ఒక సంచలనాత్మక కొత్త అధ్యయనంలో, పరిశోధకులు దానిని కనుగొన్నారువిటమిన్ సిగతంలో అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉండవచ్చు. జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్లో ప్రచురించబడిన ఈ అధ్యయనం ప్రకారంవిటమిన్ సిరోగనిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాకుండా ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని ప్రోత్సహించడంలో మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
సత్యాన్ని ఆవిష్కరించడం:విటమిన్ సిసైన్స్ మరియు ఆరోగ్య వార్తలపై ప్రభావం:
ఒక ప్రముఖ విశ్వవిద్యాలయంలోని శాస్త్రవేత్తల బృందం నిర్వహించిన ఈ పరిశోధనలో,విటమిన్ సిశరీరంపై. పరిశోధనలు వెల్లడించాయివిటమిన్ సిఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు వాపు నుండి శరీరాన్ని రక్షించే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్గా పనిచేస్తుంది. ఇది గుండె జబ్బులు మరియు క్యాన్సర్ వంటి పరిస్థితుల నివారణకు గణనీయమైన ప్రభావాలను చూపుతుంది.
ఇంకా, అధ్యయనం కనుగొన్నది ఏమిటంటేవిటమిన్ సిఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి అవసరమైన కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అధిక స్థాయిలో ఉన్న వ్యక్తులువిటమిన్ సివారి ఆహారంలో చర్మ స్థితిస్థాపకత మెరుగ్గా మరియు ముడతలు తక్కువగా ఉండేవి. ఇది సూచిస్తుందివిటమిన్ సియవ్వనమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలకు విలువైన అదనంగా ఉంటుంది.
ఈ అధ్యయనం దీని యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలను కూడా హైలైట్ చేసిందివిటమిన్ సిమానసిక ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వడంలో. పరిశోధకులు కనుగొన్నారువిటమిన్ సిఅభిజ్ఞా క్షీణత ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చు. అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సును నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యమైనదిగా మారుతున్నందున ఇది వృద్ధాప్య జనాభాకు ముఖ్యమైన ప్రభావాలను చూపుతుంది.
మొత్తంమీద, ఈ అధ్యయనం వైవిధ్యమైన మరియు సుదూర ప్రయోజనాలకు బలవంతపు ఆధారాలను అందిస్తుందివిటమిన్ సి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం నుండి ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని ప్రోత్సహించడం మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడం వరకు,విటమిన్ సిమొత్తం శ్రేయస్సు కోసం కీలకమైన పోషకంగా ఉద్భవించింది. ఈ పరిశోధన ఫలితాలతో, చేర్చడం స్పష్టంగా ఉందివిటమిన్ సి- ఒకరి ఆహారంలో సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారాలు మరియు సప్లిమెంట్లను చేర్చుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు ఉంటాయి.
పోస్ట్ సమయం: ఆగస్టు-02-2024
