• Таъсири ҷониби кадомҳояндАшваганда ?
Ашваганда яке аз гиёҳҳои табиист, ки таваҷҷӯҳи зиёдро дар соҳаи тандурустӣ ҷалб кардааст. Гарчанде ки он манфиатҳои зиёд дорад, инчунин баъзе таъсироти эҳтимолии эҳтимолӣ мавҷуданд.
1.Ашваганда метавонад аксуламалҳои аллергиро ба вуҷуд орад
Ашваганда метавонад аллергияро ба вуҷуд орад ва дучор шудан ба ашваганда метавонад аксуламали аллергиро дар одамоне, ки ба растаниҳои оилаи шабонарӯзӣ аллергия доранд, ба вуҷуд орад. Ин аломатҳои аллергия метавонанд доғ, хориш, дилбеҳузурӣ, нафаскашӣ ё душвории нафасро дар бар гиранд ва метавонанд зуд ё тадриҷан дар тӯли якчанд соат пайдо шаванд. Аз ин рӯ, агар шумо ба растаниҳои оилаи шабона аллергия дошта бошед, шумо бояд ба ҳар ҳол аз ашвагандҳа бо эҳтиёт истифода баред ва агар лозим бошад, ба духтур муроҷиат кунед.
2.АшвагандаМетавонад таъсири доруҳои сипаршаклро тақвият диҳад
Ашваганда нишон дода шудааст, ки дар беҳтар кардани функсияи сипаршакл самаранок аст, зеро аз ҷониби тадқиқотҳои сершумор шаҳодат медиҳанд. Бо вуҷуди ин, барои онҳое, ки доруҳои сипаршаклро истеъмол мекунанд, ин метавонад бо баъзе таъсири тарафҳо ба амал ояд. Ашваганда ғадуди сипаршаклро ҳавасманд мекунад ва кори онро беҳтар мекунад ва ба ин васила ба нигоҳ доштани фаъолияти мӯътадили сипаршакл мусоидат мекунад. Бо вуҷуди ин, ин метавонад таъсири маводи мухаддирро афзоиш диҳад ва боиси баланд шудани сатҳи гормонҳои сипаршакл гардад, ки метавонад ба оқибатҳои номатлуб, аз қабили дил задани дил ва бехобӣ оварда расонад. Аз ин рӯ, ҳангоми истифодаи ашваганда, махсусан ҳангоми истифодаи он дар як вақт бо доруҳои сипаршакл, ҳатман ба духтури касбӣ муроҷиат кунед!
3.Ашваганда метавонад боиси баланд шудани ферментҳои ҷигар ва зарари ҷигар гардад
Гузоришҳо мавҷуданд, ки истифодаиАшвагандаиловагиҳо бо зарари ҷигар алоқаманданд. Гарчанде ки ин ҳолатҳо маҳсулоти тамға ва миқдори гуногунро дар бар мегиранд, бояд ба ҳама хотиррасон карда шавад, ки ҳангоми интихоби маҳсулоти ашваганда ба таркиб ва миқдори онҳо диққат диҳанд, то истеъмоли аз ҳад зиёдро пешгирӣ кунанд. Ҷигар як узви муҳими детоксикатсия дар бадани мо буда, дар мубодилаи моддаҳо ва ихроҷи маводи мухаддир нақши муҳим дорад. Ҳарчанд ашвагандха манфиатҳои зиёди саломатӣ дорад, истеъмоли аз ҳад зиёд метавонад то ҳол ба ҷигар бор кунад ва ҳатто боиси аксуламалҳои номатлуб ба монанди баланд шудани ферментҳои ҷигар ва осеби ҷигар гардад. Ҳамин тавр, ҳангоми истифодаи ашвагандҳа, ҳатман дастурҳои маҳсулот ва миқдори тавсияшудаи духтурро риоя кунед!
• ИстифодаиАшваганда
Ашвагандха иловаи ғизоии ҳаррӯза нест ва дар айни замон истеъмоли стандартии тавсияшудаи ғизо (RNI) вуҷуд надорад. Айни замон Ашвагандаро хуб таҳаммул мекунад, аммо вазъияти воқеии ҳар як шахс фарқ мекунад. Тавсия дода мешавад, ки вояи кам карда шавад ё дар сурати мавҷуд будани ҳолатҳои махсуси ғайричашмдошт қатъ карда шавад. Дар айни замон, таъсири тарафҳои ашваганда дар рӯдаи ҳозима мутамарказ шудаанд ва якчанд ҳолатҳои клиникӣ инчунин таъсири манфии ҷигар ва гурдаҳоро инъикос мекунанд. Микдорро дар асоси омори таҷрибавии клиникӣ метавон дар ҷадвали зер истинод кард. Хулоса, миқдори умумии тавсияшудаи истеъмоли 500mg ~ 1000mg дар доираи муқаррарии истфода аст.
| Истифода баред | Микдори (ҳаррӯза) |
| Альцгеймер, Паркинсон | 250 ~ 1200 мг |
| Ташвиш, стресс | 250 ~ 600 мг |
| Артрит | 1000мг ~ 5000мг |
| Ҳомиладорлик, ҳомиладорликга тайёргарлик | 500 ~ 675 мг |
| Бехобй | 300 ~ 500 мг |
| Сипаршакл | 600 мг |
| Шизофрения | 1000 мг |
| Диабет | 300мг ~ 500мг |
| Машқ, устуворӣ | 120-1250 мг |
• Кӣ гирифта наметавонадАшваганда? (Эҳтиёт барои истифода)
Дар асоси механизми амали ашваганда, ба гурӯҳҳои зерин тавсия дода намешавад, ки ашвагандаро истифода баранд:
1.Ба занони ҳомила истифодаи ашвагандҳа манъ аст:миқдори зиёди ашваганда метавонад боиси бачапартоии занони ҳомиладор гардад;
2.Ба беморони гипертиреоз истифодаи ашваганда манъ аст:зеро ашваганда метавонад сатҳи гормонҳои T3 ва T4-ро дар бадан зиёд кунад;
3.Истифодаи доруҳои хоб ва седативҳо манъ астАшваганда:зеро ашваганда низ таъсири оромкунанда дорад ва ба нейротрансмиттерҳои бадан (кислотаи γ-аминобутирӣ) таъсир мерасонад, аз ин рӯ, аз истифодаи онҳо дар як вақт худдорӣ кунед, ки боиси хоболудӣ ё таъсири ҷиддии ҷиддитар мегардад;
4.Гиперплазияи простата/саратон:зеро ашваганда метавонад сатҳи тестостерони мардонро зиёд кунад, инчунин тавсия дода мешавад, ки ашвагандаро барои бемориҳои ба гормон ҳассос истифода набаред;
●Таъмини NEWGREENАшвагандаХокаи истихроҷ / капсулаҳо / резинӣ
Вақти фиристодан: Ноябр-11-2024
