న్యూగ్రీన్ బెస్ట్ సెల్లింగ్ క్రియేటిన్ పౌడర్/క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ 80/200మెష్ క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ సప్లిమెంట్
ఉత్పత్తి వివరణ
క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ అనేది విస్తృతంగా ఉపయోగించే స్పోర్ట్స్ సప్లిమెంట్, ఇది ప్రధానంగా అథ్లెటిక్ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది క్రియేటిన్ యొక్క ఒక రూపం, ఇది మానవ శరీరంలో సహజంగా సంభవించే సమ్మేళనం, ఇది ప్రధానంగా కండరాలలో నిల్వ చేయబడుతుంది మరియు శక్తి జీవక్రియలో పాల్గొంటుంది.
క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:
1. శక్తి సరఫరా: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ ATP (అడెనోసిన్ ట్రైఫాస్ఫేట్) ను త్వరగా పునరుత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది సెల్యులార్ శక్తికి ప్రధాన వనరు, ముఖ్యంగా అధిక తీవ్రత కలిగిన స్వల్పకాలిక వ్యాయామం (వెయిట్ లిఫ్టింగ్, స్ప్రింటింగ్ మొదలైనవి) సమయంలో ముఖ్యంగా స్పష్టంగా ఉంటుంది.
2. కండరాల ద్రవ్యరాశిని పెంచండి: కండరాలలో నీటి శాతాన్ని పెంచడం ద్వారా మరియు ప్రోటీన్ సంశ్లేషణను ప్రోత్సహించడం ద్వారా, క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ కండరాల పరిమాణం మరియు బలాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
3. వ్యాయామ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్తో సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం వల్ల వ్యాయామ పనితీరు మెరుగుపడుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి, ముఖ్యంగా పదే పదే అధిక తీవ్రత వ్యాయామం చేసేటప్పుడు.
4. కోలుకోవడం: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ వ్యాయామం తర్వాత కోలుకోవడం వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కండరాల అలసట మరియు నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ఎలా ఉపయోగించాలి:
లోడ్ అయ్యే కాలం: కండరాలలో క్రియేటిన్ నిల్వలను త్వరగా పెంచడానికి సాధారణంగా మొదటి 57 రోజుల్లో రోజుకు 20 గ్రాములు (4 మోతాదులుగా విభజించి) తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
నిర్వహణ వ్యవధి: అప్పుడు మీరు రోజుకు 35 గ్రాముల నిర్వహణ మోతాదుకు మారవచ్చు.
గమనికలు:
నీటి తీసుకోవడం: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్తో సప్లిమెంట్ చేసేటప్పుడు, నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి నీటి తీసుకోవడం పెంచడం ముఖ్యం.
వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాలు: వేర్వేరు వ్యక్తులు క్రియేటిన్కు భిన్నంగా స్పందించవచ్చు మరియు కొందరు బరువు పెరగడం లేదా జీర్ణ అసౌకర్యాన్ని అనుభవించవచ్చు.
సిఓఏ
విశ్లేషణ సర్టిఫికేట్
| అంశాలు | ప్రమాణం | ఫలితాలు |
| స్వరూపం | తెల్లటి పొడి | పాటిస్తుంది |
| రుచి | రుచిలేనిది | పాటిస్తుంది |
| వాసన | వాసన లేనిది | పాటిస్తుంది |
| ద్రావణం యొక్క స్పష్టత మరియు రంగు | స్పష్టమైన మరియు రంగులేని | పాటిస్తుంది |
| పరీక్ష (క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్) | కనిష్టంగా 99 .50% | 99.98% |
| ఎండబెట్టడం వల్ల కలిగే నష్టం | గరిష్టంగా 12 .0% | 11.27% |
| జ్వలన అవశేషాలు | గరిష్టంగా 0. 10% | 0.01% |
| బల్క్ సాంద్రత | కనీసం 0.50గ్రా/లీ. | 0.51గ్రా/లీ |
| భారీ లోహాలు (సీసం) | గరిష్టంగా 10ppm | < 10ppm |
| మొత్తం ప్లేట్ లెక్కింపు | < 1000CFU/G | పాటిస్తుంది |
| ఈస్ట్లు | <25CFU/G | పాటిస్తుంది |
| అచ్చులు | <25CFU/G | పాటిస్తుంది |
| ఇ కోలి | ప్రతికూలమైనది | ప్రతికూలమైనది |
| సాల్మొనెల్లా | ప్రతికూలమైనది | ప్రతికూలమైనది |
| ఎస్. ఆరియస్ | ప్రతికూలమైనది | ప్రతికూలమైనది |
| ముగింపు | ఇది ప్రమాణానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. | |
| సెయింట్ ఒరేజ్ | చల్లని & పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి, గడ్డకట్టకుండా, బలమైన కాంతి మరియు వేడికి దూరంగా ఉంచండి. | |
| నిల్వ కాలం | సరిగ్గా నిల్వ చేసినప్పుడు 2 సంవత్సరాలు | |
ఫంక్షన్
క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ వివిధ రకాల విధులను కలిగి ఉంది, ప్రధానంగా ఈ క్రింది అంశాలలో ప్రతిబింబిస్తుంది:
1. క్రీడా పనితీరును మెరుగుపరచండి
శక్తి సరఫరా: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ త్వరగా ATP (అడెనోసిన్ ట్రైఫాస్ఫేట్) ను పునరుత్పత్తి చేయగలదు, అధిక తీవ్రత, స్వల్పకాలిక వ్యాయామం కోసం శక్తిని అందిస్తుంది మరియు అథ్లెట్లు శిక్షణ మరియు పోటీలో మెరుగ్గా రాణించడంలో సహాయపడుతుంది.
2. కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచండి
హైడ్రేషన్: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ కండరాల కణాలలో నీటి శాతాన్ని పెంచుతుంది, ఇది కండరాల పరిమాణాన్ని పెంచుతుంది.
ప్రోటీన్ సంశ్లేషణను పెంచుతుంది: ఇది కండరాల ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ రేటును పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా కండరాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
3. రికవరీ సామర్థ్యాలను మెరుగుపరచండి
కండరాల అలసటను తగ్గించండి: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ను సప్లిమెంట్ చేయడం వల్ల వ్యాయామం తర్వాత కండరాల అలసట మరియు నష్టాన్ని తగ్గించి, కోలుకునే ప్రక్రియను వేగవంతం చేయవచ్చు.
4. బలం మరియు ఓర్పును పెంచండి
బలాన్ని పెంచడం: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్తో సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం వల్ల బల శిక్షణ పనితీరు గణనీయంగా మెరుగుపడుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
ఓర్పు మెరుగుదల: కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది ఓర్పు క్రీడలలో పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, ముఖ్యంగా తక్కువ వ్యవధిలో అధిక తీవ్రత అవుట్పుట్ అవసరమయ్యే ఈవెంట్లలో.
5. మెదడు పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది
కొన్ని అధ్యయనాలు క్రియేటిన్ మెదడు ఆరోగ్యంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను చూపుతుందని, అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని సూచిస్తున్నాయి.
6. యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావం
క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ వ్యాయామం-ప్రేరిత ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడే కొన్ని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
అప్లికేషన్
క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ క్రీడలు మరియు ఫిట్నెస్ రంగాలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది, ప్రధానంగా ఈ క్రింది అంశాలతో సహా:
1. క్రీడల పనితీరు మెరుగుదల
అధిక తీవ్రత శిక్షణ: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ ముఖ్యంగా వెయిట్ లిఫ్టింగ్, స్ప్రింటింగ్, స్ప్రింటింగ్ మొదలైన స్వల్పకాలిక, అధిక తీవ్రత వ్యాయామాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు అథ్లెట్ల పేలుడు శక్తి మరియు ఓర్పును మెరుగుపరుస్తుంది.
పునరావృత వ్యాయామం: అధిక తీవ్రత గల కార్యకలాపాలకు బహుళ పునరావృత్తులు (విరామ శిక్షణ వంటివి) అవసరమైనప్పుడు, క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ అలసటను ఆలస్యం చేయడానికి మరియు పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
2. కండరాల పెరుగుదల
కండరాల పరిమాణాన్ని పెంచుతుంది: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ కండరాల కణాలలో నీరు మరియు ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడం ద్వారా కండరాల పరిమాణం మరియు ద్రవ్యరాశిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
కండరాల కోలుకోవడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ను సప్లిమెంట్ చేయడం వల్ల వ్యాయామం తర్వాత కోలుకోవడం వేగవంతం అవుతుంది మరియు కండరాల నష్టం మరియు అలసట తగ్గుతుంది.
3. ఎండ్యూరెన్స్ స్పోర్ట్స్
క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ ప్రధానంగా అధిక తీవ్రత కలిగిన వ్యాయామానికి ఉపయోగించబడుతున్నప్పటికీ, కొన్ని పరిశోధనలు ఇది ఓర్పు వ్యాయామంపై (సుదూర పరుగు వంటివి), ముఖ్యంగా వ్యాయామం యొక్క తరువాతి దశలలో కొన్ని సానుకూల ప్రభావాలను చూపుతుందని సూచిస్తున్నాయి.
4. వృద్ధులు మరియు పునరావాసం
కండరాల ద్రవ్యరాశి నిర్వహణ: వృద్ధులకు, క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్వహించడానికి మరియు కండరాల క్షీణతను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
రికవరీ మద్దతు: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ స్పోర్ట్స్ గాయం తర్వాత కోలుకునే సమయంలో వేగంగా కోలుకోవడానికి మరియు కండరాలను పునర్నిర్మించడానికి సహాయపడుతుంది.
5. ఇతర సంభావ్య అనువర్తనాలు
న్యూరోప్రొటెక్షన్: అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి వంటి న్యూరోడీజెనరేటివ్ వ్యాధులలో క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలను అనేక అధ్యయనాలు అన్వేషిస్తున్నాయి.
అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది: క్రియేటిన్ అభిజ్ఞా పనితీరుపై కొన్ని సానుకూల ప్రభావాలను చూపుతుందని ప్రాథమిక పరిశోధన సూచిస్తుంది, ముఖ్యంగా అలసట లేదా నిద్ర లేకపోవడం వంటి పరిస్థితులలో.
సంక్షిప్తంగా, క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ అనేది వివిధ క్రీడాకారులకు అనువైన మల్టీఫంక్షనల్ సప్లిమెంట్ మరియు ఇది క్రీడా పనితీరును సమర్థవంతంగా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కండరాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. భద్రత మరియు ప్రభావాన్ని నిర్ధారించడానికి ఉపయోగించే ముందు ఒక ప్రొఫెషనల్ని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
ప్యాకేజీ & డెలివరీ
