●Чӣ астРавғани витамини Е?
Витамини Е Равған, номи кимиёвии токоферол, як гурӯҳи пайвастагиҳои дар равған ҳалшаванда (аз ҷумлаα, β, γ, δ токоферолҳо), аз ҷумлаα-токоферол дорои фаъолияти баландтарини биологӣ мебошад.
Хусусиятҳои асосии равғани витамини Е аз сохтори беназири молекулавии он бармеоянд:
Формулаи молекулавӣ: C₂₉H₅₀O₂, дорои ҳалқаи бензодигидропиран ва занҷири канори гидрофобӣ;
Хусусиятҳои физикӣ:
Намуди зоҳирӣ: каме сабзранг то моеъи часпаки зард, қариб бебӯй;
Ҳалшавандагӣ: дар об ҳал намешавад, дар ҳалкунандаҳои органикӣ ба монанди этанол, эфир ва равғани растанӣ ба осонӣ ҳал мешавад;
Субот ва ҳассосият:
Ба ҳарорати баланд тобовар (дар 200 таҷзия нест℃), аммо ҳангоми дучор шудан ба рӯшноӣ оҳиста-оҳиста оксид мешавад ва рангашро гум мекунад ва маҳсулоти синтетикӣ нисбат ба маҳсулоти табиӣ хосиятҳои антиоксидантӣ заифтар доранд;
Ҳассос ба ҳаво, бояд дар ҷои мӯҳр ва равшан нигоҳ дошта шавад (2-8℃).
Дониши кам: Витамини табиии Е асосан аз равғани гандум, равғани лубиё ва равғани ҷуворимакка гирифта мешавад, дар ҳоле ки маҳсулоти синтетикӣ бо усулҳои кимиёвӣ ба таври оммавӣ истеҳсол карда мешавад, аммо фаъолнокии биологии онҳо танҳо 50% аз маҳсулоти табиӣ мебошад.
● Манфиатҳои TheРавғани витамини Е ?
1. Механизми антиоксидант ва зидди пиршавӣ
Витамини Е яке аз пурқувваттарин антиоксидантҳои дар равған ҳалшаванда дар бадани инсон мебошад:
Тоза кардани радикалҳои озод: Он радикалҳои озодро тавассути гурӯҳҳои гидроксилҳои фенолӣ барои муҳофизат кардани липидҳои мембранаи ҳуҷайра аз осеби оксидшавӣ забт мекунад ва самаранокии он аз антиоксидантҳои синтетикӣ 4 маротиба зиёдтар аст (ба монанди BHT);
Synergizing: Он метавонад витамини оксидшудаи Е-ро ҳангоми якҷоя бо витамини C барқарор кунад ва самаранокии умумии шабакаи антиоксидантро беҳтар кунад.
2. Саҳмгузори асосӣ барои саломатии пӯст
Таъмири фотозарар: Он дар рӯи пӯст як плёнкаи муҳофизатиро ташкил медиҳад, эритемаи аз ултрабунафш ва зарари ДНК-ро коҳиш медиҳад ва пас аз истифодаи клиникӣ майдони эритема 31%-46% кам мешавад;
Намноккунанда ва зидди пиршавӣ:равғани витамини eба синтези керамид мусоидат мекунад, қобилияти пӯшидани монеаи пӯстро дар намӣ беҳтар мекунад ва хушкӣ ва узвҳоро беҳтар мекунад (пас аз 6 моҳи истифодаи доимӣ умқи узвҳо 40% кам мешавад);
Таъмири мушкилоти пӯст:
Фаъолияти тирозиназаро бозмедорад, хлоазма ва доғҳои синну солӣ пажмурда мешавад;
Дерматитҳои себорей ва хейлитҳои кунҷӣ дафъ карда, шифо ёфтани захмҳои сӯхтаро метезонанд.
3. Дахолати бемориҳои системавӣ
Саломатии репродуктивӣ: Секрецияи гормонҳои ҷинсӣ мусоидат мекунад, ҳаракати нутфа ва фаъолияти тухмдонҳоро беҳтар мекунад ва барои табобати ёрирасони безурётӣ ва исқоти такрорӣ истифода мешавад;
Ҳифзи ҷигар: Дастурҳои ИМА онро ҳамчун интихоби аввалин барои бемории ҷигарҳои ғайриалкоголӣ тавсия медиҳанд, ки метавонад трансаминазаҳоро коҳиш диҳад ва фибрози ҷигарро беҳтар кунад;
Муҳофизати дилу рагҳо: оксидшавии липопротеинҳои зичии пастро (LDL) таъхир мекунад ва атеросклерозро пешгирӣ мекунад;
Хун ва иммунитет:
мембранаҳои ҳуҷайраҳои сурхи хунро муҳофизат мекунад ва барои табобати антиоксидантҳои талассемия истифода мешавад;
Ҷавоби илтиҳобии бемориҳои аутоиммуниро танзим мекунад (ба монанди эритематоз lupus).
●Ариза чистsАз Равғани витамини Е ?
1. Соҳаи тиббӣ:
Доруҳои доруворӣ:
Капсулаҳои даҳонӣ: табобати абортҳои муқаррарӣ, ихтилоли менопауза (вояи шабонарӯзии 100-800 мг);
Тазриқ: барои заҳролудшавии шадид, муҳофизати химиотерапия (дар торикӣ сӯзандору кардан лозим аст).
Доруҳои маҳаллӣ: кремҳо тарқишҳои пӯст ва сармохӯриро беҳтар мекунанд ва истифодаи маҳаллӣ шифобахшии захмҳоро метезонад46.
2. Косметика ва нигоҳубини шахсӣ:
Моҳияти зидди пиршавӣ: 0,5%-6% илова кунедравғани витамини Е, кислотаи гиалуронии омехта барои баланд бардоштани намӣ (фазаи равған бояд ҳангоми тайёр кардани кремҳо дар зери 80 ℃ илова карда шавад);
Такмили муҳофизати офтоб: пайвастаги бо оксиди руҳ барои баланд бардоштани арзиши SPF ва барқарор кардани ҳуҷайраҳои Лангерганс, ки аз нурҳои ултрабунафш осеб дидаанд.
3. Саноати хурокворй:
Такмили маводи ғизоӣ: ба ғизои кӯдакон ва маҳсулоти саломатӣ (масалан капсулаҳои нарм) барои қонеъ кардани эҳтиёҷоти ҳаррӯза илова карда мешавад (миқдори ҳаррӯза барои калонсолон 15 мг);
Консервантҳои табиӣ: дар равғанҳо ва хӯрокҳои дорои равған (масалан, қаймоқ) барои таъхир кардани рансид истифода мешаванд ва нисбат ба BHA/BHT бехатартаранд.
4. Кишоварзӣ ва технологияҳои навовар
ило-вахои хуроки: баланд бардоштани мадсулнокии чорво ва парранда ва вазифаи репродуктивй;
Навовариҳои ёрирасони фармасевтӣ:
Витамини Е-TPGS (сукцинати полиэтиленгликолӣ): ҳосилаи дар об ҳалшаванда, ки ҳамчун ҳалкунанда барои беҳтар кардани биологии доруҳои суст ҳалшаванда истифода мешавад;
Дар доруҳои нано-мақсаднок истифода мешавад (масалан, доруҳои зидди варам).
●ИстифодаWарнинг of Равғани витамини Е :
1. Бехатарии истфода:
Микдори аз меъёр зиёд (>400 мг/рӯз) метавонад боиси дарди сар, дарунравӣ ва зиёд шудани хатари тромбоз гардад;
Ҳангоми сӯзандоруи дохиливаридӣ аз зарбаи анафилактикӣ эҳтиёт шавед (огоҳӣ дар бораи дастурҳои ислоҳшудаи Идораи озуқа ва маводи мухаддири Чин дар соли 2018).
2. Эҳтиёт барои истифодаи беруна:
Пӯсти ҳассосро дар майдони хурд санҷидан лозим аст. Истифодаи аз ҳад зиёд метавонад сӯрохиҳоро маҳкам кунад. Тавсия дода мешавад, ки 1-2 маротиба дар як ҳафта истифода баред;
Беморони гирифтори хлоазма бояд барои пешгирӣ кардани бад шудани ҳассосияти фотоэффектҳои офтобӣ (SPF≥50) истифода баранд.
Аҳолии махсус: Занони ҳомиладор ва ширдеҳ бояд онро мувофиқи тавсияи духтур истифода баранд.
●Таъминоти NEWGREENРавғани витамини Е Хока
Вақти фиристодан: июл-17-2025
