NEWGREEN DHA Algae Oil Powder: ควรเสริม DHA วันละเท่าไรจึงจะเหมาะสม?

● คืออะไรดีเอชเอผงน้ำมันสาหร่าย?

ดีเอชเอ (DHA) หรือกรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก หรือที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อ “ทองคำสมอง” เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกายมนุษย์ และเป็นสมาชิกสำคัญของตระกูลกรดไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า 3 ดีเอชเอเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตและการบำรุงรักษาเซลล์ระบบประสาท และเป็นกรดไขมันสำคัญสำหรับสมองและจอประสาทตา ดีเอชเอมีอยู่ในเปลือกสมองของมนุษย์สูงถึง 20% และมีสัดส่วนมากที่สุดในจอประสาทตา ประมาณ 50% ดีเอชเอจำเป็นต่อการพัฒนาสติปัญญาและการมองเห็นของทารก

น้ำมันสาหร่าย DHA คือ DHA บริสุทธิ์จากพืช สกัดจากสาหร่ายทะเลขนาดเล็ก ซึ่งค่อนข้างปลอดภัยโดยไม่ถ่ายทอดผ่านห่วงโซ่อาหาร และมีปริมาณ EPA ต่ำมาก

น้ำมันสาหร่าย DHAผง DHA คือน้ำมันสาหร่าย DHA ผสมกับมอลโทเดกซ์ทริน เวย์โปรตีน วิตามินอีธรรมชาติ และวัตถุดิบอื่นๆ แล้วพ่นเป็นผง (ผง) ผ่านเทคโนโลยีไมโครเอนแคปซูเลชั่นเพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้ง่าย งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าผง DHA สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมได้ 2 เท่าเมื่อเทียบกับแคปซูลนิ่ม DHA

ประโยชน์ของมันคืออะไรน้ำมันสาหร่าย DHAผง?

1.สิทธิประโยชน์สำหรับทารกและเด็กเล็ก

DHA ที่สกัดจากสาหร่ายเป็นสารธรรมชาติบริสุทธิ์จากพืช มีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระสูงและมีปริมาณ EPA ต่ำ ส่วน DHA ที่สกัดจากน้ำมันสาหร่ายมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อการดูดซึมของทารกและเด็กเล็ก และสามารถส่งเสริมพัฒนาการของจอประสาทตาและสมองของทารกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

2. ประโยชน์ต่อสมอง

ดีเอชเอคิดเป็นประมาณ 97% ของกรดไขมันโอเมก้า 3 ในสมอง เพื่อรักษาการทำงานตามปกติของเนื้อเยื่อต่างๆ ร่างกายมนุษย์จำเป็นต้องได้รับกรดไขมันชนิดต่างๆ ในปริมาณที่เพียงพอ ในบรรดากรดไขมันหลายชนิด กรดไลโนเลอิก ω6 และกรดไลโนเลนิก ω3 เป็นกรดไขมันที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถผลิตได้เอง กรดไขมันสังเคราะห์แต่ต้องได้รับจากอาหาร เรียกว่ากรดไขมันจำเป็น ในฐานะกรดไขมัน DHA มีประสิทธิภาพมากกว่าในการเสริมสร้างความจำ ความสามารถในการคิด และการพัฒนาสติปัญญา การศึกษาทางระบาดวิทยาประชากรพบว่าผู้ที่มีระดับ DHA สูงในร่างกายจะมีความอดทนทางจิตใจที่แข็งแกร่งกว่าและมีดัชนีพัฒนาการทางสติปัญญาสูงกว่า

3.ประโยชน์ต่อดวงตา

DHA คิดเป็น 60% ของกรดไขมันทั้งหมดในจอประสาทตา ในจอประสาทตา โมเลกุลของโรดอปซินแต่ละโมเลกุลจะล้อมรอบด้วยโมเลกุลฟอสโฟลิปิดที่อุดมไปด้วย DHA จำนวน 60 โมเลกุล ช่วยให้โมเลกุลของรงควัตถุในจอประสาทตาช่วยเพิ่มความคมชัดในการมองเห็นและมีส่วนช่วยในการส่งสัญญาณประสาทในสมอง การเสริม DHA ให้เพียงพอจะช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางสายตาของทารกได้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และช่วยให้ทารกเข้าใจโลกได้เร็วขึ้น

4.ประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์

คุณแม่ตั้งครรภ์ที่เสริม DHA ล่วงหน้าไม่เพียงแต่ส่งผลสำคัญต่อพัฒนาการสมองของทารกในครรภ์เท่านั้น แต่ยังมีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตของเซลล์ที่ไวต่อแสงในจอประสาทตาอีกด้วย ในระหว่างตั้งครรภ์ ปริมาณกรดอัลฟา-ไลโนเลนิกจะเพิ่มขึ้นจากการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยกรดอัลฟา-ไลโนเลนิก และกรดอัลฟา-ไลโนเลนิกในเลือดของมารดาจะถูกนำไปใช้ในการสังเคราะห์ DHA ซึ่งจะถูกส่งไปยังสมองและจอประสาทตาของทารกในครรภ์ เพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตของเซลล์ประสาทในบริเวณนั้น

การเสริมดีเอชเอในระหว่างตั้งครรภ์ ฟอสโฟลิปิดสามารถปรับปรุงองค์ประกอบของเซลล์พีระมิดในสมองของทารกในครรภ์ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทารกในครรภ์อายุครบ 5 เดือน การกระตุ้นการได้ยิน การมองเห็น และการสัมผัสของทารกในครรภ์ด้วยเทคนิคเทียม จะทำให้เซลล์ประสาทในศูนย์รับความรู้สึกในเปลือกสมองของทารกในครรภ์มีเดนไดรต์เพิ่มขึ้น ซึ่งจำเป็นต้องให้มารดาเพิ่มปริมาณ DHA ให้กับทารกในครรภ์ในเวลาเดียวกัน