ఏమిటిహైడ్రాక్సీసిట్రిక్ ఆమ్లం ?
గార్సినియా కాంబోజియా తొక్కలో హైడ్రాక్సీసిట్రిక్ యాసిడ్ (HCA) ప్రధాన క్రియాశీల పదార్థం. దీని రసాయన నిర్మాణం C₆H₈O₈ (పరమాణు బరువు 208.12). ఇది సాధారణ సిట్రిక్ యాసిడ్ కంటే C2 స్థానంలో ఒక హైడ్రాక్సిల్ గ్రూప్ (-OH)ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన జీవక్రియ నియంత్రణ సామర్థ్యాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. గార్సినియా కాంబోజియా భారతదేశం మరియు ఆగ్నేయాసియాకు చెందినది. దీని ఎండిన తొక్కను చాలా కాలంగా కూర మసాలాగా ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు ఆధునిక వెలికితీత సాంకేతికత దాని నుండి 10%-30% HCAని కేంద్రీకరించగలదు. 2024లో, చైనా యొక్క పేటెంట్ పొందిన సాంకేతికత (CN104844447B) తక్కువ-ఉష్ణోగ్రత హై-షీర్ ఎక్స్ట్రాక్షన్ + నానోఫిల్ట్రేషన్ డీశాలినేషన్ ప్రక్రియ ద్వారా స్వచ్ఛతను 98%కి పెంచింది, సాంప్రదాయ ఆమ్ల జలవిశ్లేషణలో అశుద్ధ అవశేషాల సమస్యను పరిష్కరించింది.
హైడ్రాక్సీసిట్రిక్ ఆమ్లం యొక్క భౌతిక మరియు రసాయన లక్షణాలు:
స్వరూపం: తెలుపు నుండి లేత పసుపు రంగు స్ఫటికాకార పొడి, కొద్దిగా పుల్లని రుచి;
ద్రావణీయత: నీటిలో సులభంగా కరుగుతుంది (>50mg/mL), ఇథనాల్లో కొద్దిగా కరుగుతుంది, ధ్రువేతర ద్రావకాలలో కరగదు;
స్థిరత్వం: కాంతి మరియు వేడికి సున్నితంగా ఉంటుంది, pH <3 ఉన్నప్పుడు క్షీణించడం సులభం, కాంతికి దూరంగా మరియు తక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద (<25℃) నిల్వ చేయవలసి ఉంటుంది;
గుర్తింపు ప్రమాణం: కంటెంట్ను నిర్ణయించడానికి అధిక పనితీరు గల లిక్విడ్ క్రోమాటోగ్రఫీ (HPLC), అధిక-నాణ్యత సారం HCA యొక్క స్వచ్ఛత ≥60% ఉండాలి.
● ప్రయోజనాలు ఏమిటిహైడ్రాక్సీసిట్రిక్ ఆమ్లం ?
HCA ట్రిపుల్ పాత్వే ద్వారా కొవ్వు తగ్గడాన్ని సాధిస్తుంది మరియు అధిక కార్బ్ ఆహారం తీసుకునే వ్యక్తులకు ఇది ప్రత్యేకంగా అనుకూలంగా ఉంటుంది:
1. కొవ్వు సంశ్లేషణను నిరోధిస్తుంది
ATP-సిట్రేట్ లైస్తో పోటీగా బంధిస్తుంది, ఎసిటైల్-CoA కొవ్వుగా మారే మార్గాన్ని అడ్డుకుంటుంది;
భోజనం తర్వాత 8-12 గంటల్లోపు కొవ్వు సంశ్లేషణను 40%-70% తగ్గిస్తుందని క్లినికల్ అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.
2. కొవ్వు కరగడాన్ని ప్రోత్సహించండి
AMPK సిగ్నలింగ్ మార్గాన్ని సక్రియం చేస్తుంది మరియు కండరాలు మరియు కాలేయంలో కొవ్వు ఆమ్లం β-ఆక్సీకరణను వేగవంతం చేస్తుంది;
12 వారాల ట్రయల్లో సబ్జెక్టుల సగటు శరీర కొవ్వు శాతం 2.3% తగ్గింది.
3. ఆకలిని నియంత్రించండి
మెదడులోని సెరోటోనిన్ (5-HT) స్థాయిలను పెంచండి మరియు అధిక కేలరీల ఆహారం తీసుకోవడం తగ్గించండి;
కడుపులో తృప్తిని పెంచడానికి మొక్కల సెల్యులోజ్తో సినర్జైజ్ చేస్తుంది.
● అప్లికేషన్ ఏమిటిహైడ్రాక్సీసిట్రిక్ ఆమ్లం ?
1. బరువు నిర్వహణ:
బరువు తగ్గించే క్యాప్సూల్స్ మరియు మీల్ రీప్లేస్మెంట్ పౌడర్లలో ప్రధాన పదార్ధంగా, సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు రోజుకు 500-1000 mg (2-3 సార్లు తీసుకుంటారు);
ఎల్-కార్నిటైన్ మరియు కెఫిన్ తో కలిపి, ఇది కొవ్వును కరిగించే ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది.
2. క్రీడా పోషణ:
వ్యాయామం తర్వాత ఓర్పు పనితీరును మెరుగుపరచండి మరియు అలసటను తగ్గిస్తుంది, అథ్లెట్లు మరియు ఫిట్నెస్ వ్యక్తులకు అనుకూలం.
3. జీవక్రియ ఆరోగ్యం:
ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరచండి మరియు రక్తంలో చక్కెర మరియు రక్త లిపిడ్లను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది (LDL-C దాదాపు 15% తగ్గుతుంది).
4. ఆహార పరిశ్రమ:
తక్కువ చక్కెర పానీయాలలో ఉపయోగించే సహజ ఆమ్లీకరణకారిగా, ఇది జీవక్రియను నియంత్రించే పనితీరును కూడా కలిగి ఉంటుంది.
● చిట్కాలు:
1. ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు:
అధిక మోతాదులుహైడ్రాక్సీసిట్రిక్ ఆమ్లం(> 3000mg/రోజుకు) తలనొప్పి, వికారం మరియు జీర్ణశయాంతర అసౌకర్యానికి కారణం కావచ్చు;
దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం కోసం కాలేయ పనితీరును పర్యవేక్షించడం అవసరం (కొన్ని సందర్భాలలో ట్రాన్సామినేస్ల పెరుగుదల నివేదించబడింది).
2. వ్యతిరేక సూచనలు:
గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలు (తగినంత భద్రతా డేటా లేదు);
డయాబెటిక్ రోగులు (హైపోగ్లైసీమిక్ మందులతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల హైపోగ్లైసీమియా రావచ్చు);
సైకోట్రోపిక్ డ్రగ్ వినియోగదారులు (5-HT నియంత్రణ ఔషధ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు).
3. ఔషధ పరస్పర చర్యలు:
5-HT సిండ్రోమ్ ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి యాంటిడిప్రెసెంట్స్ (SSRIలు వంటివి)తో కలిపి వాడకాన్ని నివారించండి.
●న్యూగ్రీన్ సరఫరా అధిక నాణ్యతహైడ్రాక్సీసిట్రిక్ ఆమ్లంపొడి
పోస్ట్ సమయం: జూలై-08-2025
