న్యూగ్రీన్ డిహెచ్ఏ ఆల్గే ఆయిల్ పౌడర్: రోజుకు ఎంత డిహెచ్ఏ తీసుకోవడం సముచితం?

● ఏమిటిడిహెచ్ఏఆల్గే ఆయిల్ పౌడర్?

DHA, డోకోసాహెక్సేనోయిక్ ఆమ్లం, సాధారణంగా బ్రెయిన్ గోల్డ్ అని పిలుస్తారు, ఇది బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లం, ఇది మానవ శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది మరియు ఒమేగా-3 అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్ల కుటుంబంలో ముఖ్యమైన సభ్యుడు. నాడీ వ్యవస్థ కణాల పెరుగుదల మరియు నిర్వహణకు DHA ఒక ప్రధాన అంశం మరియు మెదడు మరియు రెటీనాకు ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లం. మానవ సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్‌లో దీని కంటెంట్ 20% వరకు ఉంటుంది మరియు ఇది కంటి రెటీనాలో అత్యధిక నిష్పత్తిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది దాదాపు 50% ఉంటుంది. శిశువుల మేధస్సు మరియు దృష్టి అభివృద్ధికి ఇది చాలా అవసరం.

DHA ఆల్గే ఆయిల్ అనేది స్వచ్ఛమైన మొక్కల ఆధారిత DHA, ఇది సముద్రపు మైక్రోఆల్గే నుండి సేకరించబడుతుంది, ఇది ఆహార గొలుసు ద్వారా వ్యాపించకుండా సాపేక్షంగా సురక్షితమైనది మరియు దాని EPA కంటెంట్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

DHA ఆల్గే ఆయిల్పౌడర్ అనేది DHA ఆల్గే ఆయిల్, దీనిని మాల్టోడెక్స్ట్రిన్, వెయ్ ప్రోటీన్, నేచురల్ వెనిజన్ మరియు ఇతర ముడి పదార్థాలతో కలుపుతారు మరియు మానవ శోషణను సులభతరం చేయడానికి మైక్రోఎన్‌క్యాప్సులేషన్ టెక్నాలజీ ద్వారా పౌడర్ (పౌడర్)లో స్ప్రే చేస్తారు. DHA సాఫ్ట్ క్యాప్సూల్స్‌తో పోలిస్తే DHA పౌడర్ శోషణ సామర్థ్యాన్ని 2 రెట్లు పెంచుతుందని శాస్త్రీయ పరిశోధన చూపిస్తుంది.

●ప్రయోజనాలు ఏమిటిDHA ఆల్గే ఆయిల్పౌడర్?

1. శిశువులు మరియు చిన్న పిల్లలకు ప్రయోజనాలు

ఆల్గే నుండి సేకరించిన DHA పూర్తిగా సహజమైనది, మొక్కల ఆధారితమైనది, బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యం మరియు తక్కువ EPA కంటెంట్ కలిగి ఉంటుంది; సీవీడ్ ఆయిల్ నుండి సేకరించిన DHA శిశువులు మరియు చిన్నపిల్లల శోషణకు అత్యంత అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు శిశువు యొక్క రెటీనా మరియు మెదడు అభివృద్ధిని సమర్థవంతంగా ప్రోత్సహిస్తుంది.

2. మెదడుకు ప్రయోజనాలు

డిహెచ్ఏమెదడులోని ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలలో దాదాపు 97% ఉంటుంది. వివిధ కణజాలాల సాధారణ విధులను నిర్వహించడానికి, మానవ శరీరం తగినంత మొత్తంలో వివిధ కొవ్వు ఆమ్లాలను నిర్ధారించుకోవాలి. వివిధ కొవ్వు ఆమ్లాలలో, లినోలెయిక్ ఆమ్లం ω6 మరియు లినోలెనిక్ ఆమ్లం ω3 అనేవి మానవ శరీరం స్వయంగా ఉత్పత్తి చేయలేనివి. సింథటిక్, కానీ ఆహారం నుండి తీసుకోవాలి, వీటిని ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు అంటారు. కొవ్వు ఆమ్లంగా, DHA జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఆలోచనా సామర్థ్యాన్ని పెంచడంలో మరియు తెలివితేటలను మెరుగుపరచడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. జనాభా ఎపిడెమియోలాజికల్ అధ్యయనాలు వారి శరీరంలో అధిక స్థాయిలో DHA ఉన్న వ్యక్తులు బలమైన మానసిక ఓర్పు మరియు అధిక మేధో అభివృద్ధి సూచికలను కలిగి ఉంటారని కనుగొన్నాయి.

3. కళ్ళకు ప్రయోజనాలు

రెటీనాలోని మొత్తం కొవ్వు ఆమ్లాలలో DHA 60% ఉంటుంది. రెటీనాలో, ప్రతి రోడాప్సిన్ అణువు DHA-రిచ్ ఫాస్ఫోలిపిడ్ అణువుల 60 అణువులతో చుట్టుముట్టబడి ఉంటుంది, ఇది రెటీనా వర్ణద్రవ్యం అణువులు దృశ్య తీక్షణతను మెరుగుపరచడానికి మరియు మెదడులో న్యూరోట్రాన్స్మిషన్‌కు దోహదం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. తగినంత DHA ని అందించడం వలన శిశువు యొక్క దృశ్య అభివృద్ధిని వీలైనంత త్వరగా ప్రోత్సహించవచ్చు మరియు శిశువు ప్రపంచాన్ని ముందుగానే అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది;

4. గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రయోజనాలు

గర్భిణీ తల్లులు ముందుగానే DHA ని తీసుకోవడం వల్ల పిండం మెదడు అభివృద్ధిపై ముఖ్యమైన ప్రభావం చూపడమే కాకుండా, రెటీనా కాంతికి సున్నితంగా ఉండే కణాల పరిపక్వతలో కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో, a-లినోలెనిక్ ఆమ్లం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా a-లినోలెనిక్ ఆమ్లం యొక్క కంటెంట్ పెరుగుతుంది మరియు తల్లి రక్తంలోని a-లినోలెనిక్ ఆమ్లం DHA ని సంశ్లేషణ చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది, తరువాత ఇది పిండం మెదడు మరియు రెటీనాకు రవాణా చేయబడి అక్కడ నాడీ కణాల పరిపక్వతను పెంచుతుంది. .

అనుబంధంగాడిహెచ్ఏగర్భధారణ సమయంలో పిండం మెదడులోని పిరమిడల్ కణాలలో ఫాస్ఫోలిపిడ్‌ల కూర్పును ఆప్టిమైజ్ చేయవచ్చు. ముఖ్యంగా పిండం 5 నెలల వయస్సు వచ్చిన తర్వాత, పిండం యొక్క వినికిడి, దృష్టి మరియు స్పర్శ యొక్క కృత్రిమ ప్రేరణ పిండం సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ యొక్క ఇంద్రియ కేంద్రంలోని న్యూరాన్‌లు ఎక్కువ డెండ్రైట్‌లను పెంచుతాయి, దీనికి తల్లి పిండానికి ఒకేసారి ఎక్కువ DHA సరఫరా చేయాల్సి ఉంటుంది.