నోని ఫ్రూట్ పౌడర్: ప్రయోజనాలు, ఉపయోగం మరియు మరిన్ని

● ఏమిటినోనిపండ్ల పొడి?

నోని, శాస్త్రీయ నామం మోరిండా సిట్రిఫోలియా ఎల్., ఆసియా, ఆస్ట్రేలియా మరియు కొన్ని దక్షిణ పసిఫిక్ దీవులకు చెందిన ఉష్ణమండల సతత హరిత శాశ్వత విశాలమైన ఆకులతో కూడిన పొద పండు. దక్షిణ అర్ధగోళంలో ఇండోనేషియా, వనువాటు, కుక్ దీవులు, ఫిజి మరియు సమోవాలలో మరియు ఉత్తర అర్ధగోళంలో హవాయి దీవులు, ఆగ్నేయాసియాలో ఫిలిప్పీన్స్, సైపాన్, ఆస్ట్రేలియా, థాయిలాండ్ మరియు కంబోడియాలలో మరియు చైనాలోని హైనాన్ ద్వీపం, పారాసెల్ దీవులు మరియు తైవాన్ ద్వీపంలో నోని పండు సమృద్ధిగా లభిస్తుంది. పంపిణీ ఉంది.

నోనిస్థానికులు దీనిని "మిరాకిల్ ఫ్రూట్" అని పిలుస్తారు ఎందుకంటే ఇందులో అద్భుతమైన 275 రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. నోని పండ్ల పొడిని చక్కటి ప్రాసెసింగ్ ద్వారా నోని పండ్ల నుండి తయారు చేస్తారు, పండ్లలోని చాలా పోషకాలను నిలుపుకుంటుంది, వీటిలో ప్రాక్సెరోనిన్, జిరోనిన్ కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్, 13 రకాల విటమిన్లు (విటమిన్లు A, B, C, E, మొదలైనవి), 16 ఖనిజాలు (పొటాషియం, సోడియం, జింక్, కాల్షియం, ఇనుము, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, రాగి, సెలీనియం మొదలైనవి), 8 ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, 20 కంటే ఎక్కువ అమైనో ఆమ్లాలు (మానవ శరీరానికి అవసరమైన 9 అమైనో ఆమ్లాలతో సహా), పాలీఫెనాల్స్, ఇరిడోసైడ్లు పదార్థాలు, పాలీసాకరైడ్లు, వివిధ ఎంజైమ్‌లు మొదలైనవి ఉన్నాయి.

● నోని పండ్ల పొడి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

1. యాంటీఆక్సిడెంట్

నోని పండులో పాలీఫెనాల్స్, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు ఇతర సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగించి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి, తద్వారా వాపుతో పోరాడతాయి మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తాయి. నోని పండులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి మరియు వ్యాధికి శరీర నిరోధకతను మెరుగుపరుస్తాయి.

2. హృదయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి

దీనిలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పదార్థాలునోనిపండ్లు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఆరోగ్యకరమైన రక్తపోటు స్థాయిలను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి, అథెరోస్క్లెరోసిస్‌ను తగ్గిస్తాయి మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి. అదనంగా, నోని పండు రక్త లిపిడ్‌లను నియంత్రించడంలో, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థను మరింత రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

3. జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది

నోనిఈ పండ్లలో ఆహార ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది పేగు పెరిస్టాల్సిస్‌ను ప్రోత్సహించడానికి, మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి మరియు పేగు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. దీని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు జీర్ణవ్యవస్థ వాపును తగ్గించడానికి, గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మ పొరను రక్షించడానికి మరియు గ్యాస్ట్రిటిస్ మరియు గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ వంటి జీర్ణవ్యవస్థ వ్యాధులపై ఒక నిర్దిష్ట సహాయక చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

4. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోండి

నోని పండ్లలోని విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ, జింక్ మరియు ఇనుము వంటి పోషకాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరుకు దోహదం చేస్తాయి. ఈ పోషకాలు తెల్ల రక్త కణాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించగలవు, రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను పెంచుతాయి మరియు శరీరం ఇన్ఫెక్షన్ మరియు వ్యాధులను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.

5. చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి

నోని పండ్లలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మ వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించడమే కాకుండా, కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తాయి, చర్మ స్థితిస్థాపకత మరియు మెరుపును కాపాడుతాయి. అదనంగా, దీని శోథ నిరోధక ప్రభావం చర్మపు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మొటిమలు మరియు తామర వంటి చర్మ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో కొంత ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.