NedirGinsenosidler?
Ginsenosidler, ginsengin önemli aktif bileşenleridir. Triterpenoid glikozit bileşikleri grubuna aittirler ve protopanaxadiol saponinler (PPD tipi saponinler), protopanaxatriol saponinler (PPT tipi saponinler) ve oleanane tipi saponinler olarak sınıflandırılabilirler. Ginseng köklerinden 40'tan fazla ginsenosid izole edilmiştir.
Ginsenosidler, antioksidan, antienflamatuar, vazodilatasyon, antialerjik ve antidiyabetik gibi birden fazla terapötik etkiye sahiptir. Bazı ginsenosidler, DNA hasarını azaltarak, konakçının mutasyonlara duyarlılığını azaltarak, bağışıklık sisteminin izlenmesini ve hücre apoptozunu artırarak kanser karşıtı özelliklerini gösterir. Ayrıca, ginsenosidler geleneksel kemoterapi ilaçlarının etkinliğini etkili bir şekilde artırabilir ve normal dokulara verilen hasarı önleyebilir.
Ginseng'in Farklı Kısımlarındaki Toplam Ginsenosid İçeriği
| Parça | Toplam Ginsenosid İçeriği |
| Yanal kökler | %60,5 |
| Tomurcuklar | %15 |
| Ginseng yaprakları | %7,6-%12,6 |
| Ginseng lifli kökleri | %8,5-%11,5 |
| Ginseng cildi | 8.0%-8.8% |
| Ginseng kazık kökü | %2-%7 |
| Ginseng genç kökleri | 3% |
| Tohumlar | %0,7 |
Türleri ve Kimyasal ÖzellikleriGinsenosidler
Ginsenosidlerin hepsi benzer temel yapılara sahiptir ve hepsi dört halka halinde düzenlenmiş 30 karbon atomlu bir steran steroid çekirdeği içerir. Farklı glikozit yapılarına göre iki gruba ayrılırlar: dammaran tipi ve oleanane tipi.
Dammarane tipi iki kategoriye ayrılır:
Ginsenoside tip A, 20 (S)-protopanaksadiol aglikon içerir. Ginsenoside Rg3, Rb1, Rb2, Rb3, Rc, Rd, Rh2 ve glikozit PD gibi en çok ginsenosidi içerir;
Ginsenoside tip B, aglikon 20 (S)-protopanaksadiol'dür. Ginsenoside Re, Rg1, Rg2, Rh1 ve glikozit PT içerir.
Oleanan tipi: oleanolik asit tip-C, aglikon ise oleanolik asittir.
Toplam saponinler hemolitik değildir, tip A anti-hemolitiktir, tip B ve tip C ise hemolitiktir.
| Ginsenoside Türleri | Etkinlik |
| Rh2 | Kanser hücrelerinin diğer organlara metastaz yapmasını engelleme, vücudun bağışıklığını artırma ve fiziksel zindeliği hızla geri kazandırma etkisine sahiptir. Kanser hücreleri üzerinde önemli bir anti-metastaz etkisi vardır ve ameliyat sonrası yara iyileşmesini ve fiziksel iyileşmeyi hızlandırmak için ameliyatla birlikte alınabilir. Mutlak biyoyararlanım %16,1±11,3'tür. |
| Rg | Merkezi sinir sistemini uyarma, yorgunluğa karşı koyma, hafızayı ve öğrenme yeteneğini geliştirme, DNA ve RNA sentezini destekleme etkisine sahiptir. Merkezi sinir sistemini uyarma, yorgunluğa karşı koyma, hafızayı ve öğrenme yeteneğini geliştirme, DNA ve RNA sentezini destekleme etkisine sahiptir. |
| Rg1 | Yorgunluğu hızla giderebilir, öğrenme ve hafızayı geliştirebilir ve yaşlanmayı geciktirebilir. Merkezi sinir sistemini uyarma ve trombosit agregasyonunu engelleme etkisine sahiptir. |
| Rg2 | Şok önleyici etkiye sahiptir, miyokard iskemisini ve hipoksiyi hızla iyileştirir, koroner kalp hastalığını tedavi eder ve önler. |
| Rg3 | Hücre üreme döngüsünün G2 fazında etki edebilir, kanser hücrelerinin pre-mitotik fazında protein ve ATP sentezini inhibe edebilir, kanser hücrelerinin çoğalmasını ve büyümesini yavaşlatabilir, kanser hücresi infiltrasyonunu inhibe etme, tümör hücresi metastazına direnç gösterme, tümör hücresi apoptozunu teşvik etme ve tümör hücresi büyümesini engelleme etkilerine sahiptir. |
| Rg5 | Kanser hücresi infiltrasyonunu engeller, tümör hücresi metastazını engeller, tümör hücresi apoptozunu teşvik eder, tümör hücresi büyümesini engeller |
| Rb1 | Amerikan ginsengi, en yüksek içeriğe sahip olup hayvan testislerini ve farelerin embriyonik gelişimini etkileme potansiyeline sahiptir. Kolin sistemini güçlendirme, asetilkolin sentezini ve salınımını artırma ve hafızayı geliştirme işlevine sahiptir. |
| Rb2 | DNA ve RNA sentezini teşvik eder, beyin merkezini düzenler, merkezi sinir sistemini inhibe edici, hücre içi kalsiyumu azaltıcı, antioksidan, vücuttaki serbest radikalleri temizleyici ve miyokard iskemi-reperfüzyon hasarını iyileştirici etkilere sahiptir. |
| Rc | Ginsenoside-Rc, ginsengde bulunan bir steroid molekülüdür. Kanser hücrelerini engelleme işlevine sahiptir ve sperm aktivitesini artırabilir. |
| Rb3 | Miyokard fonksiyonunu artırabilir ve vücudun kendi bağışıklık sistemini koruyabilir. Çeşitli nedenlerle oluşan miyokard kontraktil yetmezliğinin tedavisinde kullanılabilir. |
| Rh | Merkezi sinir sistemini baskılayıcı, hipnotik, ağrı kesici, sakinleştirici, ateş düşürücü ve serum protein sentezini artırıcı etkileri vardır. |
| Rh1 | Karaciğer hücre çoğalmasını ve DNA sentezini artırıcı etkisi vardır, hepatit ve sirozun tedavisinde ve önlenmesinde kullanılabilir. |
| R0 | Antiinflamatuar, detoks ve antitrombotik etkileri vardır, asidik trombosit agregasyonunu inhibe eder, antihepatit etkisi vardır ve makrofajları aktive eder. |
| Rh3 | Ginsenoside Rh3'ün insan kolon kanseri hücrelerinin proliferasyonu ve apoptozu üzerine etkileri SW480. |
Anti-tümör bileşenleri
| İçindekiler | Etkinlik |
| Rh2 | Ginsenoside Rh2 monomeri, kanser hücrelerinin büyümesi üzerinde inhibitör etkiye sahiptir, tümör hücresi apoptozunu indükleyebilir, tümör hücrelerinin anormal farklılaşmasını tersine çevirebilir ve tümör metastazına karşı koyabilir. Kemoterapi ilaçlarıyla birlikte kullanıldığında etkinliği artırabilir ve toksisiteyi azaltabilir. Anti-tümör etkisinin yanı sıra, ginsenosidler vücudun bağışıklığını iyileştirme, antibakteriyel olma, kardiyovasküler ve serebrovasküler kan akışı yetersizliğini iyileştirme, merkezi sinir sistemini düzenleme, yorgunluğu giderme ve yaşlanmayı geciktirme etkilerine sahiptir. |
| Rh1 | Tümör hücrelerinin yapışmasını ve infiltrasyonunu engelleyebilir, kanser hücreleri için yeni kan damarlarının oluşumunu önleyerek tümörün büyümesini, yayılmasını ve metastazını engelleyebilir ve önemli bir kanser karşıtı etkiye sahiptir. Radyoterapi, kemoterapi ve cerrahinin neden olduğu beyaz kan hücrelerindeki azalmayı önemli ölçüde iyileştirebilir ve kan akışını normale döndürebilir. Bu bileşen güçlü bir koruyucu ve kanser karşıtı etkiye sahiptir, insan fonksiyonlarını ve bağışıklık sistemini iyileştirebilir ve cerrahi, radyoterapi ve kemoterapi ile birlikte kullanıldığında önemli etkilere sahiptir. |
| Rg5 | Rg5, çeşitli tümör hücrelerinin apoptozunu tetikleyebilir. İnce siyah ginsengden elde edilen Rg5, insan meme hücrelerinde doğrulanmıştır. Rg5 ayrıca çeşitli rahim ağzı kanseri hücrelerinde apoptoz ve DNA hasarına neden olabilir. Bir dizi in vitro deney, ginsenoside Rg5'in yemek borusu kanseri hücreleri üzerinde inhibitör bir etkiye sahip olduğunu doğrulamıştır. |
| Rh3 | Ginsenoside Rh3, insan kolon kanseri hücrelerinin çoğalmasını inhibe edebilir ve apoptozu indükleyebilir ve etkisi doz ve zamana bağlıdır. |
| aPPD | 20 (S) - Protopanaxadiol (aPPD), ginsenosidlerin şeker metabolizması ve gastrointestinal flora tarafından aktivasyonu sonucu oluşan ilaç etkili bir aktif bileşendir ve geniş bir anti-tümör etki yelpazesine sahiptir. Son yıllarda, British Columbia Üniversitesi'ne bağlı William Jia araştırma grubu, aPPD'nin in vivo ve in vitro anti-tümör aktivitesi üzerine bir dizi çalışma yürütmüş ve ikili farmakolojik etkiye sahip olduğunu bulmuştur. Bir yandan tümör hücrelerini doğrudan öldürüp apoptozlarını destekleyebilirken, diğer yandan nöronları sitotoksik maddelerden koruyabilmektedir. |
Faydası Nedir?Ginsenosidler?
Ginseng'de bulunan aktif bileşikler olan ginsenosidlerin faydaları çok çeşitlidir ve kapsamlı araştırmaların konusu olmuştur. Ginsenosidlerin bazı potansiyel faydaları şunlardır:
1. Bilişsel İşlev: Ginsenosidler, hafıza, odaklanma ve zihinsel berraklık dahil olmak üzere bilişsel işlevi destekleme potansiyelleri açısından incelenmiştir.
2. Enerji ve Canlılık: Ginsenosidlerin adaptojenik özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır; bu da enerji seviyelerini desteklemeye, yorgunluğu azaltmaya ve genel canlılığı artırmaya yardımcı olur.
3. Bağışıklık Sistemi Desteği: Bazı araştırmalar, ginsenosidlerin bağışıklık sistemini düzenleyici etkileri olduğunu ve sağlıklı bir bağışıklık tepkisini destekleme potansiyeline sahip olduğunu ileri sürmektedir.
4. Stres Yönetimi: Ginsenosidler adaptojen olarak kabul edilir, yani vücudun strese uyum sağlamasına ve iyi olma hissini desteklemesine yardımcı olurlar.
5. Kalp ve Damar Sağlığı: Bazı araştırmalar, ginsenosidlerin kan basıncı ve dolaşım üzerindeki etkileri de dahil olmak üzere kalp ve damar sağlığını destekleme potansiyelini araştırmıştır.
Ginsenosidlerin belirli faydalarının, ginseng türüne ve mevcut ginsenosidlerin bileşimine bağlı olarak değiştiğini belirtmek önemlidir. Herhangi bir takviye veya doğal üründe olduğu gibi, belirli sağlık sorunları için ginsenosidlerin kullanımıyla ilgili kişiselleştirilmiş tavsiyeler için bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.
Ginsenosidlerin Kullanım Alanları Nelerdir?
Ginsenosidler, çeşitli farmakolojik özellikleri nedeniyle geniş bir potansiyel uygulama yelpazesine sahiptir. Ginsenosidlerin bazı uygulama alanları şunlardır:
1. Geleneksel Tıp: Ginsenosidler, adaptojenik ve sağlığı geliştirici özellikleri nedeniyle yüzyıllardır özellikle Doğu Asya'da geleneksel tıpta kullanılmaktadır.
2. Takviyeler: Ginsenosidler, bilişsel işlevi, enerji seviyelerini ve genel refahı desteklemeyi amaçlayan diyet takviyeleri ve bitkisel preparatlarda yaygın olarak aktif bileşen olarak kullanılır.
3. İlaçlar: Ginsenosidlerin potansiyel terapötik uygulamalarına yönelik araştırmalar, özellikle bilişsel gerileme, yorgunluk ve stresle ilişkili bozukluklar gibi durumlar için ilaçların geliştirilmesinde, bunların ilaç ürünlerinde kullanılmasına yol açmıştır.
4. Kozmetikler: Ginsenosidler, yaşlanma karşıtı ve antioksidan özellikleri de dahil olmak üzere potansiyel cilt yararları nedeniyle kozmetik endüstrisinde de kullanılır.
5. Fonksiyonel Gıda ve İçecekler: Ginsenosidler, potansiyel sağlık yararları sağlamak amacıyla enerji içecekleri ve sağlık tonikleri gibi çeşitli fonksiyonel gıda ve içeceklere dahil edilir.
Yan Etkileri Nelerdir?Ginsenosidler?
Ginsenosidler, uygun dozlarda kullanıldığında genellikle güvenli kabul edilir, ancak herhangi bir biyoaktif bileşik gibi, özellikle yüksek miktarlarda tüketildiğinde olası yan etkilere sahip olabilirler. Ginsenosidlerin olası yan etkileri şunlardır:
1. Uykusuzluk: Ginsenosidlerin yüksek dozları aşırı uyarılmaya neden olabilir ve bu da uykuya dalmada veya uykuyu sürdürmede zorluğa yol açabilir.
2. Sindirim Sorunları: Bazı kişiler yüksek dozda ginsenosid tükettiklerinde mide bulantısı, ishal veya mide rahatsızlığı gibi sindirim sorunları yaşayabilirler.
3. Hipertansiyon: Nadir durumlarda ginsenosidlerin aşırı tüketimi kan basıncının yükselmesine yol açabilir.
4. Alerjik Reaksiyonlar: Nadir de olsa bazı kişilerde ginsenosidlere karşı alerji olabilir ve bu durum döküntü, kaşıntı veya nefes almada zorluk gibi belirtilere yol açabilir.
5. Hormonal Etkiler: Ginsenosidler hafif hormonal etkilere sahip olabilir ve bazı durumlarda hormonla ilgili ilaçlar veya durumlarla etkileşime girebilir.
Ginsenosidlerin yan etkilerinin bireye, ginseng türüne ve doza bağlı olarak değişebileceğini unutmamak önemlidir. Herhangi bir takviye veya doğal üründe olduğu gibi, özellikle altta yatan sağlık sorunları olan veya ilaç kullananlar için ginsenosid kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak tavsiye edilir.
İlginizi Çekebilecek İlgili Sorular:
Ginseng'i kimler kullanmamalıdır?
Bazı kişiler dikkatli olmalı veya ginseng almaktan kaçınmalıdır, bunlar arasında şunlar yer alır:
1. Hamile ve Emziren Kadınlar: Ginseng'in hamilelik ve emzirme dönemindeki güvenliği kapsamlı bir şekilde incelenmediğinden, bu dönemlerde kullanımından kaçınılması önerilir.
2. Otoimmün Bozuklukları Olan Bireyler: Ginseng, bağışıklık sistemini uyararak otoimmün rahatsızlıkları şiddetlendirebilir. Otoimmün bozukluğu olan bireylerin ginseng kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmaları önerilir.
3. Kanama Bozukluğu Olan Kişiler: Ginseng hafif antikoagülan etkilere sahip olabileceğinden, kanama bozukluğu olan veya kan sulandırıcı ilaç kullanan kişiler ginsengi dikkatli kullanmalı ve bir sağlık uzmanının rehberliğinde olmalıdır.
4. Hormonlara Duyarlı Rahatsızlıkları Olan Bireyler: Ginseng'in potansiyel hormonal etkileri nedeniyle, meme kanseri, rahim miyomları veya endometriozis gibi hormonlara duyarlı rahatsızlıkları olan kişiler ginseng kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmalıdır.
5. Uykusuzluk veya Anksiyete Bozukluğu Olanlar: Ginseng uyarıcı etkilere sahip olabileceğinden, uykusuzluk veya anksiyete bozukluğu olan kişiler, özellikle yüksek dozlarda ginseng kullanırken dikkatli olmalıdırlar.
Ginsenosidler steroid midir?
Ginsenosidler steroid değildir. Ginseng bitkisinde bulunan bir grup doğal bileşiktir. Ginsenosidlerin çeşitli sağlık yararları olsa da, yapısal ve işlevsel olarak steroidlerden farklıdırlar. Steroidler, vücudun metabolizmasında, bağışıklık fonksiyonunda ve diğer fizyolojik süreçlerde önemli roller oynayan bir hormon ve lipit sınıfıdır. Buna karşılık, ginsenosidler bir tür glikozit bileşiği olan saponinlerdir ve adaptojenik ve sağlığı geliştirici özellikleriyle bilinirler.
Hangi ginseng en yüksek değere sahiptir?ginsenosidler?
En yüksek ginseng türü, Asya veya Kore ginsengi olarak da bilinen Panax ginseng'dir. Bu ginseng türü, bitkinin sağlık yararlarının çoğundan sorumlu olan biyoaktif bileşikler olan zengin ginsenosid konsantrasyonuyla bilinir. Panax ginseng, geleneksel tıpta oldukça değerlidir ve potansiyel adaptojenik ve canlandırıcı özellikleri nedeniyle sıklıkla kullanılır. Yüksek ginseng içeriğine sahip ginseng ürünleri ararken, Panax ginseng popüler bir seçimdir.
Her gün ginseng almak doğru mudur?
Çoğu insan için ginseng'i kısa süreli olarak her gün almak genellikle güvenli kabul edilir. Ancak, ginseng'in uzun süreli günlük kullanımı, olası yan etkilere veya ilaçlarla etkileşimlere yol açabilir. Bu nedenle, özellikle uzun süre günlük olarak almayı planlıyorsanız, ginseng'i bir sağlık uzmanının rehberliğinde kullanmanız önemlidir. Bir sağlık uzmanına danışmak, ginseng'in kişisel sağlık ihtiyaçlarınıza uygun olduğundan ve herhangi bir ilaç veya önceden var olan rahatsızlıkla etkileşime girmediğinden emin olmanıza yardımcı olabilir.
Ginseng testosteronu artırır mı?
Ginseng'in testosteron seviyeleri üzerinde potansiyel etkileri olduğu öne sürülmüştür, ancak kanıtlar kesin değildir. Bazı çalışmalar, ginseng'in testosteron üretiminde rol oynayan mekanizmaları destekleyerek testosteron seviyeleri üzerinde mütevazı bir etkiye sahip olabileceğini göstermiştir. Ancak, ginseng'in testosteron üzerindeki etkisinin kapsamını tam olarak anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Ginseng kadın hormonlarına ne yapıyor?
Ginseng'in kadın hormonları üzerinde potansiyel etkileri olabilir, ancak bu alandaki araştırmalar henüz kesinlik kazanmamıştır. Bazı çalışmalar, ginseng'in özellikle stres veya hormonal dalgalanma dönemlerinde kadınlarda hormonal dengeyi desteklemeye yardımcı olabilecek adaptojenik özelliklere sahip olabileceğini öne sürmüştür. Ayrıca, ginseng'in menopozla ilişkili ateş basması ve ruh hali değişiklikleri gibi semptomları gidermedeki potansiyel faydaları araştırılmıştır.
Gönderim zamanı: 12 Eylül 2024
