ఇటీవలి శాస్త్రీయ అధ్యయనం దీని యొక్క సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను వెలుగులోకి తెచ్చిందిగుడ్డు తెల్లసొన పొడి, ఫిట్నెస్ మరియు పోషకాహార పరిశ్రమలో ఒక ప్రసిద్ధ పదార్ధం. ఒక ప్రముఖ విశ్వవిద్యాలయంలోని పరిశోధకుల బృందం నిర్వహించిన ఈ అధ్యయనం, గుడ్డులోని తెల్లసొన పొడి యొక్క పోషక లక్షణాలు మరియు ఆరోగ్య ప్రభావాలను పరిశోధించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
సామర్థ్యాన్ని ఆవిష్కరించడంఎగ్ వైట్ పౌడర్:
గుడ్డు తెల్లసొన పొడి అధిక-నాణ్యత ప్రోటీన్ యొక్క గొప్ప మూలం అని అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి, కండరాల పెరుగుదల మరియు మరమ్మత్తుకు అవసరమైన అన్ని ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది అథ్లెట్లు, బాడీబిల్డర్లు మరియు వారి ప్రోటీన్ తీసుకోవడం పెంచుకోవాలనుకునే వ్యక్తులకు ఇది ఒక ఆదర్శవంతమైన ఆహార పదార్ధంగా మారుతుంది. ఇంకా, గుడ్డు తెల్లసొన పొడిలో కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉన్నాయని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు, ఇది తక్కువ కేలరీలు లేదా తక్కువ కార్బ్ ఆహారాన్ని అనుసరించే వారికి తగిన ఎంపికగా మారింది.
పోషక విలువలతో పాటు, గుడ్డు తెల్లసొన పొడిలో బయోయాక్టివ్ పెప్టైడ్లు ఉన్నాయని అధ్యయనం వెల్లడించింది, ఇవి వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో ముడిపడి ఉన్నాయి. ఈ పెప్టైడ్లు యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని తేలింది, ఇవి మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుకు దోహదపడతాయి. అంతేకాకుండా, గుడ్డు తెల్లసొన పొడి రక్తపోటును తగ్గించడంలో మరియు హృదయ సంబంధ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు, ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తులకు ఒక ఆశాజనకమైన ఆహార పదార్ధంగా మారుతుంది.
ఈ అధ్యయనంలో ప్రధాన పరిశోధకురాలు డాక్టర్ సారా జాన్సన్ ఈ ఫలితాల ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతూ, "గుడ్డు తెల్లసొన పొడి ప్రోటీన్ యొక్క అనుకూలమైన మూలం మాత్రమే కాదు, అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. మా పరిశోధన గుడ్డు తెల్లసొన పొడి యొక్క పోషక మరియు క్రియాత్మక లక్షణాలపై విలువైన అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది, మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ను ప్రోత్సహించడంలో దాని పాత్రను హైలైట్ చేస్తుంది" అని అన్నారు.
సహజమైన మరియు అధిక-నాణ్యత గల ప్రోటీన్ సప్లిమెంట్లకు డిమాండ్ పెరుగుతూనే ఉన్నందున, ఈ అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు ఫిట్నెస్ మరియు పోషకాహార పరిశ్రమపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయని భావిస్తున్నారు. దాని నిరూపితమైన పోషక ప్రయోజనాలు మరియు సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రభావాలతో,గుడ్డు తెల్లసొన పొడివారి ఆరోగ్యం మరియు పనితీరును ఆప్టిమైజ్ చేసుకోవాలనుకునే వ్యక్తులకు విలువైన ఆహార పదార్ధంగా మరింత గుర్తింపు పొందే అవకాశం ఉంది.
ముగింపులో, శాస్త్రీయ అధ్యయనం దానిని నిరూపించిందిగుడ్డు తెల్లసొన పొడిపోషకాహార శక్తి కేంద్రం, దాని ప్రోటీన్ కంటెంట్తో పాటు అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. దాని సామర్థ్యాన్ని వెలికితీసేందుకు మరిన్ని పరిశోధనలు కొనసాగుతున్నందున, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆరోగ్య స్పృహ ఉన్న వ్యక్తుల ఆహారంలో గుడ్డు తెల్లసొన పొడి ప్రధానమైనదిగా మారనుంది.
పోస్ట్ సమయం: ఆగస్టు-28-2024
