అల్లం సారం జింజెరాల్: శాస్త్రీయంగా బరువును ఎలా నియంత్రించాలి?

ప్రముఖ బ్రిటిష్ మెడికల్ జర్నల్ అయిన ది లాన్సెట్, చైనా ప్రపంచంలోనే అత్యధిక ఊబకాయ జనాభా కలిగిన దేశంగా మారిందని చూపించే ప్రపంచ వయోజన బరువు సర్వేను ప్రచురించింది. 43.2 మిలియన్ల ఊబకాయ పురుషులు మరియు 46.4 మిలియన్ల ఊబకాయ మహిళలు ప్రపంచంలోనే మొదటి స్థానంలో ఉన్నారు. ఈ రోజుల్లో, ఊబకాయం ఉన్నవారి సంఖ్య పెరుగుతూనే ఉన్నందున, ఎక్కువ మంది ప్రజలు బరువు తగ్గాలని కోరుకుంటున్నారు, ఫలితంగా వివిధ రకాల బరువు తగ్గించే పద్ధతులు అందుబాటులోకి వచ్చాయి. కాబట్టి, శాస్త్రీయంగా బరువును ఎలా నియంత్రించాలి? ఊబకాయాన్ని నివారించడానికి మరియు బరువును నియంత్రించాలనుకునే వారికి అల్లం సారాన్ని క్రియాత్మక ఆహార పదార్ధంగా ఉపయోగించవచ్చని న్యూగ్రీన్ నిపుణుల బృందం సూచిస్తుంది.

అల్లం సారం - జింజెరాల్
అల్లం ఔషధ మరియు ఆహార ఉపయోగాలు రెండింటినీ కలిగి ఉన్న ఒక మొక్క. దీని సారం పసుపు పొడి మరియు విస్తృత శ్రేణి ఉపయోగాలను కలిగి ఉంటుంది. అల్లం డయాఫోరెసిస్, శరీరాన్ని వేడి చేయడం, వాంతుల నివారణ, ఊపిరితిత్తులను వేడి చేయడం, దగ్గు నుండి ఉపశమనం కలిగించడం మరియు నిర్విషీకరణ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. దీని ఘాటైన మరియు వేడి చేసే లక్షణాలు శరీరంలో క్వి మరియు రక్తం ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తాయి. మనం అల్లం తిన్నప్పుడు, దాని ఘాటైన రుచిని అనుభవిస్తాము, ఇది "జింజరాల్" ఉండటం వల్ల వస్తుంది. అల్లంలోని ఘాటైన పదార్ధం "జింజరాల్" బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని ఆధునిక వైద్య పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి, ఇది త్వరగా మరియు సమర్థవంతంగా ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగించగలదు, శరీరంలో లిపిడ్ పెరాక్సైడ్‌ల ఏర్పాటును నిరోధించగలదు మరియు కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని నిరోధించగలదు లేదా తగ్గించగలదు. ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది, రంధ్రాలను విస్తరిస్తుంది, చెమట మరియు జీవక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది, అదనపు కేలరీలను వినియోగిస్తుంది, మిగిలిన కొవ్వును కాల్చేస్తుంది మరియు బరువు తగ్గించే ప్రభావాలను సాధించగలదు.

బరువు తగ్గించే కొత్త పదార్ధమైన జింజెరాల్ వాడకం
జింజెరాల్, షోగోల్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు వ్యతిరేకంగా శక్తివంతమైన పోరాట యోధుడు మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే శరీరం యొక్క వృద్ధాప్యాన్ని సమర్థవంతంగా నిరోధించగలదు. ఇది గుండె మరియు పరిధీయ రక్త నాళాల విస్తరణను ప్రేరేపిస్తుంది, రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేస్తుంది, జీవక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది, మూత్రవిసర్జన చేస్తుంది, వాపును తగ్గిస్తుంది, శరీరం చెమట పట్టడానికి సహాయపడుతుంది మరియు కొవ్వును త్వరగా కాల్చేస్తుంది.

జింజెరాల్ బరువు తగ్గడం మరియు కొవ్వు తగ్గించడంలో ఎందుకు అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది?

జింజెరాల్ ఒక జీవక్రియ ఉద్దీపన కాబట్టి, ఇది మీ శరీరం తక్కువ సమయంలోనే పెద్ద మొత్తంలో వేడిని ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ శరీరం వేడిని ఉత్పత్తి చేయడానికి నిల్వ చేసిన కొవ్వును కాల్చాలి. ఇది శరీరంలో మొత్తం జీవక్రియ మరియు కొవ్వు నిల్వకు భారీ ప్రోత్సాహాన్ని ఇస్తుంది. చాలా కేలరీలు (అల్లం లేదా అల్లం ఉత్పత్తులు వంటివి) ఉత్పత్తి చేసే ఆహారాన్ని తినడం వల్ల జీవక్రియ రేటు దాదాపు 5% పెరుగుతుంది మరియు కొవ్వు దహనం దాదాపు 16% వేగవంతం అవుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. అదనంగా, జింజెరాల్ బరువు తగ్గడం వల్ల కలిగే జీవక్రియ మందగించడాన్ని నిరోధించవచ్చు. అస్థిర నూనెలు మరియు కారంగా ఉండే పదార్థాల మిశ్రమ చర్య కింద, శరీరం వేగంగా వేడెక్కుతుంది, ఇది చెమట మరియు మూత్రవిసర్జనను ఉత్పత్తి చేయడమే కాకుండా, శరీరం నుండి విషాన్ని కూడా విసర్జిస్తుంది. అదే సమయంలో, జింజెరాల్ పిత్తాశయాన్ని మరింత పిత్తాన్ని స్రవించడానికి, లిపోలిసిస్‌ను పెంచడానికి మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్‌లు మరియు తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి కూడా ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు బరువు తగ్గడం యొక్క ఉద్దేశ్యాన్ని సాధిస్తుంది.

సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే, అల్లం సారం - జింజెరాల్ బరువు తగ్గడం మరియు కొవ్వు తగ్గించడంలో బాగా పనిచేస్తుంది. ఇది ఔషధ మరియు తినదగిన పదార్ధం, విషపూరితం కాదు మరియు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేవు. ఇది అనేక మందులు మరియు క్రియాత్మక ఆహారాలలో ఉపయోగించబడుతుంది, అంటే తక్షణ అల్లం టీ, అల్లం ఆధారిత ఘన లేదా ద్రవ పానీయాలు, అల్లం-రుచిగల స్వీట్లు మొదలైనవి, మరియు దీర్ఘకాలిక వినియోగానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. మా అత్యధికంగా అమ్ముడైన ఉత్పత్తులలో ఒకటైన అల్లం సారం నీటిలో పూర్తిగా కరుగుతుంది, పూర్తిగా విడుదల చేయగల బలమైన కారంగా ఉండే రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు చాలా స్థిరంగా ఉంటుంది. బరువు తగ్గించే ఉత్పత్తుల ముడి పదార్థాలకు అల్లం సారం జోడించినట్లయితే, అది బరువు తగ్గడం మరియు కొవ్వు తగ్గడం యొక్క ప్రభావాన్ని సాధించడమే కాకుండా, తినేటప్పుడు ఊబకాయాన్ని నివారించే పనిని కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇది సహజమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువు తగ్గించే ఆరోగ్య ఉత్పత్తిగా మారుతుంది.