuşturmak için bazı önlemler alınabilir. Çeşitli çalışmalar, bu bitkinin güçlü nöroprotektif etkilere sahip olduğunu göstermiştir.
Özellikle,Bacopa monnieriolabilmek:
Nöroinflamasyonla mücadele edin
Hasarlı nöronları onarın
Beta-amiloidi azaltın
Beyin kan akışını (CBF) artırın
Antioksidan etkiler sağlar
Yapılan çalışmalar ayrıca Bacopa monnieri'nin kolinerjik nöronları (mesaj göndermek için asetilkolin kullanan sinir hücreleri) koruyabildiğini ve donepezil, galantamin ve rivastigmin gibi diğer reçeteli kolinesteraz inhibitörlerine kıyasla antikolinesteraz aktivitesini azaltabildiğini göstermiştir.
5. Beta-Amiloidi Azaltır
Bacopa monnieriAyrıca hipokampüsteki beta-amiloid birikimlerini ve bunun sonucunda oluşan stres kaynaklı hipokampal hasarı ve nöroinflamasyonu azaltmaya yardımcı olur; bu da yaşlanma ve bunama başlangıcıyla mücadeleye yardımcı olabilir. Not: Beta-amiloid, beyinde plak oluşturmak için biriken "yapışkan", mikroskobik bir beyin proteinidir. Araştırmacılar ayrıca beta-amiloidi Alzheimer hastalığını izlemek için bir belirteç olarak kullanırlar.
6.Beyin Kan Akışını Artırır
Bacopa monnieri özleriAyrıca nitrik oksit aracılı serebral vazodilatasyon yoluyla nöroproteksiyon sağlar. Bacopa monnieri, temel olarak nitrik oksit üretimini artırarak beyne kan akışını artırabilir. Daha fazla kan akışı, beyne daha iyi oksijen ve besin (glikoz, vitaminler, mineraller, amino asitler vb.) iletimi anlamına gelir ve bu da bilişsel işlevi ve uzun vadeli beyin sağlığını destekler.
NewgreenBacopa MonnieriÜrünleri çıkar:
Gönderim zamanı: 08-Eki-2024
