ఇటీవలి సంవత్సరాలలో,ఎన్ఎంఎన్ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రాచుర్యం పొందిన, చాలా హాట్ సెర్చ్లను ఆక్రమించింది. NMN గురించి మీకు ఎంత తెలుసు? ఈ రోజు, అందరూ ఇష్టపడే NMNని పరిచయం చేయడంపై మనం దృష్టి పెడతాము.
● ఏమిటిఎన్ఎంఎన్?
NMN ను β-నికోటినామైడ్ మోనోన్యూక్లియోటైడ్ లేదా సంక్షిప్తంగా NMN అని పిలుస్తారు. NMN లో రెండు డయాస్టెరోమర్లు ఉన్నాయి: α మరియు β. β-రకం NMN మాత్రమే జీవసంబంధమైన కార్యకలాపాలను కలిగి ఉందని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. నిర్మాణాత్మకంగా, అణువు నికోటినామైడ్, రైబోస్ మరియు ఫాస్ఫేట్లతో కూడి ఉంటుంది.
NMN అనేది NAD+ యొక్క పూర్వగాములలో ఒకటి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, NAD+ గా మార్చడం ద్వారా NMN యొక్క ప్రధాన ప్రభావం సాధించబడుతుంది. మనం వయసు పెరిగే కొద్దీ, మానవ శరీరంలో NAD+ స్థాయి క్రమంగా తగ్గుతుంది.
2018 ఏజింగ్ బయాలజీ పరిశోధన సంకలనంలో, మానవ వృద్ధాప్యం యొక్క రెండు ప్రధాన విధానాలను సంగ్రహించబడింది:
1. ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి వల్ల కలిగే నష్టం (వివిధ వ్యాధుల రూపంలో లక్షణాలు వ్యక్తమవుతాయి)
2. కణాలలో NAD+ స్థాయిలు తగ్గడం
ప్రపంచంలోని అగ్రశ్రేణి శాస్త్రవేత్తలు NAD+ యాంటీ-ఏజింగ్ పరిశోధనలో పెద్ద సంఖ్యలో విద్యా విజయాలు NAD+ స్థాయిలను పెంచడం వల్ల అనేక అంశాలలో ఆరోగ్య నాణ్యత మెరుగుపడుతుంది మరియు వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేస్తుందనే నిర్ధారణకు మద్దతు ఇస్తున్నాయి.
● ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటిఎన్ఎంఎన్?
1.NAD+ కంటెంట్ను పెంచండి
శరీరం యొక్క పనితీరును నిర్వహించడానికి NAD+ ఒక ముఖ్యమైన పదార్థం. ఇది అన్ని కణాలలో ఉంటుంది మరియు శరీరంలో వేలాది శారీరక ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది. మానవ శరీరంలో 500 కంటే ఎక్కువ ఎంజైమ్లకు NAD+ అవసరం.
ఈ బొమ్మ నుండి, వివిధ అవయవాలకు NAD+ ని సప్లిమెంట్ చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు, రక్త నాళాలు, గుండె, శోషరస కణజాలం, పునరుత్పత్తి అవయవాలు, క్లోమం, కొవ్వు కణజాలం మరియు కండరాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం వంటివి ఉన్నాయని మనం చూడవచ్చు.
2013లో, హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్కు చెందిన ప్రొఫెసర్ డేవిడ్ సింక్లైర్ నేతృత్వంలోని ఒక పరిశోధనా బృందం ప్రయోగాల ద్వారా NMN ను ఒక వారం పాటు నోటి ద్వారా ఇచ్చిన తర్వాత, 22 నెలల వయసున్న ఎలుకలలో NAD+ స్థాయి పెరిగిందని మరియు మైటోకాన్డ్రియల్ హోమియోస్టాసిస్ మరియు కండరాల పనితీరుకు సంబంధించిన కీలక జీవరసాయన సూచికలు 6 నెలల వయసున్న చిన్న ఎలుకల స్థితికి పునరుద్ధరించబడ్డాయని నిరూపించింది.
2. SIR ప్రోటీన్లను సక్రియం చేయండి
గత 20 సంవత్సరాల పరిశోధనలో సిర్టుయిన్లు దాదాపు అన్ని కణ విధుల్లో ప్రధాన నియంత్రణ పాత్ర పోషిస్తాయని, వాపు, కణాల పెరుగుదల, సిర్కాడియన్ లయ, శక్తి జీవక్రియ, న్యూరానల్ పనితీరు మరియు ఒత్తిడి నిరోధకత వంటి శారీరక ప్రక్రియలను ప్రభావితం చేస్తాయని కనుగొన్నారు.
సిర్టుయిన్లను తరచుగా దీర్ఘాయువు ప్రోటీన్ కుటుంబం అని పిలుస్తారు, ఇది NAD+-ఆధారిత డీసిటైలేస్ ప్రోటీన్ల కుటుంబం.
2019 లో, హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్లోని జన్యుశాస్త్ర విభాగానికి చెందిన ప్రొఫెసర్ కేన్ AE మరియు ఇతరులు దానిని కనుగొన్నారుఎన్ఎంఎన్శరీరంలో NAD+ సంశ్లేషణకు ఇది ఒక ముఖ్యమైన పూర్వగామి. NMN కణాలలో NAD+ స్థాయిని పెంచిన తర్వాత, దాని ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలు (జీవక్రియను మెరుగుపరచడం, హృదయనాళ వ్యవస్థను రక్షించడం మొదలైనవి) సిర్టుయిన్లను సక్రియం చేయడం ద్వారా సాధించబడతాయి.
3. DNA నష్టాన్ని సరిచేయండి
సిర్టుయిన్ల కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేయడంతో పాటు, శరీరంలో NAD+ స్థాయి కూడా DNA మరమ్మతు ఎంజైమ్ PARPs (పాలీ ADP-రైబోస్ పాలిమరేస్) కు ఒక ముఖ్యమైన ఉపరితలం.
4. జీవక్రియను ప్రోత్సహించండి
జీవులలో జీవితాన్ని కొనసాగించే రసాయన ప్రతిచర్యల సమాహారమే జీవక్రియ, అవి పెరగడానికి మరియు పునరుత్పత్తి చేయడానికి, వాటి నిర్మాణాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు పర్యావరణానికి ప్రతిస్పందించడానికి వీలు కల్పిస్తాయి. జీవక్రియ అనేది జీవులు నిరంతరం పదార్థాలు మరియు శక్తిని మార్పిడి చేసుకునే ప్రక్రియ. అది ఆగిపోయిన తర్వాత, జీవి యొక్క జీవితం ముగుస్తుంది. కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన ప్రొఫెసర్ ఆంథోనీ మరియు అతని బృందం NAD+ జీవక్రియ వృద్ధాప్య సంబంధిత వ్యాధులను మెరుగుపరచడానికి మరియు మానవ ఆరోగ్యం మరియు జీవితకాలం పొడిగించడానికి ఒక సంభావ్య చికిత్సగా మారిందని కనుగొన్నారు.
5. రక్తనాళాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహించండి మరియు రక్తనాళాల స్థితిస్థాపకతను కాపాడుకోండి
రక్త నాళాలు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను రవాణా చేయడానికి, కార్బన్ డయాక్సైడ్ మరియు జీవక్రియలను ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడానికి అవసరమైన కణజాలాలు. మనం వయసు పెరిగే కొద్దీ, రక్త నాళాలు క్రమంగా వాటి వశ్యతను కోల్పోతాయి, గట్టిగా, మందంగా మరియు ఇరుకుగా మారుతాయి, దీని వలన "ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్" ఏర్పడుతుంది.
2020లో, చైనాలోని జెజియాంగ్ యూనివర్సిటీ ఆఫ్ టెక్నాలజీకి చెందిన కొంతమంది పీహెచ్డీ విద్యార్థులు, ష్తో సహా చేసిన అధ్యయనంలో, నోటి ద్వారా తీసుకున్న తర్వాతఎన్ఎంఎన్నిరాశ చెందిన ఎలుకలలో, NAD+ స్థాయిలను పెంచడం, సిర్టుయిన్ 3ని సక్రియం చేయడం మరియు ఎలుకల మెదడులోని హిప్పోకాంపస్ మరియు కాలేయ కణాలలో మైటోకాన్డ్రియల్ శక్తి జీవక్రియను మెరుగుపరచడం ద్వారా నిరాశ లక్షణాలు తగ్గించబడ్డాయి.
6. గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి
మానవ శరీరంలో గుండె అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవం మరియు గుండె పనితీరును నిర్వహించడానికి ఇది చాలా అవసరం. NAD+ స్థాయిలలో తగ్గుదల వివిధ హృదయ సంబంధ వ్యాధుల వ్యాధికారక ఉత్పత్తికి సంబంధించినది. కోఎంజైమ్ I ని సప్లిమెంట్ చేయడం వల్ల గుండె జబ్బుల నమూనాలకు ప్రయోజనం చేకూరుతుందని అనేక ప్రాథమిక అధ్యయనాలు కూడా చూపించాయి.
7. మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి
న్యూరోవాస్కులర్ పనిచేయకపోవడం వల్ల ముందస్తు వాస్కులర్ మరియు న్యూరోడీజెనరేటివ్ కాగ్నిటివ్ నష్టం సంభవించవచ్చు. న్యూరోడీజెనరేటివ్ వ్యాధులను నివారించడానికి న్యూరోవాస్కులర్ పనితీరును నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం.
మధుమేహం, మిడ్లైఫ్ హైపర్టెన్షన్, మిడ్లైఫ్ ఊబకాయం, శారీరక నిష్క్రియాత్మకత మరియు ధూమపానం వంటి ప్రమాద కారకాలన్నీ వాస్కులర్ డిమెన్షియా మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
8. ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరచండి
ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ అనేది ఇన్సులిన్ నిరోధకత స్థాయిని వివరిస్తుంది. ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ ఎంత తక్కువగా ఉంటే, చక్కెర విచ్ఛిన్నం స్థాయి అంత తక్కువగా ఉంటుంది.
ఇన్సులిన్ నిరోధకత అనేది ఇన్సులిన్ యొక్క లక్ష్య అవయవాల యొక్క ఇన్సులిన్ చర్యకు తగ్గిన సున్నితత్వాన్ని సూచిస్తుంది, అంటే, ఇన్సులిన్ యొక్క సాధారణ మోతాదు సాధారణం కంటే తక్కువ జీవసంబంధమైన ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేసే స్థితి. టైప్ 2 డయాబెటిస్కు ప్రధాన కారణం తక్కువ ఇన్సులిన్ స్రావం మరియు తక్కువ ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం.
ఎన్ఎంఎన్, ఒక అనుబంధంగా, NAD+ స్థాయిలను పెంచడం, జీవక్రియ మార్గాలను నియంత్రించడం మరియు మైటోకాన్డ్రియల్ పనితీరును మెరుగుపరచడం ద్వారా ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చు.
9. బరువు నిర్వహణలో సహాయం
బరువు జీవన నాణ్యత మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా, ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు కూడా ట్రిగ్గర్గా మారుతుంది. NAD పూర్వగామి β- నికోటినామైడ్ మోనోన్యూక్లియోటైడ్ (NMN) అధిక కొవ్వు ఆహారం (HFD) యొక్క కొన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలను తిప్పికొట్టగలదని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
2017లో, హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ ప్రొఫెసర్ డేవిడ్ సింక్లెయిర్ మరియు ఆస్ట్రేలియన్ మెడికల్ స్కూల్ నుండి ఒక పరిశోధనా బృందం 9 వారాల పాటు ట్రెడ్మిల్పై వ్యాయామం చేసిన లేదా 18 రోజుల పాటు ప్రతిరోజూ NMN ఇంజెక్ట్ చేయబడిన ఊబకాయం ఉన్న ఆడ ఎలుకలను పోల్చారు. వ్యాయామం కంటే NMN కాలేయ కొవ్వు జీవక్రియ మరియు సంశ్లేషణపై బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని ఫలితాలు చూపించాయి.
● భద్రతఎన్ఎంఎన్
జంతు ప్రయోగాలలో NMN సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది మరియు ఫలితాలు ప్రోత్సాహకరంగా ఉన్నాయి. మొత్తం 19 మానవ క్లినికల్ ట్రయల్స్ ప్రారంభించబడ్డాయి, వాటిలో 2 ప్రయోగాత్మక ఫలితాలను ప్రచురించాయి.
సెయింట్ లూయిస్లోని వాషింగ్టన్ యూనివర్శిటీ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ నుండి ఒక పరిశోధనా బృందం ప్రపంచంలోని మొట్టమొదటి మానవ క్లినికల్ ట్రయల్ ఫలితాలను వెల్లడిస్తూ, మానవ శరీరంపై NMN యొక్క జీవక్రియ ప్రయోజనాలను నిర్ధారిస్తూ అగ్ర శాస్త్రీయ పత్రిక "సైన్స్"లో ఒక కథనాన్ని ప్రచురించింది.
●కొత్త గ్రీన్ సప్లై NMN పౌడర్/క్యాప్సూల్స్/లిపోసోమల్ NMN
పోస్ట్ సమయం: అక్టోబర్-15-2024
